D vitamin utan tillsatser....

Att få barn medför också att man ställs inför en rad nya beslut och ställningstaganden. I alla fall om man som jag - ifrågasätter och inte har tillit till livsmedels- eller läkemedelsverket. Jag har ifrågasatt i många år!! Sökt egen information och förlitar mig på min intution och sunt förnuft. När det nu handlar om Linn så blir det ju viktigare än någonsin att välja det bästa för henne.
Vi går till BVC för vägning och mätning av henne. Dit kan man vända sig med sina frågor ang den lilla/lille. För mig känns det OK med det BVC vi har valt. Gullig sköterska och hon har säkert kunskap om sitt område. Men jag känner ingen jättestor tillit där. Jag önskar här hade funnits ett antroposofiskt BVC där hänsyns tas till hela barnet och alla dess olika nivåer...även de själsliga. Nu har jag flera nära vänner som är duktiga på antroposofi och där jag kan hämta kunskap. Många av mina vänner är alternativt inställda och vi hjälper varandra med information.

Vi hade hembesök av BVC och fick då ACO d-vitamin droppar. D- vitaminet är ett av de få vitaminer som faktiskt är bra att ta tillskott av. Vi får D-vitamin främst när solljuset träffar huden samt av fet fisk, ägg och fetare mejeriprodukter. Men framförallt är det solen som ger oss D-vitminet och då vi har många mörka månader här uppe i norden kan ett tillskott vara lämpligt. D vitaminet är viktigt för immunförsvaret och skyddar mot influensa, benskörhet, hjärt- och kärlsjukdomar mm. Även hjärnan påverkas positvt och säsongsrelaterade depressioner kan motverkas av D vitamin. Jag rekommenderar Holistics D-vitamin som kommer från en naturlig källa (ullfett) och är fri från tillsatser. Den är i pulver form och därför är droppar lämpligare till spädbarn. Men undvik ACO d-vitamindroppar som utöver D-vitamin innehåller en rad märkliga tillsatsämnen bla butylhydroxianisol ett omdiskuterat ämne.

"Livsmedelstillsatserna E 320 (Butylhydroxianisol, BHA) och E 321 (Butylhydroxitoulen,
BHT) är syntetiska antioxidanter, som kan framkalla allergiska reaktioner. De har
bedömts vara potentiellt cancerframkallande eller är inte klassificerbara (enligt WHO:s internationella center för cancerforskning IARC) och de misstänks kunna orsaka skadorpå immunförsvaret, endokrina störningar och hyperaktivitet. "
Man kan verkligen ifrågasätta varför just dessa droppar delas ut av BVC. Jag vill inte stoppa i mitt barn sådana ämnen. Efter lite googlande hittade jag ett bättre alternativ
Detta väljer vi att inte ge till Linn men efter lite googlande har jag hittat D-vitamin droppar utan tillsatser och med naturlig ursprung (ullfett) Disney D-droppar. Jag blir sur att BVC är så styrda av läkemedels- och livsmedelsverket. Jag litar inte alls på deras omdömen!!! Dessutom upplever jag att Sverige inte är lyhörda för ändringar och nya rön. Danmark har tex förbjudit transfetter men här rekommnederas margarin och lättprodukter till barn och ammande. Nej! fram för ÄKTA VARA (finns förresten en sajt med det namnet där du kan läsa mer om du är intresserad av vad vi stoppar i oss). Även vad gäller parabener i kroppsvårdsprodukter och annat var Danmark medvetna tidigt...Nu har även Sverige förstått och sett ett samband med att det vi smörjer på vår hud faktiskt går in i vår kropp...suprise,suprise....
Det vi gör mot naturen gör vi mot oss själva. Tag ansvar!
Hmmm..ja mycket att tänak på som nybliven förälder. När bebisen är 3 månader ska den helst följa vaccinationsprogrammet och under barnets 3 första år ges drygt 20 doser vaccin som påverkar barnets känsliga immunsystem. Av den anledningen kan det vara en god idé att vänta med vaccination och att inte ge alla på en gång. Vi kommer inte att vaccinera Linn enligt BVC:s program. Vi väntar minst 3 år och ska noga överväga om och i så fall vilka vaccin hon ska få.
Som med allt annat är det ju upp till var och en att göra sina val. Det finns argument FÖR att vaccinera också. Ska man ut och resa kan vaccinationer bli aktuella...det är flera faktorer att ta hänsyn till. Men lita på dig själv och din intuition! Låt inte samhället styra vilka val du ska göra. Läs på och ifrågasätt och sök alternativ.
Vi hade nyss besök av en väninna till mig och jag fick boken "Några små råd till väntande och nyblivna föräldrar" (från FALK - föreningen för antroposofisk läkekonst). Så nu ska jag sätta mig i soffan med min lilla skönhet Linn och bläddra i min nya bok. Kunskap ger frihet att göra kloka val!!!

