En helt fantastisk födelsedag!

Vi sitter i soffan trötta och nöjda efter gårdagen. Det blev en helt otroligt lyckad dag! Den började med uppvaktning på sängen och vackraste silverarmbandet i present av min man. Från Louise Lovén Silver & Design http://www.louiseloven.com/ Vädret hade inte vaknat på sin bästa sida och det var regnigt och blåsigt. Vi hade lite överläggningar hur vi skulle göra med partytält och annat. Beslutet blev att flytta ut soffan i partytältet och göra en lounge och har själva middagen inne i huset. Så att folk inte skulle behöva frysa! Detta visade sig vara ett lyckat beslut.

Våra kära vänner Lotta & Klas kom framåt dagen och hjälpte oss. Det var full organisation här och vi hade ett superbra teamwork. Jag är så tacksam över att ha så fina vänner! Det blir som en "extended family" och gör livet ännu rikare. Vid sex började festen och vi låg rätt bra till med vår tidsplanering. Där någonstans lämnade jag över kontrollen helt till "kökspersonalen" och bara njöt av festen. Jag är glad att jag tog beslutet att fixa fest och att inleda min start som 40-åring med nära och kära. Alla verkade trivas och minglade runt med varandra. Maten blev mycket uppskattad och det var ju extra kul eftersom jag lagt ned en del omsorg på den. Det har varit roliga dagar med all planering och jag ha fått använda min kreativa sida som jag älskar. Små detaljer....som blir till en helhet.... Det blev precis en sådan fest jag kunde önska mig och jag känner stor kärlek i mitt hjärta. Tack min kära familj och mina underbara vänner för en helt underbar dag.

!

Festfixande!

Idag har varit en bra dag! Dagen började med besök hos min eko-frisör. Egentligen är det ju tokigt att åka till Viken när vi har en fantastiskt duktig eko-frisör här i Ramlösa www.carpenaturam.se men det har bara blivit så att jag fortsatt på YlangYlang. Ulrika som driver salongen är också ifrån Värnamo - min hemstad och jag gick hos henne när jag var yngre. Då jobbade hon som vanlig frisör...ja då var ju allt det här ekologiska inte alls på tapeten. Tänk vad allt ändrats. Tur tycker jag!
Resten av dagen har ägnats åt festfixande! Handlat blommor, ljus, tyg till borden mm. Partytältet är uppsatt och det blir kanonbra. Vi har köpt ljuslyktor att hänga i linden som står på vår gård och ikväll tände vi dom. Jättemysigt! Så det är bara vädrets makter som ska vara med oss också.
Nu har jag just skrivit klart inköpslistan till affären och imorgon står matlagning på programmet. Jag och Björn har kul när vi fixar och det känns härligt att få fixa en fest till mina nära och kära. En del kompisar har jag inte träffat på hela sommaren....och så kommer mina syskonbarn Leo och Hugo. Nu är det dags för sängen så jag är pigg imorgon.

Fullmånen är här!

Dags för fullmåne igen och den har jag minsann kännt av. Seg och trött i kroppen! Men vänder det till positivt och låter månen hjälpa mig att släppa gammalt och in med nytt. Ny energi och nya möjligheter! Jag fyller ju 40 denna veckan.....så nog är det ny energi på gång. Idag snackade jag med en man som jag går hos...en mentor kan man säga..andlig vägledare. Jag fick större insikt i min resa och känner vördnad till livet. Alla bär vi på så oändliga möjligheter! Ibland gör det ont och det är inte farligt. Bara att känna och andas. Release! Det är skönt att hålla någon i handen på sin resa. Få svar på sina frågor, healing och kraft.

