lördag 30 augusti 2008

Funderingar.....


Idag har jag funderat en del kring vad som är min "mission" med mitt företag. Att skapa något som ger mig en försörjning är ju en sak men vad är mitt driv? Vad fick mig att tro på just Be Happy? Vad vill jag sprida på jorden? Jag är idealist och skulle aldrig kunna sälja eller göra något som jag inte tror på, eller står för. Detta gör min väg lite snävare och lite krångligare men mycket lyckligare!!

Jag har alltid sökt och funderat mycket. Detta har gjort att jag hittat många svar!! Det är ju fördelen med att fråga & undra. Detta är förstås en pågående process men idag ser mitt liv så otroligt annorlunda ut än för 10 år sedan. Det jag stod för då var väldigt annorlunda ( speciellt i en småstad som Värnamo) bara att jag inte äter kött (fast det gör jag, både kyckling, kalkon & fisk) sågs lite annorlunda och att ifrågasätta innehålldeklarationer var inte lika vanligt som idag. Jag säger JIPPI! Så skönt att fler ifrågasätter och börjar ta sitt ansvar, för sig själva. Det räcker långt!

Där någonstans kommer min "mission" in. Be Happy! Att tillhanda hålla produkter för en skönare & grönare livsstil men som inte ger avkall på kvalité eller skönhet. Jag älskar vackra saker! Att sätta lite guldkant på vardagen gör så mycket. Det är egentligen ganska enkelt att öka sitt välbefinnade.

Börja med en sådan enkel sak som att se över dina kostvanor. Ät ren, ekologisk och färsk mat. Så få tillsatser som möjligt! Du kommer känna en stor skillnad. Stärk dig med Superfoods och öka din energinivå. Läs innehållsdeklarationer, förstå det du läser och välj därefter vad du köper...

Även det vi smörjer & tvättar oss med påverkar välbefinnadet. Att smörja på oss en syntetisk creme gör oss inte glada. Men att använda en produkt av helt naturliga ingredienser gör en skillnad. Jag säger inte att parfymeriernas hyllor täcks av dåliga produkter, bara att det enkla och naturliga oftast känns bättre och gör bättre. Make it simple!

Vi har fått en natur att hämta massor av underbara ting i. Naturen har allt för vår läkning, både på insidan & utsidan.

Min "mission" med Be Happy är att sprida vackra, bra, högkvalitiva produkter för att göra någon glad, stärka någons hälsa eller bara få inspirera någon.

Jag är så glad att jag hittat en väg som jag älskar att gå på.

Önskar dig det samma!!!

Klicka här för en glad sång:

torsdag 28 augusti 2008

Inspiration till välbefinnande!

foto: anna-emilia lundgren

Jag har varit intressead av alternativbehandlingar, naturmedicin, örter och naturliga val så länge nu att det är en del i mitt liv. Inget konstigt - inget jag ifrågasätter utan något som ständigt är en hjälp i min och min familjs vardag. Det finns mycket som är bra med "sjukvård" men jag föredrar "friskvård". Det finns gånger det är läkare som gäller!

Men att förebygga, stärka och förbättra vår hälsa med eget ansvar är det allra bästa.


Med Be Happy´s sortiment vill jag erbjuda bra val för ökat välbefinnande! Det kommer att komma fler superfoods produkter under hösten så håll utkik på sidan.... Jag kommer även skriva om det här på bloggen så klart.




Vissa produkter tycker jag är kanon att alltid ha hemma. Att använda dagligen för att stärka hälsan eller att använda vid särskilda behov. Det är ju väldigt individuellt vad vi behöver och kan ju anpassas allt eftersom... Nedan ger jag exempel på produkter bra att ha hemma!


- Super Vitalis multivitamin & multimineraltillskott från frukter, grönsaker och örter med MYCKET antioxidanter

Att dagligen ta ett multi vitamin & mineraltillskott rekommenderar jag varmt.



- Linfröolja/ hampfröolja, essentiella fettsyror av högsta kvalité ger rätt fett till kroppen och inte minst till vår hjärna som främst besår av fett.
1 msk/ dagligen kan blandas i en smoothie eller tas som den är.


