Helg med familjen!

Något har hänt med min skuldra, rygg...tror någon muskel har låst sig eller blivit inflammerad. Det gör så jäkla ont rent ut sagt, i vissa lägen. Känner mig lite gnällig! Imorgon får jag förhoppningsvis tid hos min naprapat Erika Green, hon brukar kunna göra under med min rygg. Jag har försökt komma åt det onda med yoga ställningar men det funkar inte. Kanske ska jag vila ryggen om det är en inflammation, jag vet inte vad som är bäst. Men, men...det ordnar sig...

Trots detta har jag haft en bra och social helg. I helgen har vi haft besök av min mamma och pappa. Igår förmiddag dök dom upp och då tog vi bilen över till Helsingör. Denna lilla pärla som vi besökt väldigt sällan på sista året. Det var sol, plusgrader och våraning! Köpte ljuslila och mörklila tulpaner på torget - krispiga och helt underbara. Det blev även smörrebröd på vårt favortihak Rådman Davids. Ett litet korsvirkeshus med kanongoda smörrebröd, gott öl (för dom som önskar det) och mumsig äppalkaka med creme fraiche. På sommaren är den vackra lilla innegården öppen.

Här ser ni oss - Björn, jag, pappa och mamma!

På kvällen blev det matlagning och på menyn stod Provencalsk lammstek, gratinerat mandelpotatismos och smörslungade morötter. Jag har ganska nyligen börjat äta lamm och tycker att det är gott. Men det måste vara välstekt! Till dessert blev det vit chokladmousse med passion och hallonsås. Så mycket gott att äta denna dag.

Det är kul med besök och när det är familjen kan man ju bara vara som man är....även gnällig.....Idag, söndag har vi haft besök av bonussonen Oscar och hans flickvän. Oscar fyllde 16 år igår så vi hade födelsedagsmiddag idag. Dessutom fyller min pappa år imorgon så det blev dubbelfirande. Middag och tårta! Så en social helg med trevligt umgänge och gott om mat. :)
Jag satte sen pappa och Björn i arbete. Dom fixade lite saker jag ville ha uppsatta...bla skötbord till bebben. Min mamma strök nyinköpta ekologiska lakan till vaggan, inköpta på http://www.minimundus.se/ så nu är den bäddad och klar. Behovet av att "boa" och förbereda är stort och jag förundras lite över att den där driften är så stark. Det är bra att be om hjälp ibland för människor tycker oftast det är kul att hjälpa till. Nu blev en hel del gjort och dessutom, alla nöjda och glada.

Doftande kokosbad, Sade & en bra dag...

Idag har vi varit i Lund! Åt lunch på Govindas Vegetariska restaurang - vilken underbar mat. Den är lagad med kärlek det känns i varenda tugg. Just love it! Sen besök hos vår energicoach/healer och det var mycket givande. Hon har följt vår utveckling ett par år men nu var det längesen vi var där. Kändes bra att stämma av vissa saker innan nästa kliv i livet - att bli mamma.
Efter det besöket var jag fikasugen..är nästan konstant sugen men kan inte äta för mycket åt gången och inte för fort - då kommer halsbrännan som ett brev på posten. Dock blir det lätt för mycket! :) Laxwrap, Hallon/vanilj dryck och kladdkaka med kokostäcke. Ja ni hör ju...ren njutning...Fikan avnjöts på Miljögården utanför Lund där dom har ursnygga möbler även om det inte riktigt är min stil. Men kul att titta på!
Hemma igen var jag så trött i ryggen. Tror jag legat konstigt och att en muskel blivit spänd. Så jag spolade upp ett varmt bad med doft av kokos/lime (inköpt idag), tände ljus och lyssnade på Sade. Kroppen slappnar av så i det varma vattnet. Efter badet masserade jag in lite Aloevera Heatlotion där det gjorde ont och nu känns det lite bättre.
Har just hjälpt Björn med ett jobb framför datorn, litet blogg-inlägg på det och nu dags för soffan en stund.
Vi har lagt oss litet tidigare en period och det känns mycket bättre är att sitta uppe till sent. Så det var en liten rapport om min torsdag.
KRAM!!!

We Are the World!