Vad gör du själv en sådan här vacker fullmåne dag? Själv förbereder jag mitt födelsedagsparty - nu närmar vi oss 40 pers. Uuupps! Jag har aldrig lagat mat till så många människor på en gång... Men det är kul och nu får jag vara kreativ. Det blir buffé med pajer, lamm, kyckling, vegetariskt, färskoströra, risnudelsallad och annat smaskens. Festfixare skulle kunna vara min grej! Idag var min man på bolaget och handlade ekologisk cava - JIPPI! Vi testar den nu och den var frisk och god, inte så söt utan mer torr smak. Petit Albet Cava (94217-01) Jag hoppas solen är här på fredag. Sol älskade sol! Det ska bli så kul att ha så många vänner och familjen samlad på en gång. Blir en bra start på livet som 40 åring. Jag känner mig pirrig och förväntansfull.

Nästa vecka börjar jag jobba igen och det ska bli kul. Flera har hört av sig angående butikslokalen så jag hoppas det snart blir ett avslut på butiksdelen. Är så sugen på att fortsätta utveckla webshopen och massa tankar om den. Ayurvedan har öppnat helt nya dörrar för mig..så jaa... en härlig höst. Men nu är det fortfarande sommar och semester. Läser just nu Ekhard Tolles - Lev Livet Fullt Ut och han skriver mycket om Nuet och varandet i det. Så jag stillar mina tankar, andas och känner månens kraft.

Peace & Love

Hormoner, semester och festplanering!

Om en vecka fyller jag 40 år! Vilket känns befriande och skönt. Det är härligt att bli äldre och klokare. Att strunta i vad andra tycker och följa mitt eget hjärta. Nu jobbar jag ganska aktivt med min personliga utveckling men jag upplever också att åldern påverkar, visdomen kommer med åren sägs det ju och jag tycker nog att det ligger något i det. Erfarenheter och upplevelser präglar en människa och ger en mognad som kommer inifrån. Jag börjar känna mig hemma i den där mognaden samtidigt som hela livet ligger framför och jag skapar min framtid med de valen jag gör idag. Den kunskapen hade jag inte fullt ut när jag var 20! Så JA det känns spännande att fylla 40. Jag hade inte planerat att ha någon fest men för någon vecka sedan ändrade jag mig och har dragit ihop ett trädgårdsparty med familj och vänner. Jag trodde att många var bortresta och var dessutom lite sent ute med inbjudan men nästan alla har tackat ja och vi blir ganska många. Nu sitter jag här och försöker få ihop logistik och meny. Här får jag möta min perfektionist sida :) Jag vill gärna vara spontan och göra det enkelt men har också ett kontrollbehov och går gärna in i detaljer för att något ska bli perfekt. Min man skrattar lite åt mig och jag tycker själv att jag krånglar till vissa saker. Samtidigt gör jag det mest utifrån att jag gillar små extra detaljer och att planera, fixa och skapa mys.
Jag är lite trött idag och känner av PMS. Igår var jag på krigsstigen och inte alls på humör. Jag känner ganska tydligt av min hormoncykel. Vill inte ha för mycket inbokat när det är dags för mens utan blir mer inåtvänd och osocial. När jag ger mig den här spacen funkar allt bättre! När jag säger JA till min kvinnlighet och låter den ta plats. När jag låter alla sidor finnas med och lever ut mina känslor. Inte spela ut med dom - utan leva ut dom. Tillåta mig att vara mångfacetterad. I dur och moll! Yes! Yogan och meditationen gör svängningarna mjukare och mer balanserade. Som en flödande dans...som ibland är stark, kraftfull...ibland aggressiv, ibland smekande, lugn och vacker.

Jag har en vecka kvar med semester och sen en hel del förändringar som väntar. Alla detaljer är inte på plats. Jag har bara en skön känsla och spänd förväntan (oftast..kan ju såklart kliva in i oron också..men där stannar jag inte...). Há en fortsatt skön sommar därute i vackra sommar Sverige och fortsätt gärna titta in här på min blogg. Jag är så glad att ni läser!

Ljuvliga sommar!