-Chywanaprash, en ayurvedisk örtpasta som tas på en tesked eller blandas i varmt vatten ellr örte. Används traditionellt inom ayurvedan som ett riktigt livselixir! Rik på C-vitamin och antioxidanter. Särskilt lämplig under vintermånaderna!
1-2 tsk, mindre till barn - pastan smakar riktigt gott och många märker att sötsuget balanseras.


-Relaxte eller Vatate, båda teerna är ayurvediska örtteer. Mycket välsmakande och ger avkoppling efter en stressig dag.

Drick 1 stor kopp avkopplande örtte innan sänggående för en god natts sömn!



-Five Flower Remedy, även kallade "räddningsdroppar", "akutdroppar" eller "rescue remedy". Om man utsätts för någon chock, skada eller är väldigt "uppskruvad" är dessa droppar bra att ha till hands. Även bra att ta inför något du känner dig nervös för. En blandning av blomessenser som löser upp spänningar - perfekt att ha i handväskan. kan även användas på djur!
Droppa 4 droppar i ett glas vatten och drick klunkvis. Kan även droppas direkt på tungan.



Ringblomsolja Lisen Organics, en underbar olja att smörja in vid torr hud. Kan även droppas i badet. Rik på E-vitamin som verkar läkande på huden! Doftar så gott....
Några droppar räcker, oljan är utmärkt att massera med.


Listan kan göras lång! Men jag vill sätta fart på din inspiration för att göra kloka val. Maila mig gärna om du vill ha rådgivning: ulrika@behappy.se

Jag sätter alltid kvalité högt & väljer rena produkter! Ju färre tillsatser desto bättre.

Take Care!


fredag 22 augusti 2008

På gång i Helsingborg

Det går mot hösten & mycket nytt, spännande är på gång! För er som bor i Helsingborg med omnejd nämner jag här en del som jag rekommenderar.

Yogastudio M tar ett uppehåll denna termin. För mer info läs på http://www.yogastudiom.se/
Men du har möjlighet till utomhusyoga med Mi ett par ggr.

Yoga på gröningen!
(bakom Bunkerbar)
Mån 25/8 & ons 27/8, kl 18.30
50 kr för icke medlem

Mi 0704-284182


_________________________________________________


Öka ditt välbefinnade med Qi gong

Qi gong verkar avstressande och förbättrar koncentrationsförmågan. Övningarna ökar kroppsmedvetenheten, stärker immunförsvaret och reglerar blodtrycket. I Qi gong är andningen lugn & avslappnad, ovidkommande tankar rensas bort och hjälper sinnet att bli stilla. Vi fyller på med Qi - livsenergi & stärker vår hälsa.

Träna Qi gong men Malena Särman i höst. Malena har tränat Qi gong i över 20 år & har varit instruktör i ett par års tid. Hon har kommit tillbaka till Helsingborg efter många år i Stockholm.

Läs mer på hennes hemsida: http://www.malenasarman.se/


Qi gong

Tis & torsdagskvällar 17.30 - 18.30
Start v 35 på Nicolaiskolan (Skolstaden) Studievägen 1
Pris Höstterminen:
15 ggr 1700 kr
10 ggr 1200 kr

För mer info ring

Malena 0703-13 84 20



___________________________________________________

Inspirationskväll med Lisen Bengtsson och Young Livings fina eteriska oljor

Lär dig mer om eteriska oljor! Lisen Bengtsson har stor kunskap och passion om Young Livings oljor. Hon bjuder in till en kväll där det blir en kort presentation av Essential 7", ett kit med 7 olika oljor som är perfekta att ha hemma till sitt husapotek. Det blir möjlighet att dofta och prova! Läs mer om Lisen på hennes blogg http://www.lisenbengtsson.blogspot.com/

Inspirationskväll

Tisdagen 10 :e september

Villatomtsvägen 12,

Helsingborg

Pris: 100 kr inkl kompendium, fika & en superdrink

Anmälning via telefon 0708-39 39 97

eller via mail: intunewithlife@gmail.com

Begränsat antal platser!