Jag undrar hur många gånger man hört denna låt? Idag lyssnade jag på dansk radio när jag körde bil och då var det dags för denna låt igen. Jag skruvade upp, sjöng med och lyssnade på texten. Orden kändes viktigare än någonsin -
There comes a time
When we head a certain call
When the world must come together as one
There are people dying
And it´s time to lend a hand to life
The greatest gift of all
We can´t go on
Pretending day by day
That someone, somewhere will soon make a change
We are all a part of
God´s great big family
And the truth, you know love is all we need.

Love is all we need! Det inger hopp, för då vet vi att vi alla kan göra något. Börja i det lilla! Älska dig själv fullt ut med dina fel och brister. Älska dina nära, sprid din kärlek till alla du möter. Det ger ringar på vattnet och ger en bättre värld. Sen kan vi göra mer aktiva saker, skänka pengar, engarera oss socialt i olika hjälporganisationer. Min vän Sofia Sivertsdotter har startat nätverket Wag your soul med syftet att inspirera människor till att engarera sig ideellt. Läs mer här. Imorgon är det dags för "Wag your soul"- träff igen med Tema Meningsfullhet (anmäl dig på länken ovan, där står också tid och plats). Det är skönt att bidra till positiva förändringar. Alla kan göra något!
Ibland upplever jag att människor tycker att det blir övermäktigt, dom läser tidningar, ser på TV och allt negativt massmedia proppar oss fulla med. Detta kan vara en sanning! Men det finns fler sanningar...det finns så mycket kärleksfulla människor på vår jord, så många som vill göra gott. Genom att fokusera på detta (utan att förneka det som händer) tror jag vi har bästa vägen till en lyckligare värld. Moder Teresa var För fred inte Mot krig. Det finns en skillnad i detta! Energin går dit uppmärksamheten går.

"Vi kan inte göra storverk bara små gärningar med stor kärlek" (citat Moder Teresa)

Väntans tider!

Det är knappt 6 veckor till bebisens beräknade ankomst. Sen kan det ju vara nån vecka hit eller dit. Det bestämmer den ju själv! Jag jobbar inte så mycket nu. Tillåter mig i att vara i väntans tider. Min energi skiftar ganska mycket...ena dagen är den hög...nästa behöver jag mer vila. Mina vänner ler och säger "passa på att vila" sen blir det annat. Ja, det är väl så och det går inte riktigt att förstå samtidigt som jag vet att det bara är något som kommer falla sig helt naturligt.
Idag har jag läst igenom lite gamla blogg-inlägg jag gjort. Tänk! bara för 1 år sedan var det mycket på gång med Be Happy och butiken. 1 år senare är butik och web-shop nedlagt.
Det känns som att jag är inne i någon paus vad gäller mitt företag. Helt i sin ordning - knappast läge att fokusera på utvecklande av företaget när en bebis väntar. Samtidigt vet jag att det kommer växa fram nya projekt. Så är det att vara entrepenör! Att ständigt vilja förändra, hitta nya lösningar, göra nya saker. Det är väl därför jag njuter så av att just nu låta pausen vara välkommen. Klart ekonomin påverkas men rikedom för mig är på så många plan. Nu ser livet ut så här. Det förändras hela tiden! Allt har sin tid! Just nu jobbar min man ganska mycket och jag sköter om andra saker.
Idag ska jag på thaiyoga massage för gravida. Mmmmm....njutning och behövligt. Bebisen tar mycket plats nu och trycker på både neråt och uppåt :). Dom där sparkarna och att sitta och se på magen som rör sig av den lilles/lillas rörelse måste vara ett av livets största under. Hur kan en spermie och ett ägg skapa ett liv? Snacka om att det finns något mycket större som ligger bakom allt. Detta brukar vara ett argument jag drar fram när någon är skeptisk till att det finns en Gud/Kraft/ Universum (vad vi nu vill kalla det). Alla får ju tro vad dom vill, så klart. Men för mig är det så självklart att det finns något större. Det finns så mycket vi inte kan förklara logiskt.

Inget är som väntans tider...

Sköna lördag!

