Måndag, regn och ledig!

Idag är jag inte riktigt pigg. Jag har nog någon förkylning i kroppen och har kännt mig lite hängig ett par dagar. Så när kroppen idag fick tillfälle att bara vara så får det bli en sådan dag.
Mina lediga måndagar är sköna! Ibland väljer jag att hitta på något, fylla på inspiration och fixa ärenden. Ibland jobbar jag med web-shopen hemma vid datorn eller så slappar jag bara.

Jag har just haft min man hemma på lunch och idag blev det quinoa, lax med broccoli och palsternacka i ugn. Nu sitter jag framför pelletskaminen med filt och värmer mig.

Chattade just med en vän som befinner sig i Australien. Hon är där på kurs och ni kan läsa om hennes resa på www.lisenbengtsson.blogspot.com Det är ju häftigt att det går att kommunicera trots dessa enorma avstånd. Världen blir liksom mindre och större på en gång!
För tio år sedan använde jag i princip inte datorn och nu använder jag den varje dag.
Nu ska jag göra Inspirationsbrev inför december med julklappstips och annat.
Há en skön dag!

Julskyltning och första advent!

Idag är det första advent och tid för att dricka glögg och pyssla med allt som hör julen till. Just adventstiden tycker jag är fin. Alla ljusen lyser upp och det är härligt med alla julblommor och dofter. Jag väljer bara det som fyller på! Jag går inte in i julstressen som jag mest tycker är ett påhitt. Det är ju som med allt annat - ett val vi gör. Måste allt vara så välstädat och perfekt, nystruket och överdrivet??? Nä! inte för mig. Jag har gjort lite adventsfint hemma för att jag tycker det är roligt. Inte för att jag måste.... Vi har druckit lite glögg idag och käkat underbara pepparkakor från Renée Voltaire ( bakade med smör!).

Igårkväll hade jag julpyssel här hemma med goda vänner. Åt och drack lite gott! Pysslade och pratade med massor av tända ljus. När jag väljer det som jag vill göra blir det enkelt och lustfyllt.

Laxcarpaccio och julsallad med granatäpple och getost - recept finns i senaste Femina. Med morotspaj och västerbottenostpaj blev detta en riktig festmåltid.

Jag har haft öppet ett par timmar på Be Happy idag. Vi bjöd på kryddigt Chai te och kakor från Island Bakery. Det var lugnt dom första timmarna men sedan var det rätt mycket folk en stund.

När vi kom hem tog jag ett varmt bad och det var välbehövligt. Lite facescrub från Spiezia Organics ( underbara produkter som jag håller på att lägga upp i web-shopen) och sen smörjde jag in mig med massor av härlig olja. Så nu är jag avslappnad och len!

Nu lite bilder från julskyltingen!

Ny leverans från Prestat

Idag kommer det ny leverans från Prestat med ekologisk choklad. Här är varje detalj genomtänkt och förpackningaran är så fina - perfekta presenter nu i juletid. På bilderna syns två av mina favoriter. Mjölkchoklad med rostade, saltade mandlar mmmmm....
Här är det svårt att bara ta en bit! Den andra bilden visar ekologiskt chokladpulver som bara är att blanda med valfri mjölk. Själv föredrar jag rismjölk. Sen är det bara att njuta av en kopp varm choklad. Till butiken!

Torsdag 3 dec mellan 17-19 är det chokladtema på Be Happy i butiken på Karlsgatan. Då fyller vi upp hyllorna med choklad och annat gott som hör julen till. Ann-Sofie Malmgren från ScandChoco http://www.scandchoko.se/ finns på plats och bjuder på varm choklad och provsmakning av olika chokladsorter. Tag med dig en vän/väninna och kom. Du är varmt välkommen!

Back on track!

Det var ett tag sen jag skrev! Inspirationen har lyst med sin frånvaro. Jag har skyllt på grå regnig och trist november. Gäsp! Men så igår vände det. Jag hade ledig dag och hann reflektera en del. Jag hade några bra telefonsamtal med goda vänner och ventilerade hur jag kände. Någon sa att november endast haft 4 soltimmar! Vilket fick mig att inse att mitt tillstånd nog är rätt normalt för årstiden. Jag är ju då en sådan person som inte riktigt nöjer mig med att skylla på vädret. Jag vill in och rota lite ändå. Är det något annat jag kan göra/ inte göra för att öka min energi...förutom bra mat och superfoods. Det måste ju kunna vara helt OK trots grå november....

