Ja vad ska man säga?!

Detta har varit en konstig vecka! En vecka där jag fått se vad rädslor gör med människor. Det jag konstaterar är att "it´sucks". I rädsla går vi in i våra egon, utgår från att någon vill oss illa och handlar irrationellt. Med oj vad jag prövats de senaste dagarna i att vara kvar i min källa, min kärlek och icke dömande. En yogalärare berättade för mig en gång...när någon kommer med kritik så säg "thanks for the information". Det är ju den personens upplevelse, inte din. Alltid kan vi lära oss något! Livet kommer ibland med lärdomar pakterade på ett helt annat sätt än vi tänkt oss.

Men nu är jag trött, rödgråten och samtidigt lycklig över de små fjärilsrörelserna i min mage som påminner mig om att en bebis bor i mig. Det tänker jag så klart på hela tiden! LYCKA!

The serenity and safety I seek is already within me

När löven faller!

Det finns något vemodigt och naket med hösten! Löven faller, blommor vissnar och dör. Naturen påminner oss om allting går i cirklar. Naturen blir stilla och liksom sovande en tid. Vilket visar oss på att det är tid för mer vila och reflektion. Vi behöver vår återhämtning, årstiderna som färgar oss och ger oss näring. Ibland upplever jag att människor är rädda för att stanna upp, rädda för att möta sig själva. Ett smile på och så kör vi! Är det så att vara människa? Jag är själv en förespråkare av att allt är möjligt, att vi skapar vår egen verklighet, av att ett positivt sinne och glada tankar öppnar upp för härliga möten och ett positivt flöde. Men jag har också en sida av ett vemod och i att följa naturen och de känslor den väcker. Ibland möter jag sorg, ilska, rädsla och oro. Då är det - för mig bättre att göra det fullt ut! Bryta ihop och gå vidare. Ibland är livet tufft och det kan för en stund vara OK att tycka synd om sig själv. MEN det leder inte framåt att fastna i något. Däremot att erkänna känslan och se den för vad den är - en känsla. Den försvinner, ändrar form och föder fram något nytt. Precis som löven på träden som varit färgsprakande vackra en tid, nu vissnar dom och faller till marken för att multna. Om ett par månader kommer det nya, friska knoppar och sedan blir det grönt igen.
Lite tankar en oktoberförmiddag...

Go wiht the flow!

Vivaldi och pasta!

Solens strålar lyser in i rummet! Jag lyssnar på Vivaldi och lagar pastamiddag. Fullkornspasta med majskyckling, tomater, parmesan och olivolja. Njutning!
Har nyss duschat och smörjt in bröst och mage med Speizia Babyoil. Efter lunch väntar promenad i parken och sen jobb. Life is great!

Sommarminnen från Mandelmanns trädgård på Österlen www.mandelmann.se

Kunde inte sova inatt...

Trodde det var fullmåne..men den är full först på lördag. Jag somnade och vaknade ett par timmar senare runt halv två av att katten ville ut. Jag knuffade lite fint på mannen som snällt steg upp och släppte ut Felix. Men så var jag tvungen att gå upp och kissa, vilket jag gör ett par gånger per natt nu i graviditeten. SEN kunde jag bara inte somna om. Låg och snurrade i sängen, försökte med lite avslappningsövningar, men det gick bara inte. Detta händer sällan mig! Tankarna snurrade, idéer ploppade upp. Samtidigt ville jag inte stiga upp! Jag lyckades somna om framåt fyra tiden och kunde ju sova ut i morse. Men ikväll blir jag nog trött tidigt! Min energi börjar komma tillbaka och illamåendet klingar av. Det finns ju lite att ta igen efter allt liggande i soffan :) Inspirationen börjar komma tillbaka, lusten att skapa och glädjen att vara gravid. En underbar känsla! Shoppade lite sköna tajts och tunikor på Indiska i helgen. Jag brukar aldrig hitta något där men dom hade en hel del fint. Dock inte ekologiskt...Alltid dessa val att göra! Men kläderna var sköna och gjorde mig glad. Jag gillar deras taggar dom har på vissa plagg med texten: "Others sell trends of the day. We have a style in many variations. Handle with care and use often for a happier life. Wash only when needed and the environment will be as happy as you". Ja det finns många aspekter när det gäller att vara miljövänlig. Nu har jag i alla fall lite tajts att växa i!!!
Nu ska jag ta en promenad i parken och sen inreda mitt nya Be Happy kontor som kommer finnas hos BSP Media http://www.bspmedia.eu/ min mans företag. Billig hyra! ;) Känns kul att sätta händerna i att skapa ny hemsida, boka föreläsningar och workshops. Några önskemål? I natt tror jag även att jag skulle skriva en bok..hmmm....vi får väl se....

Prasslande löv och klar luft!