Vaknade ganska tidigt idag. Vi käkade frukost och sen stack Björn iväg och tränade. Solen skiner idag om med den inspirationen. Så jag plockade fram akrylfärger, satte på Spotify och "Rumer" och började måla. Så här blev resultatet!

Mitt nästa projekt denna härliga lördag är att baka Dinkeläppelbullar med recept från senaste nr av Lantliv. Jag prenumerar på Lantliv och tycker den är superbra. Snygga hem, bra reportage, recept och massor av inspiration. Recept på bullarna kommer här:

Dinkeläppelbullar
20 st
25 g jäst för söta degar
50 g smör
2,5 dl mjölk (jag använder ris el. sojamjölk)
172 dl strösocker
1 tsk kardemumma
1 krm salt
ca 6,5 dl siktat dinkelmjöl
FYLLNING
3 äpplen
1,5 msk strösocker
2 msk vatten
1 tsk vaniljsocker el kanel
1 ägg t pensling
Pärlsocker
Hackad mandel

1. Smula jästen i en bunke. Smält smör i en kastrull och tillsätt mjölken. Värm så att det är fingervarmt. Häll lite av degvätskan över jästen. Rör med en trägaffel så att jästen löser sig. Tillsätt resten av degvätskan, socker, kardemumma, salt och det mesta av mjölet. Arbeta ihop till en kladdfri deg.Låt degen jäsa i 30 min.
2. Gör under tiden fyllningen. Skala äpplena och dela i små bitar. Lägg äppelbitar, socker, vatten och vaniljsocker/kanel i en kastrull. Låt äpplena koka i 10-15 min. Äpplena ska vara mjuka.
3. Arbeta degen på bakbordet. Kavla ut degen till en stor platta, ca 40x50 cm. Dela degen i 20 lika stora kvadrater. Lägg en klick fyllning på varje degruta. Vik ihop kanterna så att bullarna håller ihop. Lägg bullarna med skarven neråt på en plåt (gärna i en muffinsplåt så att de jäser på höjden). Låt bullarna jäsa i 20-30 min.
4. Pensla med uppvispat ägg och strö på pärlsocker och hackad mandel. Grädda bullarna i 225 grader i 8-10 min.

Jag tycker dom låter smaskiga! Bullar är något jag ytterst sällan bakar. Tror faktsikt bara jag gjort det ett par gånger i hela mitt liv :). Så det blir ju spännande! Sen får det bli en promenad i solen för att fylla på med D-vitamin och låta kroppen få rörelse. Björn målar sovrummet och jag är nyfiken på resultatet. Så vi har alltså en kreativ, skön lördag. Önskar dig detsamma!

Vänskap!

Lyssna, bli lyssnad på, skratta, gråta, dela tystnad, dela tankar med, tillit, gemenskap.....listan på vad Vänskap innebär kan göras lång. Jag har en liten tavla någonstans med texten "Vänner är en skattefri förmögenhet" - Sant!

Jag har många nära vänner. Något jag är oändligt tacksam för. Vissa har jag daglig kontakt med och andra mer sällan. Dom betyder olika saker för mig men är alla viktiga. Det är lite som att alltid ha tillgång till en stor härlig pralinask - Vilken pralin vill jag ha idag? Vill jag ha en fika-pralin, en romantisksnyftfilm-pralin, en snacka i timmar med- pralin eller kanske min favorit-pralin? Jag vill gärna uppmuntra oss kvinnor till att måna om vår vänskap. Att ta fram vårt systerskap och stödja varandra istället för att motarbeta varandra. Se både vår storhet och litenhet. Men framför allt finnas där för varandra. Inte som dörrmattor där vi utnyttjar en väns tid till allmänt gnäll. Det gillar jag inte! Men oftast beror det på mig som lyssnare har jag märkt. Vart jag sätter mina gränser. Ibland är det kärleksfullaste vi kan göra mot en vän att säga stopp. För det är stor skillnad på att lyssna på någon som behöver prata och att bli utnyttjad som en slaskhink när någon vill älta ett problem. Jag har blivit tydligare vad gäller detta. Jag äger min egen tid och min egen energi. Märker jag att någon bara vill åt min energi markerar jag det vänligt men bestämt och på så vis blir relationerna mer givande och äkta. Vissa tar slut men då är det bäst så för oss båda. Vissa ändrar karaktär och vissa blir djupare. I relationer lär vi oss mycket om oss själva.

