Slutet på det gamla och början på det nya!

Gott slut alla kära blogg-läsare och ett riktigt gnistrande, vackert, lysande, harmoniskt, sprudlande, lyckligt 2011.

Vad gör ni i nyår? Vi ska fira med goda vänner... middag och trevligt sällskap. Blir nog också någon liten nyårscermoni kan jag tänka mig. Men vi börjar redan idag! Dels såg jag ett klipp på Youtube där Robin Sharma delar med sig av 5 tips för ditt bästa år hittills. Sök på Robin Sharma och New Year om du vill läsa...Jag fick också nyhetsbrev av Anders Haglund http://www.lifevison.se/ med DIN PLAN 2011. Så vi ska sätta oss i kväll eller imorgon med block, penna gó musik och sammanfatta det gamla och välkomna det nya. Nyårslöften har jag definitivt slutat med. Men däremot mål och planer det för oss framåt mot det liv vi vill skapa. Annars ser jag mest nyårsafton som en trevlig kväll. Det är mer tiden runt omkring som jag känner mig påverkad utav. Möjligheten till nystart!

Idag har jag frusit och varit trött. Bara slappat här hemma och kollat en del bra klipp på Youtube. Sen fick jag en välbehövlig ryggmassage av min älskling. Jag sitter på en stol med massor av kuddar framför magen...ja..det gäller att vara uppfinningsrik när kroppen ändrar form. Sen tog vi en runda i parken. Kallt men skönt att röra på sig! Hem och drack varm choklad samt käkade nygräddade pepparkakor. Konstaterade att Raw Food inte skulle vara min grej! Jag vet flera som säger att man vänjer sig och inte alls känner sig frusen men där blir min VATA så tydlig. Jag vill ha varm mat! Särskilt nu i kylan! Alla är vi olika och tur är väl det.

Jag ser fram emot att få jobba med ayurvedan ännu mer nästa år. Föreläsningar och workshop! Men framförallt ser jag fram emot att möta den lilla bebisen som kommer. Det blir ett stort år! Wow!

Med kärlek - Gott Nytt År!

Funderingar så här på slutet av året...

2010 börjar gå mot sitt slut! Hur summerar jag året? Ett förändringarnas år...gjort upp med gammalt...släppt...släppt in. Känner mig lätt till sinnes inför det nya året. Förväntansfull! Ska bli så skönt att få bli mamma en längtan som funnits där länge i mig. Jag vet att vissa saker komma falla på plats för mig...det märker jag redan. Nya dörrar kommer öppnas!

Igår såg vi Avatar på DVD. Den hade verkligen ett tydligt budskap - som jag snappar upp både här och där. Vi är en del av naturen och det är hög tid att vi agerar, reagerar och minns detta. Vi såg filmen The Plan på TV häromkvällen och här kommer också samma budskap. Det händer mycket positivt på vår jord. Många människor är medvetna och jobbar i det tysta eller högt för vår kära moder jord. Jag tror personligen att det handlar om en medvetenhet! Att när vi går ut i naturen så ska vi göra det medvetet. Dra ett djupt andetag och känna "connection" med allt runt omkring oss. Vi är inte separerade från naturen - vi är en del av den. Den ger och ger och ger! Vad ger vi tillbaka? Tacksamhet kan vara något vi kan ge. Att medvetet tänka tack när du ser en vacker blomma. Öppna hjärtat och att bry oss om. Då händer något magiskt! En visshet och kärlek till allt. Då börjar vi bry oss på riktigt...då blir hållbarhet, ekologiskt, klimatsmart mm..ord som får oss att känna optimist och inte skuld. Alla kan välja! Du också!

Något händer i mig när jag hör alla dessa budskap. Jag känner igen och vill göra det jag kan för att bidra till en bättre värld.

Med tacksamhet!

Slappa mellandagar...

