Be Happy firar 1 år!

Den 1 februari ( alltså i morgon) firar http://www.behappy.se/ 1 år. Vad mycket som hänt i butiken, vad mycket jag lärt mig och vad roligt det är att se sitt företag växa. Tack vare min blogg har jag fått flera nya kontakter. Det är ett kul sätt att bli lite mer personlig med sina kunder. För det vill jag gärna vara! Så har du frågor eller undrar över något så tveka inte att lägga en kommentar på bloggen eller maila en fråga till ulrika@behappy.se

På Be Happy firar vi med flera olika erbjudanden! Så välkommen att kika in och se om något lockar!!!

Jag ser fram emot mitt andra år med företaget och är så glad över alla underbara kunder! Tack vare er så kan jag hela tiden utveckla mitt företag.

För dig som bor i närheten så är jag nu igång med hawaiiansk lomi-lomi massage igen. Läs mer på http://www.ulrikaforsell.blogspot.com/

Önskar er en skön helg!

Be Happy!

Uppiggad med växtfärg

Så var det dags för att färga håret igen. Jag har skrivit om tidigare om besök på Carpe Naturam. Carpe Naturam drivs av Wivecka Nordström en mycket varm och strålande kvinna. Hennes fina salong ligger i Ramlösa och jag har turen att bo granne med salongen. Detta kan definitivt ha sina fördelar då växtfärg ska sitta i håret riktigt länge. Gärna över 2 timmar!

Behandlingen inleddes med en underbar huvudmassage. Rummet släcktes ned så när som på tända ljus. Mjuk musik fyllde rummet! Det tog inte lång tid för mig att bli totalt avslappnad. Rummet doftade av rödvin som kokats med lavendel och rosmarin. Jag rekommenderar verkligen alla att besöka en ekologisk frisör/ naturfrisör!

Så sattes hårfärgen i och det tog sin lilla tid till mitt tjocka hår...Eftersom klockan va rätt mycket så bestämde vi att jag skulle gå hem och sedan skölja ur färgen själv. Så här "snygg" var jag när jag kom hem till min man som väntade med middagen.

Tja - vad ska detta bli för resultat...

Jag kan ju säga att det var ganska mycket färg att skölja ur. Henna pulvret blir som en lera och det tar en stund att skölja ur. Resultatet kom inte till sin rätta förrän idag efter en schamponering ( idag med John Masters Organics Hair Reconstructing Shampo - superbra!)

Här är resulatet! Jag är nöjd!

Det känns väldigt vårdande för håret med växtfärg. Det blir väldigt glansigt och starkt.På bilden har jag Yogasjal från TAJALA - Små guldtrollsländor på vit ekojersey 349 kr. Finns på Be Happy from måndag.

På söndag har Be Happy 1 års jubileum och det firar vi med flera erbjudanden. Skriver mer om det imorgon!

Besök gärna http://www.carpenaturam.se/ för mer info om Wiveckas salong.

Be Happy & tidningen Lantliv

Klicka på bilden för att få den större

I senaste numret av "Lantliv" är 2 produkter från Be Happy med på sidan som heter -skönt & behagligt. Det är ekologisk rökelse från - Les encens du monde och Sea Mist with lavender från John Masters Organics. Kul! att bli uppmärksammad i tidningar. Då upptäcker fler att det finns så mycket ljuvliga produkter som är ekologiska.
Tidningen Lantliv - http://www.tidningenlantliv.se/ är en ren fröjd att bläddra i. Detta numret kändes vårigt och fräscht. Ett EKO-special nummer med massor av gröna tips.
Jag kopplar gärna av med en kopp te och en bra tidning att bläddra i. Visst läser jag böcker också! Men att bara bläddra i ett bra magasin är så skönt. Läser gärna: Femina, Ecoqueen, Camino magasin, Lantliv, Hälsa, Drömhem & trädgård, Yogajournal samt resemagasin. Har du någon favorit tidning?

Be inspired!