En extra stor kram till alla mina fina kära vänner!

Besök i Småland!

Idag har jag varit i Värnamo över dagen. Hälsat på en kompis och hennes nyfödde son och stolta storasystern. Jag bytte på den lille och satt med honom i knät. Underbar liten kille - så ofattbart att vi snart har en egen liten bebis att gosa med....Jag hann även med frukost på café med mamma, hälsa på lillebror och säga hej till lite andra gamla kompisar. Det känns alltid lite märkligt att återvända till sin hemstad. För mig är det en ganska neutral upplevelse. Ingen varm, innerlig känsla av att det är min hemstad.....jag känner mig mer hemma där jag bor idag. Jag hittade ingen ro i Värnamo! Det var först när jag träffade min man som också bodde där och vi flyttade till Helsingborg som jag kunde finna mig själv. Pusselbitar föll på plats. Jag kunde forma det liv jag ville och vara sann i det. Inga gamla roller att spela! Träffade likasinnade och här fanns det utbud jag saknat. Här kunde jag prata fullmåne, universum och meningen med livet med människor utan att känna mid udda. :) För mig var det ett måste att flytta och likaså känner min man. Inget fel på en småstad men jag har aldrig ångrat att vi flyttat. Jag tror inte heller Helsingborg är det ställe vi kommer bo på resten av vårt liv. Känner en längtan av att bo utomlands en period. Finns så många val att göra och VI väljer. Coolt vá?!

Nu är vi hemma igen! Lite trött efter allt socialt...Maten är på G! Ugnsrostad eko-potatis och färsk lax med avocado/grapefruktsallad. Uuupppss, imorgon är det redan fredag. Är det bara jag som tycker tiden flyger fram?
Har nog inte så mycket klokt att säga idag. Bara ett allmänt inlägg...

PEACE, LOVE & UNDERSTANDING

Yogapractice och andning!

Känns skönt efter morgonens yogapractice med fokus på andning. Har haft ont i ryggen hela natten. Vänt och vridit...mycket som händer i kroppen. Det är så skönt at ha yogan att luta sig tillbaka på. Kroppen riktigt längtar efter vissa asanas för att mjuka upp och få bort blockeringar. Det är mjuk yoga för tillfället. Mycket bäckenrullningar och jag följer rytmen i musiken. Går från huvudet till att lyssna på kroppen. En förberedelse för förlossningen! Följer andra gravid/yogabloggar och får insipration. Besök gärna AnnaYoga, Mamahealth, Yogista, Yogamamma ! Det finns massor av fler men ett urval om du vill ha yogainspiration och dessutom har barn/ väntar barn.

Idag ska jag träffa en kompis och vi har alltid kreativa samtal. Just nu är jag på en ny plats i livet känns det som. Företaget känns inte viktigt just nu. Det är fokus på att bli mamma och äntligen få möta mitt barn. Jag är lycklig över att kunna ha tid att gå in i processen. Det är lite nytt för mig att inte ha fokus på Be Happy och mig själv. Nu förbereder jag plats för en annan liten människa som vi ska leva tillsammans med. Magic! Det är skönt att släppa Be Happy för ett tag. Låta det vila och se vad som vill skapas ur det nya.

Nu blir det gröt!

Robin Sharma

Jag läser just nu Robin Sharmas senaste bok -GREATNESS GUIDE. Jag gillar hans böcker och hans sätt att skriva. Ibland kan jag bli lite provocerad av hans målinrikting, fokus och planering. Han menar att det krävs hårt arbete för att lyckas, ett schema som innefattar att man gör saker varje dag som för en närmare sitt mål. Men så nästa avsnitt skriver han om vikten av att vara i stillhet för att få kontakt med kreativiteten, prioritera familjen och ta hand om sin hälsa. Då är jag med på noterna - Balansen! Det ena utesluter inte det andra. Dessutom är min akilles häl att låta bekvämligheten ta över och därför väcks något i mig när något blir för mycket målinriktat. Just därför fortsätter jag att läsa, märker att jag tar till mig och tänker till. Precis som det ska vara med en god bok.
Detta fastnade jag alldeles speciellt för i morse när jag läste: "Ingen blir gammal bara av att leva ett antal år. Vi blir gamla av att överlämna våra ideal. Åren må rynka huden men att överge sin entusiasm rynkar själen." (sagt av Samuel Ullman)