Nu är vi hemma igen efter en skön jul med familjen i Bor. Massor av snö, julmat, gran, klappar och tid att umgås. Mina syskonbarn Leo 7 år och Hugo 3,5 år var med och vi träffas inte så jätteofta för dom bor i Alsike ( uppåt Uppsala). Det är så kul att träffa dom, vi har jättebra kontakt trots avståndet. Killarna tyckte det var kul med min mage och kusinen därinne. :)
Vi kom hem igårkväll och idag är jag ganska osocial vilket känns skönt. Jag gillar att ha mina slappardagar mellan allt socialt. Behöver sådana dagar för att få balans i livet. Jag har städat och plockat härhemma. Det är skönt med ordning omkring sig! Vi tänkte först ge oss iväg och kolla på barnvagnar men det får bli imorgon. Idag vill jag bara vara hemma.
Jag har en hög med tidningar här som jag fått av en kompis. Vi brukar "ärva" tidningar efter varandra. Perfekt! Så det bli te, choklad och soffan. Björn är iväg för att hyra filmer. Vi tänkte ha en filmfrossar eftermiddag. Äntligen ska vi titta på Avatar, som vi missade på biograferna. Sen blir det någon tjejig film också...kanske Sex and the city.... Bio blir det också i veckan och Änglagård 3. Det blir en soft vecka...ska träffa lite olika vänner på fika, byta en julklapp som jag lyckades få dubbelt av. Komiskt...en röd mysig morgonrock som jag önskat mig av min man. Mamma och pappa hade köpt en exakt likadan fast att dom inte hade en aning om att jag ville ha den. Så det var nog en Ulrika morgonrock helt enkelt! Perfekt till BB och för ammande tid framåt.
Önskar dig sköna dagar i ledighet eller på jobbet!

Lille Julafton!

Snön ligger vit på taken......även i Skåne. Idag har jag varit inomhus hela dagen. Började förmiddagen med en fantastisk healing och massage session med hemmabesök av vår egen privata healer. Lyx! Det var efter att ha mött honom jag blev gravid...Jag hade rensat bort mycket men det var någon liten nyckel kvar till att vår lilla själ ville komma...Helt otroligt att det faktiskt funkade till slut. Men jag är väl redo nu! Det är så jag känner det. Så det är är speciellt att ha honom med i vår graviditet. Jag har verkligen mött rätt personer vid rätt tidpunkt och har många både att tacka och rekommendera. Många som banat väg och hjälpt mig på denna resa till ett barn. Som stöttat mig, trott på mig och sänt goda tankar till att vi ska få bli föräldrar tillsammans. Äntligen!

Efter behandling där Björn också var med skulle han ned på stan och fixa lite ärenden samt hämta sina söner för lite julfirande här hos oss ikväll. Jag stannade hemma och målade med akrylfärger istället. Lyssnade på Diana Kralls julskiva på Spotify och landade in efter behandlingen. Nu börjar jag bli lite trött och ska vila en stund på soffan. Men det blev ändå ett litet inlägg här för att önska er alla en fantastisk jul. Njut av det som ger dig njutning, sköt om dig och ta dig tid att bara vara. Julen blir vad vi gör den till. Hur vill du ha din jul?

Vi åker till Småland för några dagar tillsammans med mina föräldrar och syskon. Sen åker vi tillbaka till älskade Helsingborg. Skåne är bäst!

Vår meny ikväll är kalkonsnitzlar, ungsrostad potatis, sås á la Ulrika, chutney, frasig grönkål med smörstekta morötter. Till dessert stekta bananer med pressad mandarin, grädde och kanel. Mumma! Börjar kurra i magen så smått. Kul att ha killarna här, inte så ofta vi träffas allihop.
Till er alla från mig.....en riktigt....

God Jul

Överraskning med posten!

Detta fina Vänta Barn-smycke kom med posten igår!

Tack söta Heléne! Igår kom det ett paket med posten, det var från en kund och bloggläsare. I paketet fanns en julhälsning och ett tack för all insipration hon fått genom året samt ett jättefint halsband. Ett "vänta barn" smycke! Ett hjärta som betyder "Du finns i mitt hjärta". Jag blev såå glad! både för fina halsbandet och också för att jag lyckas inspirera. Det är ju en stark önskan jag har med Be Happy och min blogg. Att få Inspirera till välbefinnande! Jag blir alltid lika lycklig när jag får respons av kunder.

Heléne har en jättefin web-shop där hon säljer dessa vackra vänta barn smycken och även adoptionssmycken. Titta gärna in i hennes fina shop där du också hittar annat smått och gott för att förgylla din vardag. http://www.studiohelene.se/

Jag har just kommit in från en underbar promenad i snögnistrande Ramlösa parken. Solen som gnistrar i snön är enormt vackert. Idag är det (som jag skrev igår fullmåne, månförmökelse och midvintersolstånd). En magisk och kraftfull dag! Jag såg att Sanna Ehdin tipsade på Facebook om att skriva ned 3 saker som man vill släppa och be om hjälp med det, därefter bränna lappen. Sedan skriver man ned 3 saker man önskar in i sitt liv och ber om hjälp med det också. Bär sedan med dig lappen under dagen och sänd det mycket positiv energi.