Lördagskväll

För mig har denna vecka varit en ganska omtumlande vecka. Mest positivt! Dessutom har jag valt att se även mindre angenäma upplevelser som positiva - för det blir dom efter ett tag. Idag är det lördag och vi ska alldeles snart äta en asien inspirerad måltid. Fiskkakor med dipsås, dumplings med kalkonfyllning och udon noodels med massa fräscha grönsaker. Sunt, underbara smaker och mjölkfritt. Just nu är jag inne på att äta så gott som mjölkfritt ( pga av handeksem jag dragits med en tid - som nu nästan är borta - mjölkprodukter verkar spela in för min roll). Dessutom älskar jag asiatisk mat och känner mig alltid så behagligt mätt efter sådan mat. Ingefära, chili och vitlök är dessutom så nyttigt för oss att äta ofta!

Receptet på fiskkakor är från senaste ICA Buffé.

Recept på dumplings på google från ett reportage i HD i vintras.

Udon noodels med grönsaker är improviserat av mig. Nudlar ( finns på Be Happy) , morötter, spetskål, purjolök, broccoli - smaksatt med shoyo, teriyakisauce & mirin ( också från Be Happy).

Detta är perfekt plockmat att njuta av länge!!! Dumplings ingår i det som kallas dim sum, kinesernas svar på tapas. Äts helst med välbryggt kinesiskt te till. För vår del blir det ekologiskt vitt vin. Systembolaget utökar hela tiden sitt ekologiska vinsortiment - KUL.

Trevlig Kväll!

30% på en del av Spirit of Mayas sortiment

Januari - Februari erbjudanden på Be Happy!

30% på en del av Spirit of Mayas sortiment

Spirit of Maya vill inspirera till ett holistiskt tänkande när det gäller köp av kläder. Materialen är i första hand ekologiska och all tillverkning sker under etiska förhållanden.Spirit of Maya är ett svenskt företag och stor del av tillverkningen sker i Sverige samt i Estland. Kläderna är mjuka och sköna. Perfekt för yogan och meditationen då inget sitter åt. Flera av plaggen är även underbara festplagg. När du känner dig bekväm så utstrålar du skönhet! Designen på kläderna är feminin och varje detalj har en tanke.

Jag har hittat flera egna favoriter bland Spirit of Mayas plagg. Mjuka, sköna och kvinnliga blir det lätt plagga att använda om och om igen.....

Aloha!

ALO betyder vara tillsammans, dela en erfarenhet

OHA betyder tillgivenhet och glädje

HA betyder andning, livskraft

När alla de här innebörderna förenas i hälsningsordet

ALOHA får det betydelsen "Tillsammans erfar vi glädje och känner tillgivenhet eftersom vi andas samma luft och uppehålls av samma livskraft"...
Aloha antas ofta betyda hej och hej då, och det används på det sättet också. Vi talar om anden i aloha, som så ofta antas betyda vänskap. Och det är vänskap. Men det är också mer. Mer än vänskap, mer än hej och hej då. Aloha betyder kärlek.

1998 utbildade jag mig till hawaiiansk lomi-lomi massaör hos Annika Undeborn.

Jag blev helt förälskad i massagen och Hunafilosofin ( den Hawaiianska ursprunsgfilosofin www.huna.com) Massagen är underbar att få och lika underbar att ge. Efter några års uppehåll är jag nu väldigt glad att åter kunna erbjuda denna massage. Jag masserar på Qi & Balanskliniken i Ramlösa. Läs mer på ulrikaforsell.blogspot.com

Jag erbjuder 25% på alla behandlingar tom 28 februari!

Massagen ökar kroppens må bra hormon - oxytoxin. Du blir avslappnad och lugn vilket ökar kroppens självläkningsförmåga. Massage gör oss glada, lyckliga och mer närvarande. Jag rekommenderar massage till alla människor. Den hawaiianska lomi-lomi massagen tar in hela människan såväl kropp som själ. Händer, fötter och hårbotten blir också masserade och detta ökar känslan av helhet. Makes you feel happy!

Välkommen!

Må bra under tiden du lyckas!

Läser en superbra bok! Må bra under tiden du lyckas av Stefan Olsson och Marcus Frödin. En hel del har jag läst förut - men det tål definitivt att upprepas. Så här skriver dom själva om boken:

Alla människor skulle behöva läsa den här boken. Den sammanfattar de viktigaste sakerna att tänka på inom några olika livsområden. Tillsammans bildar de en helhet för människans livsbild och livsupplevsle.