Jag har haft en veckas semester nu men det känns faktiskt som mer. Vi njuter verkligen och vädret är ju bara helt fantastiskt. Precis vad alla nordbor behöver!
Vi har nu varit i vackra Ljunghusen på några dagars semester. Det är skönt att komma hemifrån ett tag.

Det har varit supersköna och påfyllande dagar! Morgondopp i havet varje morgon, strandpromenader, lunch på rökeriet i Skanör och mera bad. Vilket vatten...varmt och skönt. Förutom idag när strömmarna var annorlunda och bjöd på uppfriskande 16 grader. DET blev ett snabbdopp!

Jag har läst ut min triologi av Nora Roberts och nu har jag övergått till mina ayurvedaböcker igen. Min älskade ayurveda som hjälper mig att hålla balansen i vardagen. Just nu läser min man Perfect Health (Deepak Chopra) som också är en aurvedabok. Kul att han är nyfiken! Trodde ett tag att jag tjatat sönder ämnet :)Det underlättar ju att vi båda har förståelse i våra konstitutioner. Det ökar förståelsen för varandra och våra olika behov. Min man är Pitta-Kapha och jag är Vata-Pitta. Våra behov är ganska olika emellanåt och faktiskt att det märks ganska tydligt nu på semestern. Vi hade ett givande samtal om just detta idag! Wow! Vad det är häftigt när man möts i förståelse och kan hitta sätt att fördjupa sin relation. Vi är alla olika och det är det som är så häftigt med ayurvedans synsätt! Att vi får vara olika och att det är ur det dynamiken föds. I våra olikheter och i att bibehålla balansen i livet. När jag kommer igång och snackar ayurveda så glittrar mina ögon och jag blir alldeles lycklig i kroppen. Den är så användbar och har gjort en enorm skillnad i mitt liv och för mina val. Detta vill jag lära ut till andra. Jag lär mig mer och mer för varje dag. Härligt! Passion

Gäsp! nu är det dags för sängen. Det blir lite förskjutningar på dygnet så här i semestertid. Men jag försöker ändå komma upp i hyfsad tid. Mår bäst då!

Hoppas på sol imorgon och då blir det morgondopp vid Gröningen. Mmmm...sommar...

Sommarregn, Mölle och inspiration.....

Det har regnat idag...ljummet härligt sommarregn. Skönt med en paus i solandet! Oplanerad dag som blev lyckad. Besök i Viken på YlangYlang ekofrisör för luggklippning och noppning av bryn. Lite flärd förgyller! Sen stopp i Mölle och fika på Krukmakeriet. Där är alltid mysigt men väl mycket folk så här års....på Krukmakeriet alltså. Det är en balansgång det där med att expandera och lyckas behålla charmen. Men har du inte varit där så är det klart värt ett besök http://www.mollekrukmakeri.se/ Deras kärleksmums var smaskens...lika mycket glasyr som botten. Mumma!!!

Sen blev det besök på mina favoritställen i Höganäs. Butiken http://www.butikenhoganas.com/ och ganska nyöppnade Magasin 36. Fick massor av inspiration och skaparlusten satte fart. Dagens inköp blev en ny skrivbok ( jag älskar fina böcker att skriva i). Jag är på väg in i något nytt, spännande och kreativt. Känner en inre lättnad jag inte riktigt kan sätta ord på...så denna bok ska få vara med i processen. Där ska jag samla tankar, idéer och affirmationer.

Nu ska jag mixa en smoothie med hallon och Clean Greens pulver. Sen blir det pocketbok stund!

I create my life each day!

Semester i Helsingborg!

