Yogabontia

Idag har varit en rolig dag! Mycket att göra på Be Happy med kunder, packa paket, packa upp varor och annat. Just nu älskar jag att ha eget företag!!! Det dyker upp nya samarbetsmöjligheter och det känns spännande. Mitt Be Happy koncept växer och jag är lycklig.

På tal om lycklig så hade jag en träff med Lena Mölder igår. Lena driver Café Lycklig som ligger strax utanför Båstad, vid Nötte backar. Vill du läsa mer om Lena kan du göra det här! Jag träffade Lena i Somras när jag besökte hennes underbara lilla ställe. Vi skrattade åt att våra verksamheter har så lika namn. Be Happy & Lycklig har ju samma budskap. Vi hade en hel del gemensamma nämnare och kommer säkert att se mer utav varandra! Det ser jag fram emot.

Mina morgonsmoothies har jag som sagt lagt åt sidan ett tag. Kylan gör att jag behöver varm mat. Raw food är nog inte riktigt min grej även om jag gärna kan plocka in en del i min kost. Änu mer till sommaren! Jag och Lisen Sundgren som driver Lisen Organics www.lisenorganics.com hade ett inspirerande samtal idag. Hon har varit i Indien ett par veckor och jag blev så sugen på att ta tag i mina ayurveda tankar efter att ha pratat med henne. Hon berättade om en utbildning som hålls på YogaYama i Stockholm inom ayurveda. Den börjar nu i vår! Kanske är det dags att ta steget och fördjupa mig i ämnet. Ja! det känns så. Det är ingen terapeut utbildning utan den handlar om den ayurvediska filosofin och hur vi kan använda kunskapen i vardagen på ett sätt som inte krånglar till det utan snarare förenklar livet. Jag ska titta närmare på detta! Måste även hitta någon som kan hoppa in och hjälpa till på Be Happy om jag ska på kurs.

Så var det äntligen dags för yoga med Britta och Yogabonita. Miljön på Hertzka villan är så charmig och i snön såg det ut som ett litet sagolandskap när man kom in på gården.

Det var ett skönt och närvarande pass och Britta är en underbar instruktör. I love her! Bor du i närheten så ger jag mina varmaste rekommendationer att träna för Britta. Läs mer på www.yogablogita.blogspot.com Hennes erfarenhet från dansen gör att hon har en oerhört bra kroppskännedom och kan instruera på ett alldeles unikt sätt. Så tycker jag i alla fall!

Nu har jag just njutit av stekt bananer med kokos, kardemumma och mandelsmör. En god kopp Pukka te till och snart väntar sängen.

Peace, love and understanding!

Snön yr och det är bara att gilla läget!

Wow! Vad det snöar. Jag drog mig för att gå och köpa lunch idag men när jag väl kom ut blev jag mest full i skratt. Alla går i sina egna världar, innanför sina luvor och mössor, sammanbitna och foksuerade på att bara komma fram...till målet...antar jag.
Jag snappade upp ett samtal från en ung grabb som snackade i mobil. Han sa något i stil med: "Äh jag hoppar över det idag när det är sånt här bajsväder". Då blev jag ännu mer full i skratt. Ja bajsväder, så kan man se det. Eller bara som väder! Jag utförde i alla fall min ärenden i en hast och sen in i butiken igen.

I morse blev det gröt istället för smoothie. Kändes för kallt för smoothien idag. Så det blev Gojigröt med färska dadlar, kardemumma, mandelsmör, linfröolja och rismjölk. Mmmmm....

Jag drömde om en härligt god ayurvedisk lunch idag. Men det fick bli potatisgratäng med spenat och potatisgratäng från Helsingborgs enda vegetariska restaurang, Vegeriet. Det var helt OK!

Igår hade vi "Wag your soul" kväll här med Sofia Sivertsdotter. Det kom 15 personer och med oss två så blev det nästan fullt på Be Happy. Men några till får vi plats! Kvällens tema var Mod och det var riktigt intressant och tänkvärt. Sofia var en pärla på att hålla föredrag. Mycket underhållande, snabb och passionerad. Mer Sofia! Vill du veta mer om kvällarna och datum så skrolla ned här på bloggen till inlägget Wag your soul.