Det gäller hur du mår, helt enklet. Och samtidigt hur du gör när du lyckas med något. Du behöver kombinera dessa två sidor. Vad det än gäller - må bra under tiden du lyckas.

Boken samlar ett hundratal metoder, idéer, modeller och verktyg som alla kan användas omedelbart.

Ett avsnitt handlar om relationsmagi. Om hur vi kan hålla liv i våra relationer, vårda dom och fördjupa dom. Jag blev särskilt förtjust av ett citat i boken:

" Vi har inte bestämt oss för att vara tillsammans för evigt - bara bestämt oss för att vara snälla mot varandra och göra varandra glada så länge vi är tillsammans. Och eftersom vi gör det för varandra varje dag så kommer vi nog att vara tillsammans....ja, väldigt länge, faktiskt.

En skön inställning till relationer tycker jag. Att hela tiden göra sitt bästa & inte ta någon för given. Ingenting är självklart! Kärleken behöver omsorg hela tiden - då kan den växa och ge utrymme för ännu mer lycka, glädje och passion. Det påverkar vårt välbefinnande enormt hur vi har det i våra relationer. Och den allra viktigaste relationen är såklart den vi har med oss själva!

Så kom ihåg att vara snäll mot dig själv också....

Vill du veta mer om boken besök: http://www.universeimagine.com/

Blogg glädje!

Jag har fått en utmärklese av Malvalin och är så glad! Det är så roligt att "möta" läsarna bakom sin blogg och att det man skriver uppskattas och förhoppningsvis kan ge inspiration till någon. Malvalin har förutom bloggen även en web-butik http://www.malvalin.se/ där hon presenterar olika miljövänligheter - Ekologiska - Etiska - Återvunna. Det är med glädje jag ser fler och fler eko-butiker och annat växa upp...Alla med samma önskan om att ge oss en grönare & skönare värld!

Utbudet gör att det blir enklare för oss att få tag på schyssta produkter. Det finns så mycket nyttigt, gott, vackert och miljövänligt att välja på. Alla kan vi göra medvetna val. Kan man inte av olika anledningar ändra hela sin livsstil så kan man alltid börja med något.

Handla mer ekologiskt.

Använda en tygkasse när du handlar iställer för alla plastkassar vi släpar hem. ( en riktig miljöbov..)

Cykla till jobbet!

Släck lamporna när du inte är hemma!

Lär dig förstå innehållsdeklarationer och välj därefter vad du vill köpa hem och vad du vill stoppa i dig.

Listan kan göras lång.....

Sen kan du alltid älska mer och le åt dom du möter...det gör också gott för vår värld....

Jag vill gärna i min tur nominera några bloggar som inspirerar inom lite skilda områden.

http://mindfulliving.se/blog Anne som har sajten Mindfulliving bloggar om mycket tänkvärt. En för övrigt ursnygg sajt med massor av ekotips och information!!

http://annayoga.blogg.se/ Här tittar jag in för yoga inspiration!

http://rocketqueens.blogg.se/ Recenserar skönhetsprodukter. Jag vill uppmärksamma henne för sina ekologiska inlägg. Hon har koll på vad som händer i ekologiska skönhetsbranschen.
http://www.lisenbengtsson.blogspot.com/ Ger inspiration inom hälsa, framgång, feng shui och annat. Har youtube klipp på sin blogg som passar dig som är inresserad av personlig utveckling.

www.naturligating.blogspot.com Annika har en trädgårdsblogg med dom mest fantastiska bilder! Hit tittar jag in för naturens skönhet som hon fångar så fint.

http://www.hellrehallbart.blogspot.com/ Bra blogg med inspiration för hållbar konsumtion för småbarnsfamiljer.

http://ecochic.blogg.se/ en blogg om att vara trendigt miljömedveten!

Pass it forward!

Solsken

Visst är det väl härligt med sol och lite kallt! Allt ser så annorlunda ut i solsken - blir lite lättare att andas. Jag har haft en väldigt lugn julledighet, lugnare än jag planerat med förkylning och annat. Men så är det! ibland vill kroppen bara vila och då är det bara att lyssna och ta det lugnt.

