Härliga höst!

Det har inte blivit någon yoga för mig sen jag blev gravid. Det hänger på illamåendet! Jag var i fin balans i somras när jag blev gravid. Tränade en hel del yoga och hade verkligen kommit in i bra morgonrutiner. Men så! drog värsta hormonomställningen igång och dagarna ser för tillfället helt annorlunda ut. Trött på morgonen och alldeles för illamående för yogamattan. Jag tror på en snar förändring! Faktiskt har denna dagen gått riktigt bra...utan att umgås med toastolen..hmm...Jag har åksjukearmband på mig och dom verkar inte så dumma. Dricker kamomillte och försöker hålla mig sysselsatt med andra tankar. Det är när det kommer till maten som det blir jobbigt. Mår faktiskt illa så fort jag tänker på mat! Men mår bättre när jag äter - så det gäller bara att hitta vad som funkar just denna dag. Ikväll blir det potatis och purjulöksoppa med ostgratinerade mackor ( tack vare en kompis som skrev på facebook att dom skulle äta det. Mmmm..det vill jag ha idag!).
Jag har beställt en yogadvd som kom med posten idag Gravidyoga - andning, yoga, avslappning och meditation är namnet och jag ser fram emot att kunna prova den. Längre fram kommer jag nog gå på "yoga för gravida" hos någon lärare. Men ännu har det inte kännts aktuellt.
Det är nu jag får jobba med att yoga är mer än stunden på mattan och våra asanas. Det handlar om livet, vårt sinne, kropp och själ. Nu är nu! Att vara i det som är och veta att allt är föränderligt.

Hmmm...jag har promenerat i Ramlösa parken ett par dagar i rad. Helt magsikt och underbart!!!Vilka dofter, vilka färger. Nu är väl ändå hösten som bäst? Den höga luften, de klara färgerna och fortfarande en del sensommar blommor kvar. Det finns en kraft med hösten och också en stillhet och en slags ro. Tid för reflektion, tid att gå inåt men också att vara nära med sina kära. Laga god mat, baka och pyssla! Årstiderna har verkligen sina funktioner. Genom att också förstå ayurvedans olika rytmer kan vi hitta balans året om. Tror jag ska sätta ihop en härlig föreläsning om ayurveda tips för en skön höst och vinter. Inspirationen börjar komma tillbaka märker jag när jag skriver. Skönt! Nu är det dags för att tända ljus, softa i soffan och klappa magen. :)

Illa jag mår illa....

Det känns lite konstigt att skriva om något så privat på min blogg men nu tar jag steget ändå. Det blir ju något offentligt ändå...inom en snar framtid. Jag är gravid!!!! För mig och min man är detta en fantastisk nyhet då vi försökt att bli gravida på naturlig väg i snart 10 år. En lång resa där varje steg har haft sin mening....sin orsak...och sitt mål. Många tankar, funderingar och värderingar har gått genom mina tankar. Det enda jag kännt väldigt tydligt hela tiden att är att hormonbehandling och IVF är inte vårt väg till ett barn. OBS! I detta ligger inte någon värdering i vad någon annan väljer. OH nej! att vilja ha ett barn är något så grundläggande för många av oss...när det inte sker och tiden börjar gå väcker detta enorma känslor i oss. Man griper efter halmstrån! Försöker förstå! Vill göra sitt bästa! Jag har bara vetat att min blockering legat på ett annat plan. Jag och min man hade även gjort upp med tanken på ett liv utan gemensamma barn - och att det också skulle bli ett lyckligt, härligt liv. Men nu ville det komma en själ till oss! Stor tacksamhet i mitt hjärta. Stor tacksamhet till de terapeuter/healers som funnits vid vår sida och finns där forfarande. Nu har ju resan börjat på riktigt!

Så hur känns det då att sitta här i 13: e veckan? Mmmm...underbart, ofattbart och väldigt illamående. Jag kunde inte föreställa mig hur livet kunde ändras så där över en natt. Det kändes nästan så! När vi gjort positivt graviditetstest (dagen före jag fyllde 40 år - WOW!) började illamåendet nästan direkt...och tröttheten...och konstiga matval. Adjö till vitaminer, broccoli och spenat och välkommen hallonkräm, pannkakor och husmanskost. Amazing! Jag är som dom flesta som läser min blogg säkert förstått mycket intresserad av näring, kost och ayurveda. Nu har allt utmanats! Här gäller det att genomleva dagarna med så lite illamående som möjligt. Det gör mig på någotvis ödmjuk till livet. Ödmjuk över att faktiskt tappa "kontrollen" jag trodde jag hade och att bara tillåta tiden ha sin gång. Som en väninna sa - Du har varken gjort något rätt eller fel - det är så här du reagerar på hormonomställningen. Acceptera!

Ja, nog har jag fått acceptera! Har varit helt däckad ett par dagar men börjar nu komma tillbaka igen. Har fått tag på ett antroposofiskt medel från Weleda för graviditets illamående. Verkar hjälpa en aning!

Så som ni förstår har livet fått en ny innebörd som jag inte hunnit landa i ännu. Det blir en ny resa och min blogg kommer nog präglas av en hel del nya tankar och funderingar. Nu kycklinsoppa som min älskade man lagat och sedan efterlängtad promenad i parken.