Ja god vänner det är en snöig januari onsdag som blir vad vi gör den till. Så nu ska jag dricka mitt te och sen beställa varor. Mycket spännande på väg in på Be Happy. Let it flow!

En ny härlig dag!

Kylan verkar vilja stanna! Jag är rätt trött på den - vilket jag nog inte är ensam om. Men ställ det mot Haiti så är det bara att ta på sig en tröja och se glad ut. Inte bara se glad ut - utan vara glad.

Dessutom blir det extra underbart när vårsolen kommer. Snödropparna slår ut och fåglarna börjar kvittra. Här i Skåne börjar det snart! Idag kan jag faktiskt ana våren. Solen lyser in genom fönstret och på bordet står tulpaner. Om en vecka är det 1 februari och jaaa... tänk vad tiden går. Mitt i denna väntan och längtan så går vi mer kurser än någonsin i mindfulness och yoga. Vi vill lära oss att vara här och nu. Uppskatta nuet för det är det enda vi har! Det ena utesluter inte det andra. Längtan kan vara en otroligt bra drivkraft! Dagar jag tycker det är extra tungt med denna årstid brukar jag titta på kort. Plocka fram några album ( numera finns alla mina bilder bara på datorn..hmm...blir ju aldrig av att jag framkallar några bilder). Så tittar jag på lite härliga bilder från våren och sommaren och fylls med en pirrig känsla av förväntan.

Bilden är tagen från påsken-09 utanför vårt lilla hus.

Snart kommer solen igen! Snart blir dagarna längre och vindarna varmare.
Min blick föll just på en tavla vi har här hemma med texten:" Sitta stilla och ingenting göra våren kommer och gräset växer av sig själv."

Ja, våren kommer av sig själv! Så det är bara att vara i det som är. På med tröjan och mössan och ut i friska luften för att inandas lite härlig frisk luft så här på lediga måndagen.

Tankar till Haiti!

Vilken ofattbar tragedi som just nu spelas upp på Haiti. I bilen på väg till butiken hade jag radion på...över 100 000 offer och det beräknas öka till 200 000 offer sa dom. Tåraran bränner till och jag känner maktlösheten. Ser alla ensamma barn framför mig och allt lidande. Här sitter jag i min miljöbil, mätt och nöjd efter morgonsmoothien...på väg till min butik. Kontrasterna är stora!

Vad göra? Jag tror inte det hjälper att vi får dåligt samvete för att vi fortsätter leva våra liv som vanligt. Jag tror däremot att en stilla bön hjälper, ljusa och kärleksfulla tankar. Skänka pengar till olika hjälporganisationer och påverka på sikt.

Borde vi bara ta flyget ned för att hjälpa till på plats? Varför skickar Sverige inte ner massor av frivilliga? Min man säger att det inte fungerar så. Det skulle bli kaos! Har man inte erfarenhet att jobba i katastrofområden är det förmodligen chockartat att hamna mitt i kaoset. Men alla människor som drabbats....dom är ju inga proffs. Dom är ju offer! Mmmmm......rätt eller fel...det finns nog inte.

Men tänd ett extra ljus i helgen och skicka ljusa tankar till Haiti. Jag följer Malin Berghagens blogg på http://www.leva.nu/ och hon har startat en insamling för att hjälpa Haiti.

SMSa VÄNNER till 72930 och 20 kr går till organisationen Hoppets Stjärna för att stödja och bygga upp Haiti. Sprid gärna vidare till dina nätverk.

Jag önskar dig en fin helg och låt Haitis lidande göra oss än mer tacksamma för det vi har.

Happy Health

Jag läser just nu boken 10 år yngre på 10 veckor av Thorbjörg Hafsteinsdottir. Jag blev rekommenderad den av en vän som berättade att författaren hänvisar till http://www.behappy.se/ på några ställen. Jag blev såklart glad! Så jag gick och köpte boken och nu kommer jag ta in den i butiken. Den har verkligen inspirerat mig. Mycket har jag läst innan men den är skriven på ett mycket tilltalande sätt. Vi kan påverka vår biologiska ålder med vad vi äter, att vi tränar och vad vi smörjer oss med. Det är ju detta som jag vill inspirera till med Be Happy. Nu fick jag massa input och är så glad att jag jobbar exakt med det jag gör.