Vilken värme och vilken sommar. Jag sitter hemma på terassen och läser en bok men nu gjorde jag en paus och gick in en stund. Vårt stenhus brukar vara kallt men nu är det varmt inne också. Jag ville åka till Mallorca i sommar men det blev inte så. Nu blev det "Mallorca" här hemma istället. Med lite Cava och tapas, salta bad och soft musik så lockar sommarvindarna onekligen tankarna till varmare breddgrader.
Jag känner mig lugn av värmen. Bra för Vata men det gäller att vara uppmärksam på sin Pitta. Hålla huvudet svalt, omge sig med vatten, äta lite svalare mat och undvika för starka kryddor och fet mat. Mycket färsk frukt och grönaker. Gärna aloevera juice på morgonen och pepparmyntste.

Jag har gjort sommarfint på terassen och köpt chokladmynta och ingefärsmynta på Plantagen. Krav-odlad! Vet inte om kryddor fixa för mycket soljus...någon som vet? När vi var på Österlen drack jag en örtchai som var så god. Jag tänkte prova att göra något liknande här hemma. Tänkte ta massor av chokladmynta och kokt vatten, skumma rismjölk och blanda i och kanske toppa med lite eko kakao.

I morse var det yoga vid havet igen med efterföljande frukost och sen dopp i det blå. Det var ett härligt pass och emellanåt utmanande. Det är skönt att utmana sig på mattan! Inte för långt men ändå lite mer än jag tror att jag ska klara. På avslappningen fylldes jag av en sådan vördnad till allt, mig själv alla andra yogisar som delat stunden med mig, min man som också var med, havet, solen och allt det vackra. Tacksamhet!

Jag njuter av att vara i stunden! Möta dom jag möter och vara närvarande i de mötena. Stadens puls lockar inte så mycket just nu. Naturen är det som fyller på allra bäst! Njut av vår svenska härliga sommar. Nu ska jag snart möta upp en vän jag inte sett på länge och så ska vi ta ett skönt eftermiddagsdopp. Stay cool!

Yogamorgon vid havet!

Idag startade jag dagen med ett dynamic yogapass på Sillen & Makrillen som är en sommarrestaurang precis vid havet. Stora glaspartier öppnades upp mot havet och vinden fläktade in. En helt hänförande utsikt över sundet och Danmark. Det var en utav mina kära yogalärare Mi http://www.yogastudiom.se/ som höll passet. Det var längesen jag yogade för henne och jag hade nästen glömt att hon kan vara ganska utmanande på mattan. :) Mina yogapass som jag inleder dagen med hemma är ganska snälla och detta var lie mer utmanande utan att bli för mycket. Ett perfekt pass helt enkelt! Den dynamsika yogan öppnar verkligen upp kroppen inifrån och vi blev riktigt varma. Efteråt ingick det färgglad frukostbuffé som vi satt precis vid havet och åt. Lycka!
Det är yoga hela nästa vecka också, så jag har bokat in mig och Björn på 2 pass. Då får det bli dopp i havet före eller efter. Imorgon är det morgonyoga med Britta! Uppsamling vid Hertzka villan starx innan nio. Jag är glad att det fixas yogahappenings att förgylla sommaren med. Namaste!
Nu är jag på Be Happy och här är varmt idag. Jag får nog fira in semestern med ett dopp i havet efter stängningsdags. 3 veckors semester som väntar...Whiii!!!!
Men jag kommer nog skriva en del på min blogg.
See you soon! Peace & Love!

Sommar i butiken!

Det är en skön sommardag och jag är på Be Happy. Går runt och pysslar i butiken, lyssnar på Sade och fixar med bokföring. Det är ganska lugnt med kunder idag. Annars märks det att turisterna gästar vår stad. Vackra Helsingborg, sundets pärla! Jag går omkring barfota i butiken - jag älskar att gå barfota. Sära på tårna, känna kontakten med marken under varje liten tå.... få ned energin i höfterna och fötterna. That´s good yoga practice....som kan göras var du än är.