Så jag har frossat i nya numret av lantliv som var fyllt av härliga julinslag. Ingen jobbig röd och glittrig jul med julklappshysteri utan en lugn grön och vit jul med möjligtvis några röda band och tid för stillhet, samvaro med dom allra närmsta och utvald god mat. Det slår jag ett slag för!

Faktiskt kom inspirationen lite smått tillbaka. Koka godis är ju mysigt och sådant där fint granhjärta vill jag ha på dörren..och vad fint jag ska göra i butiken inför julen. Fylla upp hyllorna med ekologisk choklad och annat för guldkant på julen. Klappar med omtanke, för en hållbar tillvaro. Det känns så mycket mer OK för mig än masskonsumtion. En ask Inspirationskort till någon som ger tänkvärda affirmationer för hela året är ju kul att ge. En ekologisk bambu top med texten The secret to Living is Giving uppskattas säkert av många. Eller bara ett gott te med välgörande örter. För det är ju tanken som räknas!

Andra insikter som gav kraft fick jag av filmen the Moses Code som vi tittade på igår. Jag köpte den för rätt länge sen men hade aldrig sett hela. Där fanns mycket att ta till sig. Bla om att Ge - Giving. När vi ger öppnas flödet upp och vi mår bra och känner oss tillfreds. Att ge är ju inte bara att ge gåvor, utan komplimanger, ge sin tid, sin närvaro eller en kram eller kanske sin förståelse.

Min vän Eva-Lotta som driver företaget Nytt Fokus mailade över en länk igår av Abraham Hick "Feel good now, It´s important" hette den. Den fick mig verkligen att tänka till. Hur vi mår och känner NU är det som gör vår mogondag. För när vi väl är där Imorgon är det ju det som är NU! Det är NU vi kan påverka, göra kloka val, så det vi vill skörda.

Plötsligt kändes november mörkret mindre tungt och idag när jag steg upp sken solen!

Tänk vad sinnet spelar oss ett spratt ibland. Vi tror att vi är våra tankar och så går vi helt in i det istället för att känna känslan och låta den passera. Meditera, andas och landa in i det som verkligen är vi.

Ny Yogatidning!

Nu har det äntiligen kommit en ny Yogatidning på svenska. YOGA heter den och jag har ett oläst ex framför mig. Jag har beställt tidningen till Be Happy och den finns att köpa i butiken för 59 kr. Vill du veta mer om tidningen gå in på http://www.omyogaom.se/

För min del har hösten inte fyllts med yoga. Har helt enklet inte prioriterat den - vilket känns i min kropp. Jag har haft ont i ryggen och nacken en del. Nu håller jag på med andra inre processer och vet att det kan kännas fysiskt i kroppen när gammalt skräp släpps. Ahaa...andas och släpp! Så skönt! Men helt klart kan jag hjälpa kroppen genom yogan. När jag känner av låsningar i nacke och rygg så rullar jag ut mattan och kroppen letar insinktivt upp bästa rörelsen för att få loss låsningen. Så visst även om jag inte för tillfället tränar yoga aktivt så finns den där att falla tillbaka på och söka läkning i. Kraft & energi!

Jag ska nu koka mig en kopp Herbal Chai - just nu favorit och verkar vara hos många andra med för det är tillfälligt slut på Be Happy. Kommer ny leverans nästa vecka!

Så ska jag bläddra igenom nya Yogatidningen och förhoppningsvis få inspiration till att komma igång mer med yogan. Home practice är ju en bra början! Tränar du yoga hemma - skriv gärna om hur du använder dig av yogan i vardagen.

Hallongrottor i novembermörkret....

Åh! idag har varit en slö dag för mig. Ledig måndag och grått november väder. Regnet har öst ned mest hela dagen. Ja, det krävs en instats för att ta mig ut sådana dagar. Jag har mest laddat med värme idag och vila....

Badat i härligt blommigt badsalt från Lisen Organics! Perfekt julklapp till den som älskar att bada och vill ge huden lite extra gott. Finns på Be Happy för 195 kr.
Efter badet blev det en härlig olja för kroppen och så gosiga kläder. Sen var jag beredd för ett par ärenden - ut i regn och rusk men jag hade bilen så det blev inga långa stunder ute. Annars är en riktig långpromenad efterlängtad! Faktiskt var det väldigt skönt med frisk luft...Det är ju bara så mörkt redan vid fyra. Så är det dagsljuset man vill åt så gäller det att ta vara på morgontimmarna.