Jag lever rätt häslosamt redan men det finns en hel del områden jag kan bättra mig på. För min egen skull. Inte för att väga si eller så...det struntar jag i. Men att må bra, ha en pigg och smidig kropp, en strålande hy och känna mig frisk och fräsch det vill jag underhålla. Jag tycker det är så häftigt att läsa om alla hälsofördelar det finns med att ändra vår kost. Särskilt påpekar Thorbjörg sockrets skadliga inverkan. Det kan jag känna i kroppen när jag äter mycket socker. Känns frätande i kroppen och inte alls bra. Nu väljer jag bort det vita sockret i min egen matlagning. Men får i mig en hel del ändå. Lite choklad här och där! Visst tillhör det livets goda och är inget jag kommer undvika om jag inte vill. Inga måsten! Men jag är riktigt nyfiken på att välja till andra alternativ. Mer raw-food och äkta smaker. Dadlar, bananer, aprikoser, raw-chocolate....I boken Peace, Love & Food (Renée Voltaire) finns massor av gott. Snart finns även boken Raw food på svenska att köpa på Be Happy

Nu har jag återgott till morgonsmoothie efter att ha käkat annan frukost ett tag (gröt/ sojayoghurt med bovetecrunch mm). Jag äter även en hel del eko ägg. Kokta eller scrambled.

Sexig morgonsmoothie

• 2 dl soja- eller rismjölk
• 3 msk kallpressad extra jungfru linfröolja
• 1 msk lecitingranulat, särskilt om du är stressad eller sover dåligt
• 1/2-1 tsk kanel
• 1 tsk rivet skal från en citron samt lite av saften
• 3 msk rent vassleproteinpulver
• 1 banan
• 150-200 g frysta bär

Den stabiliserar blodsockret, kommunicerar med dina gener och gör dina celler lyckliga. Avnjutes varje morgon. Mängden vätska och frysta bär avgör konsistensen.

(Recepetet är från boken 10 år yngre på 10 veckor. Kul namn tycker jag!)

Min morgonsmoothie bestod av rismjölk, hallon, banan, proteinpulver (Holisitc), linfröolja ooch så kardemumma på toppen.....Smoothies kan ju varieras hur mycket som helst. Enkelt och nyttigt!

Idag blev det påfyllning i skafferiet från Be Happy. Cocosa Pure kokosolja till matlagning, Holistc kokosolja med vitaminer och smak bevarad till smoothies, pumpakärnsolja, osvavalde aprikoser och så dagens Aha-upplevelse: Mandelsmör från Renée Voltaire.
Detta mandelsmör var helt underbart. Tänk att jag haft det i butiken i närmare 2 månader utan att prova. Mumma säger jag! 69 kr burken på Be Happy Endast rostade ekologiska mandlar och havssalt- ren njutning...
Nu blir det soffan med en kopp te och forsatt läsning i boken innan det är dags för sängen.

Wag your soul med Sofia.

I vår kommer det hända många spännande saker på Be Happy. För mig är Be Happy inte bara en butik, det är ett koncept- Be Happy....det innefattar så mycket. Det finns många olika bitar som gör oss glada och lyckliga. Min lokal kommer även att användas för föreläsningar, happenings, meditation och annat. Ibland blir det större events och då kommer vi vara någon annanstans. Mitt mål är att göra männsikor glada, sprida inspiration och kunskap. Plocka fram glädjen i livet. För det tycker jag är så viktigt!

Först ut blir Sofia Sivertsdotter med "Wag your soul". http://www.authentic-avenue.com/ Sofia är coach med över 3000 coachingtimmar i bagaget. Hon har tillsammans med Carl Lindeborg gett ut boken Modig och tipsar om böcker på Zentv http://www.zentv.se/ I skrivande stund läste jag på hennes sida att tidningen Leva utnämner henne till årets driftiga inspiratör. Grattis Sofia!

"Wag your soul" kommer vara en tisdag i månaden under våren. Det blir en kväll 18-19.30 med meditation, föreläsning ooch frågestund. Det kommer vara olika teman varje månad.

Här nedan kommer de olika datum och teman som är aktuella. Du kan komma på bara ett tema om du så önskar. Betalning sker per tillfälle och priset är endast 100 kr.