Jag ska ha 3 veckors semester och det känns "väldans" lyxigt! Jag har en toppen tjej Jenny som tar hand om butiken på Karlsgatan och ser till att paket skickas till alla som väljer att handla ur web-shopen. Gästar du Helsingborg så - Varmt välkommen in i butiken. Öppet i sommar tis-fre 12-17.

Min semester ska bli lugn, påyllande, inspirerande och yogande. Blir mest små utflykter i vackra Skåne och kanske Danmark. Finns så mycket att välja på och med detta väder är det toppen att semestra hemma. Det blir tidiga mornar med yoga, promenader, goda frukostar på terassen. Kanske cykeltur på Ven. Bjäretur med besök på tant Gröns gårdsbutik. Någon som har bra ekologiska gårdsbutiker att rekommendera? Vad mer vill jag göra...läsa pocket böcker på stranden. Just nu pausar jag från alla mina kära ayurveda böcker och frossar i Nora Jones romaner. Härligt och lättläst! Det blir salta bad och säkert någon mer tur till Österlen, kära Österlen som alltid fångar mitt hjärta med sin skönhet. Jag behöver fylla på mina sinnen och det tänker jag göra. Tillsammans med mina nära och kära. Vad gör du i sommar?
Så har jag en 40 års dag att se fram emot! Whii...att jag fyller 40 år...känns kittlande och spännande. För mig innebär det frihet att bli äldre! Att våga visa vem jag är!!! Våga vara kvinna fullt ut. Älska, gråta, skratta, leva!!!

Förra sommaren var det mycket funderingar kring att starta upp fysisk Be Happy butik. Nu går mina tankar åt ett annat håll. Lokalen är ute till överlåtelse och jag kommer satsa vidare på web-shopen och andra delar ur Be Happy´s koncept. Nya utmaningar och nytt som vill fram. Ibland måste man släppa något för att något nytt ska ta form. Visst finns det ett vemod med men allra mest finns det ett lugn som bär mig och får mig att gå Dit mitt hjärta leder mig! Jag är så tacksam för människorna som finns i mitt liv. Sann vänskap är inte så lätt att finna. När jag gör det så växer mitt hjärta och fylls av kärlek. Det är vackert att möta vänskap, det är vackert att älska och det är vackert att bli älskad.

Vilken härlig helg!

Vi blev upphämtade i lördags förmiddag av våra goda vänner Lotta och Klas. Så kul att inte veta vad som ska hända! Det har ju varit ett härligt väder hela helgen så det gör det enklare att packa. Bikini, klänning och tandborste och några fina skor. Sen är man klädd för dagen och kvällen. Vi hamnade först i Norra hamnen och smaskade scones på Espresso House. Sen blev det båten över till Danmark. Strandhugg med årets för mig första dopp! Alltid underbart med salta bad. Sol och bad ett par timmar. Vi hade gott om tid att bara ligga där på stranden och småprata, skratta och softa. Jag och Lotta har umgåtts sedan vi var 16 år och konstaterar att orden aldrig tar slut för oss. Vi har alltid så mycket att prata om! Tur att våra män också funnit varann...dom får ju liksom ta varandra på köpet och då är det ju extra kul när dom gillar att umgås.

Sedan blev det incheckning på mysigt hotel en bit från Helsingör www.comwellborupgaard.dk Verkligen charmig miljö och fräscht hotel! Så lyxigt att bli ompysslad och bara flyta med. Vi hade picnic i gröngräset med rosa bubbel och massa gott plock. Mer skratt och prat! Solen gör verkligen att allt blir så enkelt. Vi kunde stannat där på filten i gräset länge men ville ju hinna med att prova hotellets poolavdelning med varma bad, kalla bad, relaxbastu och mycket mera. Kvällen avslutades med en god middag på hotellets terass. Det var bröllop precis intill så romantiken fortsatte. Otroligt att kunna sitta ute i ärmlösklänning till sena kvällen utan att frysa. Wow! det gillar jag.