Så fram för sann entusiasm! Har du den inte? Jag kan inte påstå att jag har den hela tiden, men jag känner också ett tomrum inom mig när den inte finns där. Då letar jag i mitt inre och påminner mig om vad som gör mig "vildsint entusiastiskt" som Robin uttrycker det. Det kan vara små saker....men det viktiga är att det finns med som ingredienser i mitt liv. Att glädjen finns där, nyfikenheten och viljan att utforska nya saker. Det blir lätt slentrian i vardagen. Då märker jag att jag ibland begränsar mig själv och kan bli lite smågnällig. Men bara genom att välja en annan tanke, ändra tillstånd, ta en promenad, dansa eller baka en kaka upptäcker jag ofta att det är för att jag tappat bort entusiasmen som det negativa får spelrum. Jag blir alltid inspirerad när jag läser något av Robin Sharma och påmind om det egna ansvaret." Det är inte hur vi har det utan hur vi tar det" som ordspråket säger...

Vill också passa på att önska mina kära blogg-läsare en fin och kärleksfull alla hjärtansdag! Kram!!!

Helg!

Igår hade jag en mysig tjejdag med 2 väninnor. Vi var på landet där Mi en av mina väninnor bor...det började snöa på vägen dit och VIPS så var det vinterlandskap igen.
Vi började med jordgubbschampagne (alkoholfri), ingefärste och nybakad sockerkaka. Jag hade läst att igår (11 feb) var en speciell dag med energihöjning och där många världen över samlas för att fira detta och skicka kärlek och ljus till världen. Så det kändes som en extra bra dag att mysa med fina vänner. Timmarna gick snabbt och samtalen blev djupa! Vi pratade mycket om att vara sanna mot oss själva och vad som händer i relationer när vi är mer och mer ärliga mot oss själva. Vissa relationer som inte tillfört så mycket faller helt enkelt bort. En del andra kräver ärlighet och samtal för att vi ska se varandra för dom vi är. Det är slut på spel och anpassning för att vara andra människor till lags - för att passa in eller tiga för att inte sticka ut för mycket. Det kan finnas smärta i detta men mest ger det utrymme för nya sanna relationer och ett inre växande där vi ger varandra utrymme att vara dom vi verkligen är.
Det blev en skön dag med massage för Louise och fotbad för mig. Jag blev avslappnad i hela kroppen och flöt bort i lite meditation till den lugna musiken. Vi avslutade dagen med en god måltid och sen bar det av till stan igen. En påfyllande dag med samtal och vänskap! Vilken tacksamhet jag känner att ha så många fina vänner. Det är guld värt!
Idag är det en solig lördag och yngste bonussonen är här. Det är tennis i Köpenhamn men idag blev det spelledigt för honom. Vi har varit och inhandlat färg till hall och sovrum så nu blir det målning. Men min man vill fixa det själv och tycker nog mest att jag är i vägen om jag ska hjälpa till :). Inte mig emot! Jag tar över när det ska fixas och inredas...där ligger min talang.
Det är vackert ute, kallt med sol så en promenad får det allt bli innan det mörknar.
Imorgon hänger jag nog på till Köpenhamn. Kan va kul med lite miljöombyte!
Hur ser din helg ut?

Våga vara kraftfull!

Det är lätt att tappa bort sig själv bland alla kloka råd, kurser, coaching, healing, yoga, mindfulness, och allt vi idag har att välja bland för vår egen personliga utveckling. Jag har själv varit påverkad av mycket. På gott och ont! Tagit in det som varit bra och ibland det som varit mindre bra. På livets stig har jag lärt mig att mer och mer lyssna till mitt eget hjärta. Há kvar min intrigitet och samtidigt ödmjukhet. Jag lyckas ofta! Inte alltid... Men jag känner i hela min kropp när jag valt det rätta för mig - min sanning. När jag känner mig starkt och mer i kontakt med mig egen kraft vet jag att jag är på rätt väg.
Tro på dig själv och din egen förmåga! Lyssna och lär men tappa inte bort kontakten med dig själv och det du tror på. Sortera och fokusera! Raderna nedan har jag delat med mig av tidigare men det är så otroligt starka ord så dom tål att upprepas igen och igen.
Min önskan till dig idag - Våga vara kraftfull!