26 januari - MOD

23 februari - KÄRLEK

30 mars - ENKELHET

27 april - HANDLINGSKRAFT

18 maj - SINNESRO

8 juni - DISCIPLIN

Vid intresse eller frågor kontakta Sofia på 073-774 77 43 eller mail info@authentic-avenue.com

Jag hoppas få se dig där!

Detta är alltså bara början på en spännande vår på Be Happy.

Förresten du har väl sett att det just nu är 30% rabatt på Spirit of Maya både i butiken och web-shopen? Gäller endast storlekar och modeller som finns i lager. http://www.behappy.se/

Att vila i mig själv!

Jag var på en naprapatbehandling hos Erika Green häromdagen. Jag hade lite låsningar i bröstryggen och nacken. Efter SPA vistelsen blev jag ännu mer uppmärksam på det och bokade en tid. Det var en stor befrielse när hon kom åt låsningarna. Mycket varsamt men ändå med tillräcklig bestämdhet för att jag skulle ha tillit till att släppa och låta henne göra sitt jobb. Erika är även NIA instruktör www.helsingborgwellness.se och bloggar på http://www.skapafrihet.blogspot.com/ Hon gav mig lite yogaövningar att starta dagen med. Lite enkla övningar för nacken och ryggen. Alla som haft låsningar i bröstryggen vet hur underbart det är när det släpper. Frihet! Dessutom var mötet med Erika dessutom påfyllande på andra sätt med intressanta samtal och igenkännande som gav inspiration.

Hela veckan har varit fylld av spännande möten för mig. Jag lär så mycket om mig själv i samtal med andra. Mer och mer känner jag att jag vilar i min egen kärna! När fler och fler gör det blir möten så mycket djupare. När vi bara är i sanning och har skalat av våra masker händer magiska ting. Vi kan ju aldrig ändra på någon annan...allt det där vet vi. Däremot kan vi ta bort egna föreställningar och öppna vårt sinne. Se om vårt eget hus! Börja i det lilla, här där vi står.

Varje gång jag ställer mig på mattan händer något i mig. För varje gång mer och mer. Det blir enklare att droppa egot och låta kroppen tala. Ingen prestige! Utmaningen för mig är att stilla mitt sinne så att jag hör kroppens önskningar, motstånd och längtan. Lyssna....inhale, exhale...gå lite längre....inhale, exhale. Yes! Ibland behöver vi hjälp, som jag nu med ryggen. Då finns det underbara terapier och metoder som kan hjälpa oss.

Jag återkommer ofta här på bloggen om vikten att "landa in". En del av er kanske inte alls känner igen er i detta. Men för mig som gärna är för mycket i tänkande och analyserande är det en nyckel till välmående. För mig blev mötet med yoga en nyckel! Efter at ha sökt runt omkring fick jag något påfyllt helt på egen hand. Av min egen andning, min kropp som tar sig igenom olika asanas och mitt sinne som blir lugnt.

Whatever the question is - Yoga is the answer

Tillbaka till vardagen!

Så är jag tillbaka från SPA i Varberg. För er som är intresserade tänkte jag här göra en liten resumé.

I lördags förmiddag körde vi iväg. Det var ett strålande vinterväder så resan till Varberg var fin. Vi var framme vid ett-tiden och började med en lunch innan vi checkade in. Så skön känsla att ha en hel helg med SPA framför sig. Maten var jättegod! För min del blev det majskyckling med puylinser. Så checkade vi in på rummet och klädde om till våra Yukatas.

Jag har inte fotat från själva SPA avdelningen för det var inte läge att springa omkring där med en kamera. Redan i trappan möts man av rökelsedoft och lugn musik. Det står små skyltar att man ska tänka på att tala tyst och inga mobiler med. Skönt! Vi började med tvagningsrummen...tvagningen rekommenderas till minst 10 min men i Japan kan tvagningen hålla på en timme. Så underbart skönt att hälla det varma vattnet över sig! Det har verkligen en helande verkan. Sen blev det dopp i dom varma källorna med den fantastiska utsikten.
Jag trodde att jag hade min behandling på lördagen och gick bort till behandlingsavdelningen och satte mig. Men det visade sig att jag skulle ha behandling först på söndagen. Det gjorde ju ingenting. Det var bara att tassa tillbaka till SPA avdelningen och leta upp min man. Sen blev det bastuoasen en stund. Där finns torrbastu, avslappningsbastu, ångbastu och saltbastu samt kallbad.