_________________________________________________________
Så passa på att prova något nytt! Utmana dig själv att öppna dina sinnen och få nya upplevelser!
Härligt, härligt....
Kommentera gärna om du har annat kul du vill dela med dig av inför hösten, kurser, föredrag eller annat som vi kan ta del av.




söndag 17 augusti 2008

Yoga kick-off i Lilla Uppåkra

Började dagen tidigt med färsk frukt, gojibär, tranbär och kokos. Kl 10. 00 började yoga kick-off:n jag anmält mig till i Lilla Uppåkra. I vackra lokaler tillbringade vi 3 energigivande timmar. Förmiddagen hölls utav Eva-Lotta Runfors http://www.nyttfokus.se/ & Lena Lundberg yoga SaGaMa http://www.lifeandflow.se/

Redan när jag kom fram till platsen vi skulle vara på fylldes jag av ett behagligt lugn. God rökelse strömmade mot oss när vi tassade in för att rulla ut våra yogamattor. Tända ljus och blommor gav sinnet sitt.
Vi fick sedan praktisera asanas, meditaion & andningsövningar (hatha yoga).

Jag fick den inspiration jag hoppades på. Ett lugn & välbefinnade har stannat i min kropp hela dagen. Längtar efter nästa möte med min yogamatta - som blir i morgon bitti!
Eva-Lotta & Lena pratade om hur bra det är att göra yogan till en rutin som du gör dagligen. Yoga är inte bara rörelserna, asanas. Andingsövningar och meditation är också viktiga inslag i yogan. Till en början kan 5 min av varje räcka. Sedan kan du i din egen takt utöka tiden du utövar yoga! Detta tilltalade mig så mycket. Att sätta upp ett mål som kan nås och sedan vidareutveckla detta i den takt jag önskar.
Att ta in yogan som en naturlig del i livet!
Tack Eva-Lotta & Lena för en fin förmiddag!


fredag 15 augusti 2008

Premiär för John Masters hudvård!

Nu har jag fått in det mesta i shopen. Det är ett par produkter kvar att lägga inoch dom kommer under helgen. John Masters hårvård har jag provat under ett par månader och är supernöjd. Däremot var det ikväll premiär för hudvården!

Mitt val blev:

  • Linden Blossom Face Creme Cleanser för torr och mogen hy

  • Rose & Aloe Hydrating Toming Mist, alla hudtyper

  • Rose & Apricot Antioxidant Day Creme normal/torr hy, att använda på dagen

  • Green Tea & Rose Hydrating Face Serum alla hudtyper, att använda på natten

Det känns jättebra i ansiktet och dofterna är underbara! Det här blir spännande! Serumet med grönt te i känns otroligt fuktgivande. Flaskorna är så fina & det såg fint ut på badrumshyllan.



John Masters har fått en hel del priser för sina fina produkter:



2007 SHAPE Cosmetic Awards
February 20, 2008, John Masters Organics skincare line won 5 out of 11 categories in the organic beauty sector in recent SHAPE cosmetic award.

The winning categories for John Masters Organics were:
Best face cleanserJohn Masters Organics Jojoba & Ginseng Exfoliating Face Cleanser
Best face creamJohn Masters Organics Green Tea & Rose Hydrating Face Serum
Best eye creamJohn Masters Organics Firming Eye Gel
Best Hair CareJohn Masters Organics Deep Scalp Follicle Treatment & Volumizer for Thinning Hair
Best Lip CareJohn Masters Organics Lip Calm

söndag 10 augusti 2008

John Masters Organics


Efter att ha provat väldigt många olika hårvårdsprodukter med naturligt innehåll har jag hittat min favorit. Så det är med stort nöje jag tar in John Masters Organics hair & skincare!
Just nu håller jag på att lägga in alla produkter i shopen. Det tar lite tid, text ska översättas och bilder ska fixas. Men redan nu ligger en del produkter klara i shopen fler kommer de närmsta dagarna och information om företaget.
Serien passar perfekt in i Be Happys sortiment, ekologsikt, hög kvalité, underbara dofter och snygga förpackningar.
Ibland klickar det till ordentligt när man hittar ett märke - och detta känns som ett sådant märke.

" Konstgjorda tillsatsmedel har en viss god verkan, men inte i eller på vår kropp. Varför använda kemikalier i shampoo, stylingprodukter, fuktighetscremer och tvålar? Konstgjorda tillsatsmedel är framställda som en billig ersättning för organsika beståndsdelar som ger ett bättre resultat. Det är bättre för kroppen och miljön att gå tillbaka till källan: "super natural botanicals".
citat John Masters

Jag instämmer! När jag använder helt 100 % rena produkter så märker jag en så otroligt stor skillnad, dofterna, känsla, resultatet - allt blir bättre. Sen vet jag dessutom att jag gör gott för miljön! Så håll utkik på http://www.behappy.se/ denna veckan. Det kommer även mer info här på bloggen. Maila gärna om du har frågor info@behappy.se eller kommentera här på bloggen.

tisdag 5 augusti 2008

Pukka herbs & nyheter


Jag tycker det är superkul att ayurveda sortimentet går så bra hos Be Happy! Ayurveda ligger mig varmt om hjärtat och jag kommer utöka det ayurvediska sortimentet allt eftersom...