Livet är ett mirakel!

After Work på Be Happy

Fredagen 24 september från kl 17 - är det After Work på Be Happy med tema Kreativitet. Jag Ulrika Forsell - grundare av livsstilskonceptet Be Happy, Sofia Sivertsdotter - coach och inspiratör samt Louise Lovén - silversmed kommer kort dela med oss om våra tankar kring Kreativitet. Vi minglar, snacksar på morotsstavar, dricker te och har trevligt. Sofia signerar och säljer sin bok MODIG, Louise visar smycken och jag tömmer det sista i butiken och det är 50% rabatt på allt ur Be Happy´s sortiment. Varmt välkommen! Lägg gärna ett mail på ulrika@behappy.se om du kommer så vet jag hur mycket tilltugg som ska förberedas.

I create my life each day!

Besök på landet!

Igår hade jag en date med 2 väninnor! Det var ett tag sen vi sågs och den ena väninnan har just flyttat ut på landet. Så vi tog bilen och GPS:n för vi trodde det skulle vara svårt att hitta dit. Men det gick som en dans och vi körde rätt på huset. Där stod söta Mi, med katten och hunden och väntade på oss. Vi fick en rundvisning av deras gård och tog även en liten promenad i deras skog. Gården var över 100 år gammal så det fanns en del skatter att upptäcka i husen. Vi hamnade i det lilla köket där vi käkade spirulinapasta, linsröra och pannkakor med sylt och grädde. Vi hade en riktigt mysig stund! Det var ett syskonpar som hade bott i huset och det andades lugn och kändes hemtrevligt. Jag fylldes som alltid av vördnad för naturens magi. Naturen ger mig lugn, gör mig kreativ och öppnar mitt hjärta. Så enkelt!

Jag har småländskt blod i mina ådror och har tillbringat mycket tid hos min farmor och farfar på landet. Jag har så många fina minnen som jag bär med mig från den tiden. Det ger en stabilitet i mig...som jag ofta glömmer bort. Men igår blev jag påmind om det igen. Det enkla, naturen, vardagssysslor som kan verka triviala men som gör oss hela. Att vara mer i kroppen och mindre i huvudet. Att var en del av naturen! Det finns en längtan i mig som pockar på. En längtan efter att skapa, måla, pyssla! Kanske ska plocka fram mina akrylfärger idag?! Kan ju passa bra en hösthelg som denna.

Vad gör du i helgen?

Vill åka på SPA!

Längtar så efter att åka på SPA! Efter sköna behandlingar, rofylld miljö, doft av rökelser...sköna oljor. Bara få softa omkring i morgonrock och bli ompysslad. Vill ha ansiktsbehandling, aromabad, mjuk massage, fotvård och manikyr...
Så det så!

Äppelkaka och mys i soffan!

Jag är verkligen inne i en helt ny fas i mitt liv! Jag kommer skriva mer om det..men just nu konstaterar jag bara att allt är föränderligt. Jag övar på tillit men också på att vara öppen för nya saker. Släppa gamla trosföreställningar och se vem jag faktiskt är idag! Vem är jag då? Ja det tål att fundera på men helt klart är jag mer mig själv idag än någonsin tidigare. Däremot finns det otroligt mycket kvar att upptäcka av mitt sanna potential. Det gör mig lycklig!

Jag lämnar ju stora delar i mitt företag just nu för att övergå till ett mer tjänstebaserat företag. Mycket nytt ska ta form och just nu vet jag faktiskt inte hur allt kommer att se ut. Vissa dagar gör det mig lite orolig. Då får jag andas, plocka fram någon bra bok som tex Finn din livsuppgift eller Be så ska du få....Då hittar jag tillbaka till känslan av att allt är möjligt.

Just nu är jag lite trött på att tänka på mitt företag. Trött på att jobba med försäljning och trött på allt pappersarbete, faktiskt också lite trött på datorer, facebook och allt uppkopplande hit och dit. Jag tror även att denna blogg kommer ändras framöver. Jag kommer forsätta blogga! Jag ska bara hitta min nya form. :) Kanske blir det fler bilder, kanske blir det mer personliga tankar, kanske blir det mer ayurveda, kanske blir det något helt annat.....

Idag är det lördag, bonussonen är på besök över dagen och det gör mig alltid glad och varm i hjärtat. Vi har chillat i soffan, jag har bakat äppelpaj, nu är far och son och spelar laserdome.

Sen blir det lunch, fiskgratäng - Findus. Ibland är det skönt att välja något enkelt! Ibland är det skönt att ha alla svaren och ibland är det fantastiskt spännande att inte ha dom.

Sköt om dig i septemberhöstens vackra sken!

Knäckig äppalpaj

Gör såhär: sätt ugnen på 175 grader. smält smöret och rör ihop med övriga ingredienser utom äpplena. Dessa skalr du, kärnar ut, skicar och lägger i en smörad ugnssäker. Täck sedan m smeten och baka pajen i ugnen ca 30 min. Servera m vaniljsås!

Du behöver:

6 äpplen

150 gr smör

3 dl havregryn

2 dl råsocker

1/2 dl sirap

1 1/2 dl dinkelsikt eller vetemjöl