Nelson Mandelas tal

Det vi fruktar mest
är inte att vara otillräckliga.
Vår djupaste rädsla
är att vi har omätliga krafter.

Det är vårt ljus, inte vårt mörker
som skrämmer oss mest.

Vi frågar oss:
Skulle jag vara lysande, fantastisk,
begåvad och förbluffande?
Egentligen - hur kan vi undgå att vara det?

Du är ett barn av Gud.
Världen är inte hjälpt av din småbarnslek.
Det ligger inget stort i att krympa
så att andra människor i din närhet
skulle slippa känna sig osäkra.

Vi föddes för att förverkliga
Guds härlighet inom oss.
Den finns inte bara i några av oss:
Den finns i alla.

Och när vi låter vårt eget ljus skina
ger vi omedvetet andra tillåtelse
att göra detsamma.

När vi har gjort oss fria från vår egen rädsla,
gör vår närvaro andra automatiskt fria.

Vackert!

Bilden är från förra sommaren och yoga på terassen

Vill dela med mig av vackra ord från morgons lilla "practice". Mest meditation och stilla rörelse med dans. Så skönt att bara låta kroppen röra sig som den vill....

ENLIGHTENMENT

"I am open and receptive to all the good in the Universe"

Awakening to love is what I am doing each morning. I love strechting my mind and acting like if I am already perfect, whole, and complete, right here and right now. My heart is open and receptive to all good as I let go of striving and straining to get what I need. I know that everything I need and desire comes to me in the perfect time/space seqence. I feel peaceful knowing that the Universe is on my side. As I align my consciousness with my Higher Self, I flow with an attitude of serendipity through all kinds of experiences.

"Enlightenment is my 24-hour-a-day job."

( texten är hämtad från Louise Hay´s vackra bok "Meditations to Heal Your Life")

Jag önskar dig en fin dag och här kommer en vacker sång med Deva Premal & Miten. Namaste!

Funderingar!

Uppdaterade min Facebook idag med orden "Less thinking - more happiness". Tror det ligger mycket sanning i detta. Men det är lättare sagt än gjort när man har ett analyserande och reflekterande sinne. Så vad göra? Mindfulness, meditation och yoga är några verktyg. Rensa i röran som jag skrivit om i helgen ett annat. Ordning i skåp och lådor ger faktiskt ett lugnare sinne. Skriva ned sina tankar! funkar ofta för mig....nu blir det oftast i form av bloggande. Men mer personligt skriver jag för mig själv. Då lämnar det på något sätt tankarna och känns lättare. Snacka med någon är ju en annan metod. Det gäller då att inte fastna i ältande utan ventilera och gå vidare.

Att fundera är ju heller inget negativt utan snarare positvt tycker jag. Men det är viktigt att inte fastna i detaljer och tro att man ska lösa allt själv. Ibland behöver livet ha sin gång, vissa saker tar lite längre tid än man kanske räknat med. Tålamod är en egenskap som kan vara utmanande att träna, men ack så nyttigt. Jag kan tycka det är svårt att veta när jag är tålmodig och när det går över i passivitet. När ska jag agera och när ska jag "sitta stilla och ingenting göra - våren kommer och grästet växer av sig själv"? Kanske känner man det eller så visar livet det? När det blir motstånd är det kanske tid att låta processen ha sin gång. Flow tyder troligare på att man är på rätt väg vid rätt tidpunkt....

Men att tillåta sig att tänka mindre och släppa fram glädjen är nog något vi behöver jobba med lite till mans. För vad är viktigt? Vad gör dig glad?

The purpose of our lives is to Be Happy!

(Dalai Lama)

Processen fortsätter!