Jag gjorde detta i förmiddags. En liten enkel cermoni med tända ljus, rökelse och musik. Jag har inte burit runt på lappen men ägnat flera tankar åt det nya jag önskar och ber om. :) Jag gillar små cermonier och tycker det finns mycket kraft i att uttrycka sina önskningar på detta sätt. Jag gör en liknande cermoni till nyår. Det har jag gjort i många år - skönt sätt att lämna det man inte vill ha med sig in i det nya - genom att symboliskt bränna upp lappen och sedan skriva ned det "nya" på ett fint papper. Jul och nyår är en bra tid för eftertanke och jag uppmuntrar dig verkligen till att ta dig lite egen tid under ledigheten. Det kan räcka med en kort stund för dig själv med block och penna. Enjoy!

Det som göms i snö....

Julstress eller julfrid?

Jag väljer julfrid! Att känna in den magiska tid som är nu...läste på facebook att imorgon sammanfaller fullmåne, midvintersolstånd och månförmökelse. Så tid för reflektion, avslut och intoning för det nya oskrivna 2011. All den här snön tycker jag dessutom ger en extra magisk stämning till julen. Behövs inte så mycket annat!!! Lite granris i fönsterna och pepparkaksdoft...

Men visst kan man hamna i julstress om man väljer det. Vi var på lite julshopping i lördags och det är ju helt facinerande med alla dessa behov butikerna skapar. Mest förvånad blev jag i leksaksaffären. Bara massa skit, plast leksaker och annat som kostar hur mycket som helst. Barnen vill såklart ha det! Reklamen påverkar! Men huuu...vilken marknad. Vilka behov det skapar och behövs alla dessa saker? Nä - här har vi konsumenter ett stort ansvar mot våra barn och mot omvärlden. Ett par julklappar hör till - men inte säckvis! Det skapar inga lyckliga barn.

Nog om det...vissa saker går jag bara så igång på! Grrr..

Jag trivs väldigt bra i köket för tillfället :) I helgen har jag kokat chokladknäck och pepparkakskola. Brukar du koka knäck så prova att ta i ett par tsk riktigt fin mörk kakao. Supergott!

Jag vill dela med mig av ett supergott rescept på "Mandelfrikadeller" som jag gjorde igår kväll.

Alternativ till köttbullar och suveränt goda. Håll tillgodo!

Mandelfrikadeller

ca 40 st

100 g finmixad sötmandel

1,5 dl stark ost gärna cheddar eller västerbotten

1,5 dl ströbröd

2 msk riven gul lök eller finhackad gräslök

1tsk salt

1 krm nymalen svartpeppar

3 ägg

2 msk vatten

Blanda samtliga ingredienser och forma till små bollar. 1 rågad tsk per boll dom sväller.

Koka upp 1 l vatten med 2 grönsaksbuljongstärningar. Låt bollarna sjuda i buljongen ca 7 min (jag tog ca 15 i taget). Ta upp med hålslev och stek dom sedan gyllenbruna i smör.

Frikadellerna blev riktigt goda, särskilt med lite Edvins senap till.

Denna veckan är lugn för mig. Lite småpysslande, julfika med vänner och matlagning. I år har jag mer tid! Förra året var butiken öppen och web-shopen igång med massor av paketskickande. En rolig tid på sitt sätt. Men att jobba med ayurvedan, massage, worskhop och annat kul passar så mycket bättre in i min tillvaro nu. En tillvaro som blivande mamma! Undrar just hur nästa jul kommer se ut med en liten som kryper omkring härhemma? Vilken varm känsla i mitt hjärta!

4:e advent!

Det har snöat massor här och det är sagolikt vackert ute. Jag tror det är något med gravidhormonerna...för jag tycker det är ovanligt mysigt att pyssla här hemma. Känner mig kreativ och vill skapa.

Allt stannar upp lite runt jul! Vi får tid att umgås med våra nära och kära. Tid att reflektera! Läsa, promenera, äta gott ( och lagom, det är bara ett val :)) Sedan kommer nyår! 2011 - ett nytt år ligger oskrivet. Jag gillar känslan av ett rent år som ligger framför oss. Börja på nytt!

Jag ser extra mycket fram emot nästa år eftersom vår bebis kommer då. Enorm lycka!