Jag beslutade att ta rundan om vår lilla ICA butik och handla lite ingredienser till bakning om lusten skulle falla på. Det gjorde den! Jag har nu bakat underbart goda hallongrottor. Denna lilla söta kaka ska inte underskattas. Med lite utbyte av ingredienser blev receptet såhär:

4 1/2 dl dinkelmjöl ( sikt)
1 dl råsocker
1 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker ( jag har hittat äkta krav märkt bourbon vanilla och tog aningen mindre än 2 tsk - vilken skillnad på smak mot konstgjord vanillin)
200 gram smör

Klart för gräddning!

Bara att blanda ihop ingredienserna och rulla små bollar som jag sedan gjorde en grop i med tummen och så i med en klick hallonsylt ( hittade ekologiskt hallonsylt på ICA). Så in med plåten i ugnen 200 grader ca 10 min. Klart!
Det doftar underbart gott! Det är något väldigt tillfredsställande med att baka. Att använda händerna, hitta bra råvaror, smakerna och dofterna. Det går utmärkt att byta ut vetemjöl mot dinkelmjöl och vitt socker mot råsocker. Så blir det lite nyttigare och efter mitt tycke mycket godare.

Lycka just nu är tända ljus, nybakade hallongrottor, varm havrechokladmjölk och 2 alldeles pinfärska veckotidningar. Kattis & CO där Be Happy har en annons och så Femina. Så nu blir det soffan och bara mysa! Há en skön måndagskväll och ge dig själv lite extra omsorg den här mörka årstiden.

Be Happy och Spirit of Maya

Jag har valt att bara ha ett klädmärke på Be Happy. Det blev Spirit of Maya! För mig stämmer dom så bra in på mitt koncept. Ekologiskt, hållbart, slow-shopping, vackert och sinnligt. Slow-shopping blir det för det är ingen massproduktion, kläderna görs i mindre upplagor och alla detaljer är noga genomtänkta. Alla leden är viktiga. Odlingen av bomullen, vävningen av tyget, sömnad och tillverkning. Kläderna följer inte någon modetrend. Utan är lika vackra säsong efter säsong. Ibland kan du får vänta på att ett plagg ska sys upp. Men den som väntar på något gott...och vilken härlig kontrast till kedjornas slit och släng. Min kropp tycker mer och mer om att ha mjuka och behagliga kläder. Syntet material går bort! Jeans använder jag fortfarande en hel del. Men trivs bättre i ett par sköna yogabyxor och en top. Eller tights och en maya klänning.
Men nu är det sen söndag kväll och dags för sängen. Ville bara lägga ut denna fina bild och skriva några rader om Spirit of Maya. Fick inspiration när jag satt och letade efter en lämplig bild till en annons jag ska ha. Skriver mer imorgon!

Hållbar livsstil webbmagasin

Idag lanserar Camilla Åkesson webbmagasinet Hållbar Livsstil. www.hallbarlivsstil-webbmagasin.com En guide för hållbar konsumtion och en grönare livsstil. Stämmer helt och fullt med Be Happy´s värderingar. " Det ligger i luften" kan man säga. Ekologiskt, hållbart, miljövänligt. En modenyck tycker en del, något som är inne och ligger i tiden. Jag ser det som något nödvändigt i positiv bemärkelse. Dags att ta sitt ansvar! Utbudet gör att det absolut inte är en uppoffring. Tvärtom! Det finns alternativ och kreativiteten blomstrar för att göra planeten grönare. Kika in på webbmagasinet - massor av läsvärt. Lycka till Camilla!

Håll fast vid din dröm!

Idag har det varit en seg och regning dag. Lugnt i butiken och jag har inte haft inspirationen på topp. November är inte min favvo månad samtidigt som jag idag uppskattar alla årstider och skiftningarna mer och mer. Men just november mörkret kan ju kräva lite mer kreativitet och varm choklad för att hålla humöret uppe. Jag kan ju också välja att gå inåt och låta mig ta ett lugnare tempo - lyssna på naturen.