Jodå, det har blivit en del rensat i helgen. Så nu är det mest att köra iväg kläder och annat till Röda Korset mm....Igår var vi och slängde en hel del på tippen. OJ! vad det slängs...en stund på tippen och det blir nästan otäckt att se all konsumtion vi bedriver. Köp & släng! Samtidigt som ju en hel del återvinns och sorteras - alltså inte bara negativt. Men lite eftertanke skadar inte!

Jag har märkt av vår rensning även energimässigt. Lite smådiskussioner och irritationer, trötthet....processen fortsätter...lättheten med den.

Här ska bli fint, rent och energifyllt! Dessutom har jag ju mina gravidhormoner som puttar på och vill få ordning och fint till bebben kommer. Nu förstår jag ju att bebisen mest bryr sig om närheten från oss och mina bröst :) Så känslan är mest för min egen skull för att jag ska kunna slappna av och bara vara mamma.
Vi ska måla om i sovrum och hall, lite nya lister och ja det ena ger det andra. Vi får se vad min käre man hinner med. För målningen står på hans lista! Jag kollar färger och vill hitta så miljövänligt som möjligt. Idéer någon?

Foto: www.housetohome.com

Idag faller regnet och det är grått ute. Det väntas visst oväder framåt kvällen! Skönt att vara inomhus...Jag funderar en hel del på förlossningen som närmar sig. Förväntan, pirrig, aningen oro och såå glädje. Hur ska det bli? Vem är det som bor därinne i magen? Hur ska det bli att bli mamma och pappa till ett gemensamt barn? Tidigare har jag ju bara varit "bonusmamma" och det är egentligen inte ett ord jag använt så mycket heller. Vi har aldrig levt som en typisk "styvfamilj"...vad nu det är? I alla fall blir det så spännande att få ett eget barn! Jag har en del kompisar som just fått barn eller ska få. Det hade jag inte riktigt trott när vi nu får barn så här sent men det känns väldigt kul. Att kunna ventilera med likasinnade. Ibland känner jag mig ensam med mina åsikter och värderingar. Har svårt att anpassa mig till en mall och ifrågasätter en hel del i den traditionella mödravården och kommande bvc besök. Vilket jag tycker är självklart! Vi behöver ifrågasätta och hitta tillbaka till tron på oss själva som gravida, födande och i att bli mammor. Bara JAG vet vad som är allra bäst för mig och mitt barn. Men det gäller att få kontakt med den där kvinnliga intuitionen och våga gå sin egen väg. Samtidigt som man så klart kan ta del av andras tankar och kunskap. Men lyssna på hjärtat! Där finns alla svaren....

Uppdatering....

Phuuu...har börjat med lådor, garderoben, slänger, torkar och blir trött. Det är tydligt att rensande hänger ihop med energi. Så står jag där med något litet sött kort och vet inte om jag ska spara eller slänga. Eller som för en stund sen med en kylskåpmagnet som jag fått av min man. Så söt! men va sjutton jag har inte ens ett sådant kylskåp som magneter funkar på. Ler åt mig själv...känner igen känslan när jag rensar. Men OH! så befriande att slänga, släppa och låta ny ENERGI flöda in. Men när man står där med 10 olika laddare till gamla telefoner, batterier (fungerar eller fungerar inte?) då är det lätt att undra varför man startade denna process just idag :). Jag märker att jag gärna skyller på min man och att det är han som samlar på sig massa onödigt som tex 4 st olika måttband :). Men så hittar jag även egna mystiska små gömmor med gamla smycken i någon låda. Smycken som gjort sitt i mitt liv. Nu ska det ut och vidare - Tack och hej!
Magen kurrar - dags för lunch...Färsk pasta med grönsaker, pesto och parmesan. Sen frisk luft för att få ny kraft att fortsätta denna röjardag.
Over and out!

Rensa i röran!

Plockade fram en bok jag har läst för rätt länge sedan och återkommer till då och då. Rensa i röran med Feng shui av Karen Kingston. Fick massor av inspiration till att röja här hemma. Jag gör det ganska regelbundet men nu har kassar med kläder som ska skänkas, böcker, krukor och annat hamnat i källaren. Hmmm...där ska det inte vara. Pass it on!