Jag är även inspirerade till att komma ut med ayurvedan ordentligt och planerar även föreläsningar i Småland. Så alla intresserade Värnamo- bor! hör av er om ni vill ha föreläsningar i min hemstad. Men nu är det ledighet ett tag först. I det föds mycket nya idéer. Därför tror jag det är viktigt att göra avbrott från vardagen. Även om det inte handlar om att resa till andra sidan jorden så kan ett avbrott i vardasglunken vara enormt påfyllande.

Nu har vi ätit gott! som alltid.... Ingen som läser denna blogg har väl undgått att jag älskar mat och njutning. Mannen har redan somnat i soffan efter ett par veckor med hosta som inte vill släppa på honom. Ett glas rött för hans del och sedan tog veckans arbete ut sin rätt.

Imorgon ska vi handla lite julklappar och gå på Gastro och käka jullunch. Söndags kvällen avslutas med julkonsert i Bjärreds kyrka. Så en julig helg väntar så här 4:e advent. Nu ska jag koka chokladknäck. Kram på er alla kära blogg-läsare. Njut och relaxa av snö och allt mysigt vi kan göra nu. Mer mys till världen! Peace, love & understanding!

Mitt julpyssel går i vitt blandat med granris och hyacinter....ENKELHET

Julbad!

Njaaa..inte ännu kanske. Men dock ett härligt välgörande bad! När jag kom hem idag så spolade jag upp ett varmt bad med härlig badolja från Speizia Organics. Tända ljus, ansiktsmask, filning av fötter och nylackade tånaglar. Det är väldigt enkelt att fixa hemmaspa! Nu känner jag mig fräsch som en nyponros.
Jag har beställt en gravidyoga med Karin Björkegren. Den har inte gått att spela på min dator men den funkade på Björns. Så imorgon ska jag köra den yogan! Jag tycker det är kul med kundalini-gravidyogan men har saknat många asanas från den yogan jag är van vid. Så det ska bli härligt att prova nya DVD:n imorgon. Jag börjar känna mig ganska stor nu. Stor och mysig! Det är en otrolig känsla att vara gravid. Det har redan förändrat mig så mycket! Jag är så tacksam att få göra denna resa. Det är verkligen ett mirakel efter alla år av väntan. Alla år då det bara inte funkat. Samtidigt känns det så självklart att det är först nu jag ska bli mamma.

Idag har jag beställt en Iphone 4. Jag hade möjlighet att förlänga abonnemanget och plocka en ny telefon. Men det var 7 veckors väntetid! Jag har varit kluven till Iphone. Tror dom strålar ganska mycket. Men samtidigt har den många funktioner jag vill ha. Så det fick bli en sådan! Ett arbetsverktyg intalade jag mig själv med mitt bloggande och facebookande. :)
Nu dags för soffan och lite TV.

Decemberljus!

När jag blickar ut möts jag av solens strålar som ger ett magiskt decemberljus. Det är inte så mycket snö kvar här i Skåne men kallt och isigt. Det verkar komma mer snö i slutet av veckan. Det blir nog en vit jul i år! Vi ska till Småland och där är det massor av snö så den lär nog stanna ett tag.
Jag pratade nyss i telefon med min farmor som är 95 år. Hon är pigg för sin ålder och när vi pratar i telefon glömmer jag nästan att hon ligger i sin säng på äldreboendet och att hennes kropp börjar bli trött. Jag älskar min farmor och hon har betytt och betyder så mycket för mig. Dom bodde på landet när jag var liten och det är så många fina minnen att bära med sig från den tiden. När vi plockade potatis, hoppade i höet, lekte i ladugården. Fika under stora kastanjen med farmors hemmabakade kakor. När jag la på telefonen idag så slogs jag av tanken hur annorlunda hennes vardag såg ut mot min. Hon arbetade inte utanför hemmet...jo kanske någon period när hon var yngre. Hennes uppgift var hemmet, barnen, gården, djuren och så småningom oss barnbarn. Ja snacka om arbete och ett så viktigt sådant. Vilken trygghet för oss runt omkring att hon och farfar alltid fanns där. Hon var alltid hemma! Där luktade alltid likadant och maten var alltid så god. Så enormt värdefullt för oss barn att bära med oss. Kanske att dom där upplevelserna färgar mig än idag. Jag tycker det är viktigt för barn att få vara hemma. Att få vara med i vardagsbestyren. Jag blir ledsen när jag hör barnfamiljer som stressar runt på den ena aktiviteten efter den andra för att barnen ska få stimulans. Små barn behöver lugn och ro. Tid att smälta intryck och tid att få leka. Låta fantasin utvecklas och på så sätt kreativiteten.
När jag sitter här med en sparkande liten bebis i magen känns detta viktigare än någonsin. Någon som läser nu kanske ler och tänker att jag kommer nog allt få se hur det blir när barnet väl kommit. Jaa...säkert kommer jag ändra min inställning i flera sammanhang. Men att kärlek och närvarande vuxna i form av familjen ger hela och harmoniska barn - där står min övertygelse fast. :)

Lite tisdagstankar från köksbordet. Nu ska hemsidan bli klar! Välkommen in att läsa på http://www.behappy.se/

Stämningsfylld yogaeftermiddag!