Mamma och dotter!

Vad fort det går att "connecta" med sitt barn. Man lär sig snabbt att känna igen olika miner och läten. Vilka behoven är! När hon skriker gör det ont i hela mig och oftast vet jag vad hon vill.... Sista dagarna har jag känt ett behov av att plocka in yogan och meditationen i vårt liv igen...på ett nytt sätt...på mamma -dotter vis. Yogan kan vara en så enkel sak som att spreta på tårna under amningen. (Mina tår alltså :) alla som tränar yoga vet nog vad jag menar). Känna in hela kroppen, stå på hela fotsulan, röra händerna medvetet och låta fokus finnas i varenda fingertopp. Låta andetaget lugna och finnas med om det stressar ihop sig. Meditationen kan finnas med i amningen. Det är lätt att hamna i ett meditativt tillstånd av oxytocinet som ökar i kroppen och därmed ger ett skönt lugn när man ammar. Kontakten med den lilla, hjärtslagen som går i varandra och hudkontakten som sprider en underbar värme i kroppen. Tiden stannar och inget annat känns viktigt just då! Jag sjunger mantran med den lilla. Häromdagen sjöng jag Ong Namo med Snatam Kaur för Linn och det gillade hon. Den brukade vi sjunga på gravidyogan...kanske känner hon igen den. Mmmm...det gäller att finna vår rytm i det nya. Få med de delarna jag behöver för att må bra.....som yogan. Just nu får det bli på det sättet som stämmer in i vår vardag. Det är spännade att vara mamma....jag lär nya saker om mig själv varje dag. Wow! allt är så förändrat och samtidigt känns det så naturligt.
Kram från en bloggande mamma!

Glad Påsk!

Vilket påskväder vi har.....varmt och soligt. Allt lever upp! Uteserveringar, folk pysslar i sina trädgårdar, glassätande människor, skrattande barn och ja! allt känns enklare och mer levande så här års. För oss är det första påsken med lillan och vi njuter i fulla drag. Vi hade lite besök igår och skulle fått besök av min syster med familj på påskdagen, men dom hade blivit förkylda och stannade hemma. Nu har vi bjudit mormor och morfar på middag på annandagen istället.

Idag ska vi ut till Höganäs och besöka Lena Alffram som har sin söta keramikbutik öppen i påsk. Vi tar dagen som den kommer och anpassar oss efter Linns välmående. Vi snackar en hel del om hur vi vill ha det i vårt nya liv som föräldrar. Det finns en uppsjö av tips och råd på internet och i böcker...dessutom har ju ALLA sina egna åsikter om vad som är rätt och fel. När man ska börja med rutiner, läggtider, amningstider mm...Hur vill vi ha det??? Jo min inställning och mål är att följa Linn och låta henne vara så harmonisk som möjligt. Mår hon bra så flyter allt på lätt! Hon mår bra när vi är trygga och lugna. Dagarna blir inte precis som jag planerat. Vi lever mer i nuet. Jag hade planerat att fixa på terassen igår men satt länge i soffan och ammade istället...för Linn ville inte alls sova just då.... Jag ler och är glad att få lära mig allt nytt som Linn redan lär mig. Om det inte blir just som jag planerat så blir det fantastiskt bra ändå..ofta ännu bättre. Nya insikter!

Men nu ska vi göra ett försök till en liten utflykt. Ut och njuta av påsken och våren! Jag tar med kameran och kanske delar med mig av några här på bloggen senare.

Önskar er en härlig, solig och rolig påsk! KRAM!

När hjärtat öppnas....

Du älskade lilla barn vad du öppnar mitt hjärta....en kärlek så stor väller fram i mitt inre.....När jag ser på dig så vet jag att mirakel finns. Du är ett bevis på det! Vår längtan efter dig har varit lång och stark. I vissa stunder tvivlade vi på om du skulle komma. Men innerst inne har jag nog vetat att du skulle komma till oss....När pusselbitar hade fallit på plats och jag var redo...då kom du!

Nu känns väntan värd varenda sekund. Allt är precis som det ska vara

Det gör ont att älska så mycket...Mina tårar kommer ofta....glädjetårar blandat med känslor av sårbarhet. Jag vet att det är först då...när det känns i varenda cell...när jag erkänner min sårbarhet som jag kan öppna hjärat fullt ut och ta emot. Då kommer en lycka som bara växer!!! Jag andas in din doft och smeker din mjuka kind...snusar på ditt sammetslena hår och älskar mer än jag någonsin gjort.

Störst av allt är kärleken

En liten stund över till bloggande!