Pukka Herbs är ett fantastiskt företag som ser till helheten. Företaget grundades 2001 av Sebastian Pole, ayurvedisk terapeut och Tim Westwell tidigare verksam inom IT industrin. De startade med en liten budget och en gemensam passion att sprida välbefinnade och satsa 100% på ekologsika Ayurvediska örter och teer.



Deras passion genomsyrar företaget och även deras helhetstänkande!

Pukka säger: " Det är viktigt för oss att kunna göra en skillnad och ge något tillbaka till de bönder vi samarbetar med genom att stödja så många bra projekt vi kan. Som firma har vi haft stor tillväxt de senaste 5 åren och ju större vi blir - ju mer är det möjligt för oss att donera. Tack! till att våra kunder som gör detta möjligt för oss."

" Fair trade är hjärtat i vår verksamhet. Det är därför vi köper våra örter direkt från de lantbruks projekt som vi varit med och startat i Indien och Sri Lanka. Vår täta kontakt med bönderna gör de möjligt för oss att betala dem 50-200% mer än de annars skulle fått. Vi besöker bönderna varje år och bygger riktigt bra relationer med dem".

Ny produkt i Be Happys sortiment är Pukka´s näsolja! Vi hoppas ha den i butiken under nästa vecka. Vill du förhandsbeställa så lägg ett mail till inf0@behappy.se

Pukka´s näsolja är en specialblandning av ekologiska örter & oljor. Ett par droppar i varje näsborre ger klarhet i huvudet, verkar mot allergier, förkylningar ( bra vid nästäppa!), huvudvärk och stärker torra slemhinnor.
Passar också bra när du utövar yoga!

Ingredienser: Sesame oil, Olive oil, Gotu kola (Hydrocotyle asiatica), Vacha (Acorus calamus), Skullcap (Scutellaria lateriflora), Eucalyptus essential oil


Innehåll: 30 ml
Pris: 140



Ayurveda är en gammal Indisk filosofi om hälsa och välbefinnande. Man kallar den "the art of living wisely". Ayurveda är ett holistiskt system som guidar oss för att leva hälsosamt och balanserat. Filosofin utgår från att vi alla är unika och fokuserar på mat, livsstil, massage, yoga och örtblandningar för att passa våra olika behov.Ayurveda uppmuntrar till eget ansvar för vår hälsa enligt de olika stadierna i livet, årstiderna och miljön vi bor, arbetar och lever i. Dessa faktorer har stort inflytande på vår hälsa och är viktiga att anpassa får livsstil efter så att vi kan fortsätta att leva i harmoni med vår kropp och bibehålla en optimal hälsa.Att leva livet tillfullo och hålla dig själv i toppform - vad än livet ger dig.

Há en HÄRLIG dag!

fredag 1 augusti 2008

Sol & inspiration

Vi fick en varm sommar till slut. Jag har ägnat flera dagar åt att njuta av salta bad och skön sol.
Det gäller att smörja in sig och personlig favorit är Dr Hauschkas solkräm.
Jag har verkligen upplevt hur helande det är att bada denna sommar. Känslan att bara dyka ned i det blå och känna havsvattnet smeka kroppen. Så underbart! Här i Helsingborg är det många som badar året om, då tillsammans med en varm bastu på Pålsjö. Jag har aldrig provat men ska göra det i höst. För jag tror verkligen på naturens krafter och läkning. Det är i naturen vi finner oss själva! Att bara ligga på en strand och låta funderingarna flyta fritt, ibland blir det tomt ..... så kommer en ny tanke...som en stilla meditation.

Jag har fyllt på min energi och hoppas kunna dela med mig utav den på Be Happy! Det är flera nyheter på gång i butiken.....det är allt jag avslöjar just nu...

Fortsätt njuta av en härlig sommar!