Frukostbuffén i morse var imponerande. Färska juicer och smoothies, små glas fyllda med tjock yoghurt, rivna morätter och pumpakärnor, honung, äggröra, färsk frukt, gröt och massa annat gott. Väldigt fräsch! Hotel frukost kan vara trist ibland och speciellt när man som jag inte äter allting. Men här fanns något för alla...till och med misosoppa.

Vi avslutade med några timmar i Hornbaek. Stranden, smörrebröd och Ben & Jerry glass. Mmmmm...en underbar helg. Tack fina vänner!!!!

Nu sitter jag hemma i vårt söta lilla hus, katten ligger på bordet och verkar nöjd att ha fått sällskap igen. Det har varit fantastiska dagar och jag är så tacksam för allt. Jag/ vi har verkligen blivit firade! Food for the soul! Det är också så skönt att få komma hem när man varit iväg. Även om det inte varit så många dagar....men miljöombyte gör alltid gott. Det verkar som att det vackra vädret ska fortsätta i veckan. Yes, sommaren är här!

Bröllopsdag på vackra Österlen....

Jag har just landat i soffan efter att ha packat in ifrån bilen och vår lilla minisemster. Igår den 1 juli firade vi 10-årig bröllopsdag och min man hade hittat på en överraskning. Jag hade legat i migrän ett par dagar och var helt däckad. Men på morgonen den 1 juli började det som tur var att vända. Jag var inte riktigt på topp men det fick gå ändå. Min fina man hade fixat så fint så det var bara njutning hela tiden. Vi begav oss till Österlen och Karlaby Kro http://www.karlabykro.se/ - en oas som är väl värd ett besök om du inte varit där. Underbar miljö, mysiga rum, trevlig personal och kanongod mat med mycket närodlat. Varenda detalj var genomtänkt och passade mig perfekt. Efter mina huvudvärksdagar var det skönt att bara återhämta kraft på ett sådant ställe.



Fantastisk rofylld miljö!

Det känns speciellt att ha varit gifta i 10 år. Ett äktenskap är en resa och något att vila sig tillbaka på. Det kräver samtidigt aktivt arbete för att hålla lågan brinnande. Jag gillar tanken att välja sin man varje dag. Varje morgon är en ny gåva och ett nytt tillfälle att säga JA till varandra. Ja, jag väljer att älska dig idag också.....och idag också...och idag också....

Glad 0ch ombytt inför middagen!

Idag började vi dagen med en fräsch frukost och sen fick jag en lomi-lomi massage på Spa-avdelningen. Extra kul eftersom jag jobbar med lomi-lomi själv. Men det finns så många varianter av lomi-lomi. Detta ver en topp-massage och jag bara njöt! Vi fyller på vårt välbefinnade genom alla våra sinnen. Inte bara med det vi äter - vilket är mycket fokus på nu för tiden. Ayurvedan pratar mycket om detta med våra sinnen! Syn - vackra miljöer, konst mm, hörsel - musik, naturljud, smak - det vi stoppar i vår mun, lukt - härliga dofter, aromaoljor, rökelse, blommor, känsel - massage, närhet.. Dessa dagar har jag verkligen upplevt detta tydligt. Att jag dessutom kände mig lite ur balans när vi åkte gjorde det hela ännu tydligare. Både kropp och själ har fått näring! Efter massagen begav vi oss ut på tur med islandshästar vid Kivik. Jag är ingen van ryttare och bad om en snäll häst. Det fick jag! En fin häst som heter Engla. Det var en skön tur i skogen med trevliga männsikor. Verkligen meditativt att skumpa fram där i skogen med solens strålar silande in mellan grenarna,

Ja! som ni förstår har det varit toppendagar. Nu är jag trött och lite öm i kroppen efter ridturen. Dags för sängen för imorgon väntar ny överraskningsdag som goda vänner fixat till oss för att fira vår bröllopsdag. Berättar mer sedan! Njut av en solig helg!