Det är så sant det hon skriver att prylar, "bråte" och osorterade högar skapar blockeringar i vårt liv. Jag älskar att ha rent och enkelt omkring mig. Inte som i en utställningslokal...då blir det sterilt och trist. Det ska synas att det bor människor i ett hem och gärna spegla ens personlighet. Men frågan är om våra hem speglar dom vi är just nu och dit vi strävar?? Eller binder det oss i gammalt "klägg" som inte längre är aktuellt.

Det är skönt att bara ha det man behöver och använder i skåpen. Dom där "bra att ha sakerna" samlar oftast mest damm och står i vägen. Vad gäller garderoben och kläder är det bra att ha tumregeln: Har jag använt det under senaste året? Annars är det inte så troligt att jag kommer använda det i framtiden heller. Man kan skänka kläder till Röda Korset och annat. Eller kan man ha klädbytardagar med kompisar alternativt sälja på Blocket. För min del blir det nog Röda Korset och så några plagg som jag kommer att sälja.

Det blir enklare att andas och tänka när det är rent och fräscht. SÅ! nu en rensa dag. Jag återkommer med resultatet.

Konsert med Deva Premal, Miten & Manose

Nu har jag fått veta att det blir konsert med Deva Premal & Miten i Stockholm till våren. Biljetter säljs via http://www.konserthuset.se/ från mitten av februari. Vi har ju en ny liten bebis då så vi kommer inte att åka på konserten. Men mina varmaste rekommendationer att gå och lyssna på dessa underbara människor. Musiken, mantran och deras röster går direkt in i hjärtat. Magic! Läs mer om konserten på Spiritual Events.

Konserthuset i Stockholm, lördagen 14 maj kl 18.30

Försöka vända en seg dag...

Igår var jag trött och seg och är idag också. Känns som bebisen är på tillväxtfas och min kropp förändras för varje dag. Jag känner mig lite gnällig och möter motstånd. Just nu håller jag på med Försäkringskassan och det är ju en resa som egen företagare. Då gäller lite annorlunda regler! Jag har inte varit i kontakt med sådana instanser tidigare (tack för det) men förstår att det kan ta på krafterna. Speciellt om man är sjuk - Jag är gravid så det är ju av en positiv anledning jag kontaktat dom.

Jag kunde bara segat ihop i soffan när jag kom hem igår. Tårarna ville bara komma!
YOGA - kändes som ett bättre alternativ. Ut med mattan, tända ljus och rökelse. Fram med meditationskudden och så landa in. Gjorde bara sådant som kändes bekvämt för min kropp. Liggande asanas på rygg funkar inte alls just nu då jag har en hel del halsbränna. Men oh...så skönt det var med bäckenrullningar. Faktiskt så kändes allt bättre efteråt, som alltid.....Yoga is the answer. Det är inte så att jag efter varje pass får massor av inre svar och vägledning. Mer så att jag kommer i kontakt med mig själv, min källa. Med vad som verkligen är viktigt!

Det är lätt att hamna i ekorrhjulet - där allt ska vara på ett visst vis. Alla ska jobba heltid för att kunna ha en viss levnadsstandard och därmed behöva lämna sina barn på dagis långa dagar. Hmm...förändringarnas vindar blåser och jag är övertygad om att allt kommer se så mycket bättre ut i framtiden. Vi kommer att prioritera annorlunda!
Visst jag gillar också att handla, konsumera och att ha ekonomiskt överflöd. Men det är inte mitt fokus - det får inte ta över det som är viktigt i livet. Jag tror på kärleken! På närvaron och ödmjukhet till livet och våra medmänniskor. Vi kan inte låta våra egon ta över och bli giriga människor. Vi måste ha tid för varandra. Lyssna på varandra och låta kärleken ta större plats. Det tror jag är nyckeln till en grönare & skönare värld. Inte en fulltecknad kalender där det inte ges utrymme för att se varandra och faktiskt bara "sitta och glo" tillsammans. Att kura skymning som vi gjorde förr. Se dagen bli till natt och stilla reflektera över vad denna dagen gett oss. Dela med oss av tankar och reflektioner och på så vis bli helare människor.

Carpe Diem

http://www.youtube.com/watch?v=mKew4Wa6Br0