Jag blandar lite av varje, gå inåt, tid för reflektion, sover lite mer men äter också lite mer choklad, kramas lite mer, skrattar med mina vänner och planerar för ljusare tider. Lyssnar på min kropp och försöker låta den leda! Men visst ibland tar tankarna över och som egen företagare är det en hel del att tänka på. Det jag kan sakna är ett nätverk att luta mig tillbaka mot och hämta kraft hos. Jobbar kompisar! Jag gick en kurs för något år sedan om kvinnligt företagande och där tog vi upp den här biten. Vikten av att bygga ett nätverk runt sitt företag. Männsikor som kan rådge, stötta, inspirera mm. Jag minns då att jag verkligen fick en A-ha upplevelse av detta. Jag har idag ett litet nätverk som jag trivs med vad gäller bokföring, bank och lite sådant. Men idag har jag kommit fram till att jag behöver ett större nätverk. Som vill vara med att bidra till min dröm vad gäller Be Happy.

Så från av att ha kännt mig lite ensam här en stund, har jag nu bytt ut denna känslan mot förväntan. Expansion! Känslan av att jag kan skapa exakt det jag önskar och av att det finns massor av människor som vill bidra till det jag önskar. Wow! Vilka kommer ingå i mitt framgångs-koncept?

Ett stort tack och en gó puss till min man som är mitt fantastiska bollplank bara genom att lyssna. För vi har ju alltid svaren inom oss! Finns det då någon där som jag vet bara lyssnar och låter mig vara just som jag är då lossnar det och svaren kommer.

Några text-rader från en Lundell låt dyker upp:

Håll fast vid din dröm

Lyssna till ditt hjärtas röst

Var stolt över ditt namn

Håll kärleken stark i ditt bröst

Låt ingen dra i dina trådar

Håll huvudet högt i ditt liv

Håll fast vid din dröm

Genom regn och sol

Håll fast vid din dröm

Har du någon dröm? Låter du den vara en kraft för dina val och något som bär dig framåt?

Jag känner mig så glad över att förstå att våra drömmar verkligen är våra egna och något som kan driva oss genom tuffare tider så att det blir enklare....med vetskapen om att min dröm blir min verklighet.

Jag känner en underbar ung tjej på 14 år. Hon lever redan sin dröm och inspirerar mig med sin kreativitet. Hon har just öppnat en web-shop http://www.mjsmycken.blogg.se/

Kika gärna in hos henne!

The secret to living is giving.

Eller hur? Visst är det så! När vi ger och är i flödet då känns livet extra gott. Ge kan vara så mycket och behöver inte alls handla om pengar. Vi kan ge av vår tid, en komplimang, dela med oss av våra erfarenheter, ge en kram, ett leende och utstråla kärlek till alla vi möter. Ibland är det enkelt och ibland svårare. För mig är det enklare när jag mår bra och känner mig påfylld. Men även när det är tyngre dagar vet jag att jag förändra mitt tillstånd genom att ändra attityd.

Då kan denna mening hjälpa mig så mycket: The secret to living is giving....

Från Spirit of Maya kommer dessa underbara bambu tunikor. 70% bambu och 30% ekologisk bomull gör detta till en riktig favorittröja. Skön på yogan eller snygg till ett par jeans. Tunikan
kostar 550 kr finns och på Be Happy i färgerna svart och vitt. Samma modell finns även i brunt men då utan text och bara med Maya logon på. Den är också jättefin! Samma pris 550 kr.

Modig!

För ett par veckor sedan fick jag besök av Sofia Sivertsdotter i min butik. Vi började prata, Sofia har en smittande entusiasm - en sådan där person man blir glad av att träffa helt enkelt. Hon berättade att hon skrivit boken Modig tillsammans med Carl Lindeborg. Jag tog genast in ett gäng exemplar i Be Happy´s sortiment.
Boken handlar om våra vardagsrädslor och hur vi övervinner dom - en praktisk handbok i konsten att leva modigt. Klicka här för att beställa boken.

Idag fick jag ett meddelande av Sofia att jag var med som "dagens-pärla" på hennes blogg. Tack för det Sofia! Jag visste inte att hon hade en blogg så nu upptäckte jag den. In och kolla!
http://www.authentic-avenue.blogspot.com/ Hon skriver bla om personlig utveckling och ledarskap - ännu en fantastisk blogg att inspireras av.

Sofia besökte Be Happy´s After Work i fredags.

Här är lite fler "girls" sugna på After Work.