Sitter här med ingefärste framför pelletskaminen och är nöjd efter en skön höstlördag. Idag har jag räfsat löv och höstfixat på terassen. Hösten är verkligen en underbar årstid när det är sådana här soliga, klara dagar. Det doftar så gott ute! Tid att förbereda naturen för kyligare dagar. Fylla terassen med vintertåliga växter och lyktor för att lysa upp höst och vintermörkret med. Jag får sådan lust att bjuda hem vänner på fisksoppa eller kalkonmiddag. Jag var på bio häromkvällen och såg "Kärleken, lyckan och meningen med livet"- en riktigt skön feelgood film som även gav tid för eftertanke. Där spelas upp en kalkonmiddag bland vänner när Julia Roberts som spelar huvudrollen besöker Rom. Det är god mat, vin och gemenskap bland familj och vänner. Mmmmm...mer sådant! Det väcker något i mig...att vilja umgås, vara spontan och vara i gemenskap med dom jag älskar. Mina kära vänner och familj!

Idag har varit en dag utan så mycket illamående....skönt..en förändring. Jag fylls mer och mer av en lycka av den lilla/lille bebis som finns i mig. Magen växer för varje dag och vi skrattar lite åt hur kroppen ändrar sig...midjan försvinner och snart dags för större BH. :)

Nu lagas det fisksoppa här ( av min man)...börjar dofta gott. Jag är lite trött efter dagen som gått! Blir trött ganska tidigt nu när jag är gravid. Mmmm.....det blir bara ett kort blogginlägg idag. Här kommer lite bilder från höstpyssalndet! Enjoy!

Liten runda på stan!

Jag har varit på Be Happy och börjat packa ihop. Jag lämnar över lokalen nästa fredag! Det känns bara skönt och rätt. Även om affären och mitt koncept var jättebra...om jag får säga det själv..och det får jag för det är min blogg!!! I alla fall är det nya tider nu - med växande mage och annat som väntar. Jag har inte så mycket kvar på lager. En del udda Maya kläder, så vill någon superfynda så hör av er ulrika@behappy.se jag säljer kläderna till kanonpriser.

Jag och Björn tog en runda på stan. Det är härlig höstluft ute. Jag behöver äta nästan hela tiden för att hålla illamåendet borta. Det här är en ny erfarenhet för mig! Det blev mysfika på Espresso House med chailatte (sött te med kardemumma, ingefära mm och sojamjölk) scones och lite chokladboll. Lite sött kanske, men gott och stillade illamåendet för en stund. Ja! det är spännande att vara gravid och följa kroppens förändringar och lyssna på den. Magen börjar växa och det är en kul känsla. Plötsligt saknas det kläder i garderoben, nu vill jag bara ha mjuka bekväma, sinnliga, kvinnliga kläder. :) Känns kul att vara fin och framhäva magen!

Jag och en kompis har anmält oss till gravidyoga hos Anna på http://www.yogiana.se/ med början nästa söndag. Ska bli kul att yoga med andra gravida! Yogan känns som en viktig del i min graviditet även om jag inte kunnat träna knappt någonting. Men nu får det vara nog med illamående ( kan jag ju i alla fall hoppas och intala mig).

Jag har nog inte riktigt förstått att om 6 månader har vi en bebis hos oss. Vår egen lilla bebis! Wow, kan man förstå det innan den har kommit? Det är många tankar som snurrar och samtidigt finns en känsla av lugn inom mig.

Nu ska jag avsluta bitarna med butiken, ta några dagar ledigt och sen börja med "nya Be Happy". Som får växa fram till vad det nu vill bli tillsammans med bebisväxande. Kanske öppnas nya möjligheter i samband med att jag blir mamma. Möjligheter jag annars inte hade sett. Det får bli som det blir. Nummer ett för mig nu är att känna mig så harmonisk som möjligt.

Tänd lite ljus, ta en kopp te och njut av en mysig onsdagskväll.

Första yogapasset med "magen"!

Denna veckan har jag kännt mig piggare och mindre illamående. I morse var jag pigg när jag vaknade och yogalusten infann sig. Så jag har gjort mitt första pass med nya DVD:n. Det är kundalini yoga, faktiskt en av dom yogaformer jag aldrig provat. Det var ett mycket lugnt pass med mycket fokus på andning och närvaro. Det var en häftig känsla att ha en liten bebis inne i mig som jag yogar med. En djup lyckokänsla! Passet gav mersamk och OJ vad jag längtat efter att få tillbaka energi så jag kan börja yoga igen. TACK! Mysigt att tända ljus, sätta på pelletskaminen, koka lite citronvatten och bulla upp på mattan med kuddar och filtar. För mig är det lite som att "komma hem" att vara på yogamattan. Jag kommer i kontakt med en del av mig själv som jag ibland tappar bort. Närvaro och kärlek!

Med önskan om en mysig helg till alla ni fina bloggläsare.