Jag gillar att basta en liten stund. Men inte länge för då jag tycker det blir för varmt. Det blev avsvalkning i kallbadet som gjorde skäl för namnet. Uppfriskande! Efter detta var vi rena och varma och redo för ett yogapass. Det blev 30 min Surya yoga. Så här beskrivs passet: Surya står för sol och skapelse! Vi dansar oss igenom kreativa solhälsningar och landar slutligen i en skön avslappning. En perfekt peak på helgen!
Det var ett skönt och ganska aktivt pass. Även om 30 min känns lite kort tid för ett pass så fick kroppen sig en genomkörare vilket var skönt för min rygg och nacke. Det blev lite relax i gungorna inann det var dags för ombyte och en 3 rätters middag.

Middagen var god och vi drack gott chablis vin till. Jag valde vegetariskt och fick fyllda paprikor med blomkålspuré. Det var betydligt mer folk än vad jag trodde det skulle vara såhär i början på januari. Restaurangen är jättfin med kristallkronor och festlig stämning. Därmeot blev det ingen sen kväll för oss som var rätt trötta efter dagen.

Man är ju där för avkoppling och SPA upplevelse så middagran är inte det viktigaste...även om det är otroligt lyxigt att bara få sätta sig till dukat bord. Att bli ompysslad och bara få njuta.

Söndagen började med en ganska sen frukost. Därefter tog vi en långpromenad i det vackra vädret. Vi gick längs havet bort till Varbergs kurort och sen bort till Varbergs fästning. Det var kanon med en promenad och lite solljus.

När vi kom tillbaka var det redan dags för lunch. Sen blev det SPA hela eftermiddagen. Jag fick en Shirodara behandling. Först var det en skön massage på framsidan av kroppen och sen avslutas behandlingen med att en varm oljeström sakta rinner fram och tillbaka över panna och huvud. Det är en ayurvedisk behandling som jag var nyfiken på. Massagen var jätteskön med sesamolja och VATA olja. Härliga dofter och en mjuk massage. Oljan i panna var en annorlunda upplevelse, först tyckte jag det var lite varmt men sen var det bara skönt. Efteråt rekommenderades vila och ja, det var passande. Jag blev så avslappnad i kroppen och bara la mig på en vilstol med en filt. Underbart!
Denna kväll var det 4 rätters middag. Lyx! Jag duschade inte efter behandlingen då oljan helst ska sitta kvar. Däremot tvättade jag håret men massor av olja satt kvar i håret. Så det blev lite wet-look på frisyren.
På måndagsmorgonen skulle min man på ansiktsbehandling och jag gick på 60 min Raja-yoga. En lugn och yoga som utförs sittande, liggande och knästående. Den är meditativ med fokus på andning. Ett superhärligt pass som gav mig mersmak. Så skönt att börja morgonen såhär! Jag märker att den stilla yogan tilltalar mig mycket just nu. Andning, fokus, mjuka rörelser......Det händer så mycket i det lilla....
Så började helgen gå mot sitt slut. Dags att checka ut från rummet. Men vi hann med ett par timmar till på SPA efter att vi lämnat rummet. Dom där timmarna på måndagen var guld värda. Det var rätt folktomt och så lugnt. Vi badade och bastade och tog god tid på oss.
Framåt seneftermiddagen bar det av hemåt igen. Vi är så nöjda med helgen. Känner oss rena och avslappnade i kroppen.
Jag tar speciellt med mig mitt intryck av Raja-yoga hem. Så inspirerad av den vackra miljön på Asia-Spa så fixade jag till en liten yogashala uppe i extra rummet hemma. Ut med yogamattan och meditationskuddarna framme. Ljus och filtar! Ska fixa lite smått till för att skapa yogastämning. Det blev mysigt! Är mattan framme och allt förberett är det ju så enkelt att bara göra några asanas, lite andningsövningar och meditation. HAPPY YOGA!

Nu väntar en helg med SPA!