Igår hade vi julyoga på Omegahälsan! Lina höll i yogan och jag i en ganska kort ayurveda presentation. Jag älskar verkligen att prata ayurveda! Att få vara med och sprida denna vackra lära som ger så mycket visdom och självkännedom. Vi var fullt i yogastudion. Det bjöds på mungbönsgryta, ekologiska pepparkakor (bakade av min man), färskpressade jucier, te och frukt. Linas pappa spelade gitarr till mantrasången och det var så vackert.

Jag var med på yogapasset men vilade i många posititoner som inte lämpade sig för någon gravidmage. Det blev en lyckad start för samarbetet mellan Be Happy och Omegahälsan.

Det har varit en intensiv men rolig helg. Igår kväll var vi hos goda vänner på julmingel. Dans runt granen och julsånger med pianomusik. Så det var en dag fylld med sång! Idag blir det en tur på Ramlösa julmarknad. Vädret har vänt igen och idag är det minusgrader och sol. Så det är bra väder för julmarknad.

Fortsatt skön helg!

Lust!

Idag har jag haft en flow dag! Mycket att göra med Be Happy! Planering inför lördagens "Julyoga med Ekofika och smak av Ayurveda". Har fått jättemånga anmälningar så vi är SÅÅÅ glada. Vi får säkert plats med någon till så hör av dig om du vill komma. Yoga & Ayurveda är helt klart en ovanligt lyckad "kombo"! 22 januari håller jag och Lina en Yoga & Ayurveda workshop tillsammans. Det är en lördag, 12-17 och dagen kostar 650kr. Så boka in redan nu i kalenderna om du vill komma. Mer info inom kort här på bloggen!
Hungrig är jag också...förutom känslan av flow. Gravidhungrig på mat! Käkade gröt till frukost och var superhungrig efter ett par timmar. Det blev en stor portion mat på Vegeriet till lunch. Mumma!
Jag har varit på gravidyoga ikväll. Så skönt och bebisen tycks gilla det lika mycket som jag. Efter det var jag hungrig igen och det blev fullkornspasta med zuccini, soltorkade tomater, basilika, fetaost och parmesan...och så olivolja förstås. Bra vata mat dessutom! Som min pitta/kapha man fick ha överseende med :)
Visst är det kul att känna lust! Glädje och inspiration! Jag märker att jag får sådana dagar när jag är bra på att hålla balans mellan vila och aktivitet. BALANS - detta viktiga som vi behöver påminna om oss lite till mans.
Hur får du balans i din tillvaro?

Gravidyoga!

Jag går på gravidyoga på söndagarna! Igår var vi en liten mysig grupp på 6 personer plus Anna som håller i passet. Det är alltid så avkopplande och en stund att komma nära bebisen och mitt inre. Jag är så glad att jag har yogan och ayurvedan som verktyg i min graviditet. Ayurvedan ser graviditeten som en mycket helig och speciell tid för kvinnan. En tid att förbereda sig på det som komma skall. En tid för meditation och vila. Men också rörelse i form av yoga, dans och promenader. Det är viktigt att äta bra mat och särskilt sattvisk mat med mycket prana. Sattvisk mat är fräsch, ren mat i form av frukt och grönsaker, ekologisk mat med högt näringsvärde. Inom ayurvedan förespråkar man inte tillskott av vitaminer och mineraler i tablettform utan eftersträvar att vi genom kloka val ska få tillräckligt med näring genom vår kost. Jag tar själv tillskott av fiskolja och blutsaft just nu i graviditeten.

Viktigt för en gravid kvinna är också vad hon tar in med sina sinnen i form av yttre intryck. Här uppmuntrar ayurvedan till vackra miljöer, vacker musik, blommor, dofter allt som gör en glad och stimulerar till sinnlighet. Att umgås med människor som fyller på dig och riktar goda tankar till barnet ses också som viktigt. För mig känns allt detta så självklart! Jag försöker att i den mån jag kan - välja påfyllande möten. Att ha det lugt och harmoniskt i min omgivning. Jag lyssnar mycket på Snatam Kaur och mantran just nu. Men också annan musik som gör mig glad!