Jag längtar efter rutiner igen. Med mycket Vata egenskaper har jag en stark tendens att komma ur fas och mår allra bäst när saker och ting flyter på och det finns en viss struktur. Jag blir påmind om det vid såna här tillfällen....

Jag har läst ut boken "Sannas matbok - för den självläkande människan". Denna bok kan jag varmt rekommendera! Sanna Ehdin skriver om vikten att äta mat som hämmar inflammationer. Att vi kan gå med inflammationer i oss utan att märka det och att det på sikt kan ge allvarligare sjukdomsbilder. Mat som skapar inflammationer är näringsfattig, söt och fet mat, såsom socker, vitt bröd, chips och dåligt fett- Transfetter ( industriellt härdat fett) är bland det mest inflammationframkallande vi kan äta. Bra fett som verkar inflammationdämpande är omega 3-fettsyror som finns i feta fiskar och kallpressad linfröolja.

Jag har fått mycket inspirtaion! Mycket av det hon skriver känner jag redan till och äter mycket av. Men det tål att upprepas...igen och igen och igen. Chili, viltlök, gurkmeja, ingefära, broccoli, spenat...

Jag kommer dela med mig av recept och andra tips ur boken här på bloggen!

Det tekniska felet är nu åtgärdat på www.behappy.se och det går att handla precis som vanligt. Leveranstiden har varit något längre nu i ledigheten med from onsdag levererar vi som vi brukar. Välkommen!

Tekniskt fel

Tack snälla Anne på www.mindfulliving.se som upptäckte det tekniska felet i min web-shop.
När man ska gå till kassan så kommer ett felmeddelande upp och det går inte att fortsätta sin betalning. Dessvärre är det söndag idag och helgdagar ett par dagar till vilket innnebär att jag inte kan få tag på den teknsika supporten för min web-shop förrän 0ns 7 jan 08.00.

Men som min pappa brukar säga, "det är som det är" - därför informera jag här på bloggen och även i min web-shop och gör det bästa åt situationen. Vill ni beställa innan felet är åtgärdat går det jättebra att maila in beställningar på info@behappy.se och då får betalning ske till mitt bank-giro istället för med kort eller faktura.

Önskar er en skön söndag!

Gott Nytt 2009

Ett nytt härligt år ligger framför. En skön och lite pirrig känsla tycker jag! Som ett oskrivet blad. Vad vill du fylla det med? Sen många år tillbaka har jag en liten ritual där jag ( helst på nyårsafton) skriver ned allt jag vill lämna bakom mig, vad jag är klar med och kan släppa. Denna lapp bränner jag sedan! Det är en skön känsla att se lappen brinna upp och det blir något symboliskt med det. Sen är det borta! Sen brukar jag ta ett vackert papper där jag välkomnar det nya året och skriver ned mål och planer med det kommande året. Detta papper brukar jag sen lägga i ett kuvert och spara. När året har gått är det rätt kul att se hur året blivit - vilka mål man uppnått! Jag ska skriva papper för 2009 imorgon. Har en hel del på gång i det nya året! Inte minst på Be Happy!

Idag har det varit en lugn dag men superhärligt väder och långpromenad! Det vilar ett lugn över nyårsdagen tycker jag. Det nya slår rot på något vis...

Jag har fotat en del med min nya kamera och bilderna i detta inlägg är lite smakprov!
Felix - vår fina katt

Jag har varit förkyld ett par dagar och mina planer på mellandagars yoga här hemma har inte blivit av ännu. Men jag känner mig mycket bättre nu! Jag kan varmt rekommendera kokt vatten med ingefära och citron i massor!! Samt vila.... om du skulle få en släng av förkylning/ influensa. Jag blir inte förkyld särskilt ofta men annars är den ayurvediska örten Andrographis suverän att stärka immunförsvart med och passar oss nordbor i vårt kalla klimat.

Som sagt är jag mycket bättre så snart kan jag nog köra ett lugnt pass på mattan.

Nytt år & nya möjligheter! Jag önskar er alla ett fantastiskt år och låt det bli ett år där du gör medvetna val och använder ditt största potential. Det är du värd!!!! Eller hur?

Be Happy - 2009