Jag ler åt all tid jag haft till att sitta vid datorn och blogga mm. Nu tar Linn mycket av den tiden och den ger jag med största glädje. Idag är hon 3 veckor och det är helt underbart att lära känna henne. Just nu sover hon i vagnen. Hon tycker om sin vagn...fast mammas famn är bäst och där somnar hon helst. Sen kan jag försiktigt lägga över henne i vagnen....Bärsjalen har vi använt en del men det funkar sådär. Har inte riktigt blivit vän med den! Fick tips om ett nytt knytsätt där hon ligger som i en vagga men det blir ändå inte hundra. Denna sjal är i trikå och töjer sig en del. Jag ska prova en i bambu...kanske funkar den bättre för oss. Det är ju skönt att kunna ha henne nära och händerna fria. Vi fortsätter prova och se vad hon gillar bäst.
Vilket underbart härligt vår/påskväder vi har. Jag älskar denna årstid och påsken är min favorit högtid. Gul, blommig, ljus, god mat, enkel, utan förväntningar med mycket ledigt och tid att träffa vänner. Här i Skåne är det konstrundan som alltid är värd att besöka. Vi ska göra vår först lilla utflykt med Linn och då blir det Höganäs och besök hos Lena Alffram ( keramiker och kär vän till mig). Annat som är planerat till påsk är lite besök, promenader och mys med lillan. Ska fixa lite fint här hemma...i all enkelhet. Lite påskris med vita fjädrar och blommor. Bjuda in våren!
Nu ska jag passa på att plocka lite medans Linn sover. Sedan är det lunchdags och då kommer pappa Björn hem.

Baby rytm....

Vi börjar hitta en rytm - jag och Linn! Små rutiner som säkert kommer ändras massor av gånger...Men som skapar så värdefulla band. Allt är nytt, både för henne och mig ( och pappa Björn förstås). Idag hade vi besök på BVC kl 09.15 och det krävdes lite planering att vara där i tid påklädda, mätta osv...Men det gick bra! Det gäller bara att ligga lite steget före hela tiden och att inte stressa. Jag ringde Björn när jag satt i bilen och han undrade om besöket tagit en timme. Nej, själva besöket tog nog inte mer än 15 min, men sen skulle det ammas och bytas blöja....på med overallen igen och in i bilen. Så alltihop tog nog en timme! :) Baby rytm....Nu praktiseras mindfulness - att vara i nuet. Jag känner att yogan betyder mycket här. Att andas och bara vara! En bebis är verkligen en påminnelse om vikten att vara i nuet. Varje liten min och rörelse från den lilla får tiden att stanna och man kan bara sitta och titta på sin bebis...i timmar.

Vi lyssnar mycket på Deva Premal och Miten. Det har jag gjort i graviditeten också! Linn verkar gilla musiken och den skapar en skön atmosfär. Vi tar dagliga promenader med vagnen och njuter av vårvärmen. Jag börjar landa så smått i mamma rollen och allt känns ganska naturligt. Lyckan är stor och jag glädjs åt att äntligen få vara mamma. En ny värld...en ny fas i livet....Jag är sååå tacksam!Imorgon är det redan fredag. Det har gått lite mer än två veckor sedan Linn föddes. Känns konstigt att hon inte alltid varit hos oss. Nu är hon mitt allt!

Jag får nog avsluta detta blogg-inlägg nu. Verkar vara dags för amning igen :)

Promenader med vagnen....

Det har varit ett par soliga, varma vårdagar. Allt spricker upp! Jag hade knappt varit ute på två veckor i samband med att Linn föddes. Så det var extra härligt att mötas av vårvärme när vi tog första promenaden med vagnen. Det hade exploderat i naturen och färgklickar gjorde parken extra vacker. Det var två stolta föräldrar som tog första promenaden med vagnen. Vilken lycka och vad gott hon sov i vagnen lillan. Min kropp börjar få tillbaka sin kraft igen! Vi har tagit rätt lugna promenader för att känna in kroppen. Jag längtar efter att yoga men det får vänta för min del. Det får bli långa promenader till en början och en del sittande asanas för nacken och axlarna. När det blir tid till det...nu kretsar livet kring Linn. Mycket amning och tid att lära känna varandra. Det går bra!!! Vi har börjat ta emot lite besök....sakta...tar vi en dag i taget..njuter...snusar på varann....tittar djupt i lillans ögon och pussar hennes lena hud. Jag får mycket råd av andra mammor - Njut nu av denna spädbarnstid! Det tänker jag/ vi verkligen göra. Det är Linn som är prio nr 1. Allt går enklelt när vi följer hennes behov. Närhet, sömn och mat! Visst går man in i en bebisbubbla...och det är väldigt mysigt att få göra det. Jag tror även att det ligger djupt rotat i oss. Att lära känna sin bebis och ge den det bästa tänkbara.