Det ska bli underbart att få tillbringa denna kyliga helg på Asia SPA i Varberg. Alldeles perfekt! Jag gillar inte att frysa...så att få tina upp i ångbastun ska bli helt super. Jag har varit på Asia Spa 2 ggr tidigare men detta blir första gången med min man. Det är vår julklapp till varandra och också en bra start på året tycker vi. Jag ska packa med papper och penna för idéer och tankar om året. Lite böcker och sköna kläder. Inne på SPA avdelningen glider man runt i sin Yukata (Japansk badkappa) men på passen är det skönt med yogakläder. Jag har även varit på Hasseludden och där går man klädd i Yukata hela tiden även inne på restaurangen. På Asia SPA klär man om till måltiderna. Så det blir lite av båda världarna. Den inåtvända och tysta, lugna SPA världen och sen lite festligt med middag i restaurangen. En bra mix tycker jag!

Det som är speciellt för SPA med japansk inriktning är tvagningen. En tvättceremoni för rening av såväl kropp som själ. Man börjar med att skrubba och skölja sig ren i tvagningsrummet. Därefter är det skönt att sjunka ned i dom varma källorna för att bara njuta. Det första steget renar kroppen och det andra själen.

Min favorit är avslappningsrummet! Ett vackert rum med utsikt över havet där det är alldeles lugnt och stilla. Att bara sitta i en gunga och låta sig vaggas fram och tillbaka är så rogivande. Perfekt för att vila och hämta ny kraft.

Nu är klockan sex och jag ska stänga butiken för idag. Imorgon är det stängt på Be Happy men web-shopen är så klart öppen. Jag återkommer med inlägg om vår SPA helg.

Trevlig Helg!

Majskyckling!

Det blev en lång rask promenad som gjorde mig alldeles varm och behaglig i kropp och sinne. Däremot var min vän inte hemma så min kamera fick jag inte tag på och någon fotning blev det inte. Hade tänkt dela med mig av ett vackert vinterlandskap i parken annars. Men det blir en annan dag istället.
Nu har mina pojkar kommit hem. Jag hade tänt massor av ljus och spelade Diana Krall när dom kom hem. Visst är det mysigt att komma hem till någon som väntar?!
Nu är majskycklingen i ugnen och eko-potatisen är klyftad och står i ugnen den också. Ska se vad jag kan sno ihop för gott grönt till....Det är något av mina favoriter att fixa mat i köket tillsammans. Mmmm...nu börjar det dofta gott. Min rastlöshet har lagt sig och som vanligt gör en rask promenad underverk. Varför göra imorgon det du kan göra idag?

Snön faller......

Idag blev en sådan där knasig klämdag. Trettondagsafton och röd dag imorgon....i almanackan är det rött i alla fall. Vi firar inte trettonhelgen. Varför firas den över huvudtaget? Tretton dagar sedan det var jul...finns det någon annan tanke med helgen. Är det öppet eller inte i butiker? Jobbar folk som vanligt eller? Det verkar variera väldigt mycket. Som egenföretagare kan jag göra som jag vill. Det blev valet- stängt i butiken på Karlsgatan. Öppet på http://www.behappy.se/. Fördelen med web-shop är att den är ständigt öppen men kräver inte min ständiga närvaro.

Jag har inte gjort så mycket alls idag. Hade en vän är på besök igår och inatt med sin lilla söta 5 månaders bebis. Så i morse vaknade jag till babyjoller! Björn är på tennis i Lund med Oscar och han vinner den ena matchen efter den andra. Stolt pappa och jaaa stolt "plastis". Vi skulle besökt goda vänner i Ljunghusen ikväll men vi skippar det. Blir lite mycket körande fram och tillbaka. Ej miljövänligt och inte smidigt. Annars gillar jag verkligen Ljunghusen. Så vacker natur!

Jag känner mig lite rastlös på något vis men samtidigt kommer jag inte till skott med något. Någon som kan "drabbas" av denna åkomma? Egentligen har jag massor av energi i mig, planer för året, utveckling av företaget, samarbeten...mm...Men det är inte riktigt där ännu. Jag vill va ledig lite till samtidigt som jag längtar efter vardag. Jag gillar vardag! Min vardag är bra och jag förgyller den ständigt. Det är jag väldigt bra på. Jag är sämre på helger tror jag. Då kan jag tycka det är så skönt att bara vara hemma. Softa....omkring. Samtidgt som det kommer tankar.... att jag borde ju passa på att göra "det och det" nu när jag är ledig.....då får jag lite dåligt samvete istället för att bara njuta. Jag har funderat en del idag..på vad som händer när jag känner mig så här lite rastlös och ändå inte får något gjort. Jag tror faktiskt att jag kommit fram till något. Till vad jag söker....