Jag läser en del böcker om graviditet och förlossning . Min vän Lina som är kundaliniyoga lärare har fixat en superbra bok till mig som heter Bountiful, Beautiful, Blissful (experience the Natural Power of Pregnancy and Birth with Kundalini Yoga and Meditation). Den är så vacker och tänkvärd och ger helt nya infallsvinklar till att föda barn.
Alla gör ju sin egen unika resa och just nu gör jag min. Min och bebisens! Min man är också en viktig del på resan. Såklart! Men det är ju jag som bär barnet och jag som ska föda fram det. Vilket ju vi kvinnor gjort i tusentals år. Jag tror det är viktigt att se barnafödandet som naturligt och i det även smärtan. Vilken jag i skrivande stund inte kan föreställa mig men som känns spännande att få möta. Det är ju en smärta som leder fram till ett mål. Till ens lilla barn! Gudagåva!
Jag förstår att det finns lika många råd att få som det finns kvinnor. Så jag plockar det som känns rätt för mig och låter intuitionen och hjärtat leda mig.

Idag har jag haft inspirations och planeringsdag med Lina som driver yogstudion där jag nu är och ger behandlingar. Vi kommer samarbeta med yogan och ayurvedan, vilket känns enormt spännande. Två pusselbitar med verktyg för balans och lycka i livet! All info kommer på min hemsida inom kort.

Köpe och köpe...

...som han sa Emil i Lönnebergas pappa. I juletid är det väl ett högst aktuellt tema! Körde bil idag och på radion var det massor av reklam för allt vi kan köpa. Just nu kan jag inte köpa massor av saker - vilket faktiskt förenklar mycket. Så många behov skapas utifrån, saker vi tror vi måste ha. Att det måste vara på ett visst vis! En period med mindre pengar kan faktiskt öppna helt nya dörrar och ge nya perspektiv på tillvaron.

Jag är en livsnjutare och tycker om att ha ett ekonomiskt flöde i mitt liv. Så klart det underlättar med pengar! Men jag ser också många som förlorar det som är viktigt i all konsumtion och alla skapade behov. Många "måste" jobba heltid för att klara av huslån, billån att åka utomlands en gång om året. Köpa nya kläder och vara som alla andra! Är det lycka?

För ett par år sedan läste jag boken Simple Living av Gitte Jorgensen. Den var en dörröppnare för mig! Något klingade an inom mig, till vad som är verklig lycka. En lycka som stannar kvar och finns där i bakgrunden även dagar då det är moln på himmeln. Har du inte läst boken så gör det.

Klart att man kan ha massor av pengar och vara lycklig med det. Det ena utesluter inte det andra. Men jag tror vi krånglar till saker och ting. Det går att välja det enkla. Det största här i livet är ändå gratis. KÄRLEKEN!

Önskar dig en kärleksfull andra advent!
Bliss!

Födelsedag och lite annat!

Idag är det min mans födelsedag! Så jag började dagen med enkel frukostbricka kl sju. Macka med varm choklad på sojamjölk. Samt skönsång förstås...hur skön den nu var?? :)

I eftermiddag ska jag fixa mysigt varmt bad till min man och sen ska han få en lomi-lomi massage av mig. Jag tycker det är kul att ge bort av min tid och min omtanke. Prylar har vi ju! Jag ska laga något gott ikväll..men har inte kommit på vad ännu....En god fisksoppa kanske? hmm..får fundera lite...

Jag hade ett möte inbokat med en vän på förmiddagen men det blev inställt. Så det blev ett gravidyogapass här hemma. Det var kallt på golvet och det är ingen aktiv yoga så jag fick inte upp värmen men det var mycket avslappnande och kroppen känns mjuk och smidig trots att magen växer. I vissa rörelser märker jag att det finns bergränsningar men då är det bara att ändra den lite, så blir det bra.
Min nya hemsida (fast med samma adress som förut http://www.behappy.se/) börjar blir klar. Jag ska lägga in mer texter så det får bli förmiddagens uppgift. Vill också tillägga att jag tycker det är kallt! Nu gäller det att ta hand om sin Vata med vila, yoga, varm tillagad mat, kryddigt te och lugnande oljor.
Take Care!

Hipp Hurra för min älskling idag!