Jag letar efter Inspirationen! Jag liksom inväntar den! Kolla lite på datorn, läser mina favvo bloggar, ringer något samtal, sätter på en maskin tvätt, dricker lite te och väntar på att något inom mig ska ske. Ett NU! Nu gör jag! Nu skapar jag! Nu är jag! Det kommer oftast. Det kan vara något litet. En vän som säger något, en sång på radion, ett klipp på youtube. Något som fångar mig, något som väcker en tanke, en känsla.

INSPIRATION & PASSION Två fantastiska ord, som driver framåt, som väcker lust, som öppnar upp! Jag vill varmt rekommendera er att gå in på http://www.zentv.se/ klicka sedan på rutan med Enerig, Fokus & Inspiration med Jona Dahlquist och sedan klippet När passionen kallar. Jonas entusiasm går rakt genom rutan och får mig att känna YES! Bara gör det, älska, skapa, våga göra det du önskar. Som hon säger varför vänta till imorgon när du kan göra det NUUU!

Så nu fick jag faktiskt inspiration av att skriva detta inlägg. Nu hittade jag dagens Wow! För jag vet innerst inne vad som driver mig, vad jag älskar att göra. Ibland kommer jag på ett sidospår men då stannar jag upp och känner efter. För mig är inspirerande människor som nyttig mat. I just love it! Jag har fått så mycket inspiration genom http://www.zentv.se/ och även Trine Grönlunds egna kanal http://www.trine.zoulmate.se/ Väl värda att besöka!

Nu ska jag ut i snön, hämta kameran hos en kompis och sen fota lite kul bilder.

Skriver snart igen!

Gott Nytt År!

Ett nytt år ligger framför! 2010 - det låter bra. Låt det bli ett fantasiskt, ljust och kärleksfullt år. Jag tycker att många kommenterat att det känns ovanligt bra inför nya året. Kunder, vänner och andra. Vi hör mycket om miljöförstöringar och klimathot men det föds också mycket positivt mitt i allt. Vi värderar annorlunda! Möten och upplevelser blir viktigare än materiella ting. Vi återanvänder, spar på resurser och väljer att leva lite enklare för att uppleva mer.
Enklare behöver inte på någotvis innebära sämre. För mig handlar det mer om kvalité och att välja det som är viktigt för mig. Då blir det enklare!
Närvaro är ett annat ord som känns viktigt i nya året. Att vara närvarande i nuet! Se att rikedom är att bara få finnas till. Få vara med och skapa våra egna liv. Vi blir fler och fler som väljer att arbeta med sådant som verkligen ligger nära våra hjärtan...som blir en förlängning av oss själva. För att kunna bidra till en bättre värld på vårt eget unika sätt. Kanske blir det så att gränserna mellan vårt yrke och OSS suddas ut mer och mer?? Vi är ju inte vårt yrke. Utan vi är alla unika varelser som var och en bidrar med viktiga bitar. Till en helhet!
Stress och utbrändhet ökar men jag ser det som ett steg mot att bli sannare mot oss själva. Vad gör vi med våra liv? Vad är vår passion? Vad vill vi skapa för liv? När vi går emot oss själva så gör ju oss kroppen en stor tjänst genom att reagera. Ganska sunt tycker jag!!!
Det är en jobbig väg för många.... det brukar ett uppvaknade vara! Men det kan vara början på något mycket mycket bättre.
Hmm..det blev djupare än jag tänkt mig detta inlägg. Bara en massor av ord som bubblade fram. Så det får vara så!
Mitt nyår har varit sådär för jag har legat i migrän. PMS och fullmåne gjorde sitt till. Men nu är jag bättre och nu är nya året här. WELCOME!
Idag har vi inventerar på Be Happy. Nästa vecka är det stängt i butiken mån-ons sen öppet igen som vanligt. Förutom nästa lördag när jag och min man åker på Asia SPA. Jippi!!!! Det ska bli underbart.
Nu mina vänner ska jag kolla på Harry Potter på TV. Vilka filmer! Bara mysa i soffan med tända ljus och ute är det brrrr....kallt.

Jag önskar dig ALLT GOTT inför det nya året och låt det bli ditt bästa år hittils.