Det är också spännande att relationen mellan man och kvinna får en ny dimension när man blir föräldrar. Nu är man även mamma och pappa - nya roller att utforska. En stark grund gör övergången mjukare och tryggare. Nu har ju min man barn sen tidigare och är van att byta blöjor, vagga mm...men för oss är det första gången. För mig är det en tillgång att min man är pappa sen tidigare. Ibland får jag frågan om det inte känns konstigt att han varit med om det tidigare...Nej! så känner jag inte. Men det har nog en del att göra med att tiden läker alla sår.... Idag står vi på en ny grund! Det blir en tillgång för Linn att ha äldre syskon. Extended family....

Enklast blir allt när man droppar sitt ego och öppnar sitt hjärta....

Livet får en ny mening!

Vi håller på att lära känna varandra - jag och Linn! Det är en kärlek större än allt annat jag upplevt. Som att någon har tagit en nyckel och öppnat till det allra heligaste i mitt hjärta...där det bor mer kärlek än jag någonsin kunnat tro. Hon är så snäll vår lilla skatt. Jag följer hennes signaler helt. Har bara varit hemma sen hon kom. Vi har haft ett par besök i veckan av närmsta familjen. Men vi tar det väldigt lugnt. Amningen har kommit igång bra och det är jag så tacksam för. Idag ska vi ta premiärturen med vagnen i vårsolen. Skönt att ha Björn hemma! Han har eget företag och har varit tvungen att jobba i veckan. Men har anpassat dagarna så gott han kunnat. Börjat sent eller kommit hem tidigt. Jag har varit väldigt trött sen vi kom hem. Lite lågt blodvärde och så omställningen till att bli mamma, lite sömn och mycket amning som är ny ställning för axlar och nacke. Men jag blir piggare för varje dag! Hittar nya ställningar att amma i och idag provade vi bärsjalen för första gången. Den kändes helt super, lillan sov gott i den och jag fick händerna fria. Hoppas hon/ vi kommer trivas med den.

Det är som en ny värld som öppnas. Nya rutiner att skapa och ny mening till allt. Hon känns så trygg den lilla och sprider sådant lugn i vårt hem. Vi skrattar åt att vi blir lite sömniga så fort vi håller henne. Just nu ligger Björn och sover på soffan med Linn på bröstet. Dom är så fina!!! Mina älsklingar....Jag facineras över det stora i att bli mamma...över sårbarheten det medför...lyckan och glädjen. Vi låter det ta tid att landa.... Visst vill jag visa upp henne för hela världen men det hinner vi med. Just nu är det viktiga att vi lär känna varandra och vår lilla familj. Igår hade vi besök av nära vänner från Ljunghusen och Linns "kusiner" Leia och Tilde (våra vänners döttrar). Dom hade med så söta presenter och detta fina kort.

Ett barn kommer med kärlek inte bara till sina föräldrar, utan till alla som möter det.

Njut av vårsolen!

Vår dotter Linn har kommit!!!

Vår älskade dotter Linn

Tisdagen 29 mars kl 22.10 föddes vår prinsessa Linn. Det har varit dom mest omvälvande dagarna i hela mitt liv. Inget jag någon sin kunnat föreställa mig i förväg. Att en liten människa kan komma ur ens egen kropp och sedan helt ta över tillvaron och ens hjärta måste ju ändå vara det största av mirakel. Jag vaknade ca 05.00 med min första värk, jag förstod inte först att det var en värk men då smärtan snart kom igen så förstod jag. Min man klockade mina värkar som jag ju läst att man skulle göra. Vi ringde förlossningen i Lund då vi bestämt oss för att föda där pga av att familje-bb i Helsingborg lagts ned. Vi ville båda att Björn skulle kunna stanna kvar på natten och i Lund finns den möjligheten på patienthotellet. Det blev ett par samtal under dagens lopp. Jag hade rätt kraftiga värkar men enligt barnmorskan skulle dom komma tätare för att vara signal på att förlossning är på gång. Jag hade ju inget att jämföra med...men framåt eftermiddagen tätnade värkarna och vi kände att NU åker vi. Barnmorskan i telefon menade att jag skulle vara beredd på att bli hemskickad för hon trodde jag var för tidigt ute. Det var vi inte...kl sju var vi i Lund. jag var då öppen 9 cm och kl 22.10 kom vår prinsessa. Inget jag någonsin upplevt tidigare matchar detta i storhet. Det känns så stort att det är svårt att sätta ord på det och jag vill inte det heller för det är som en privat och mycket helig stund. Linn föddes till toner av Deva Premal och Miten just som jag önskat. Barnmorskan och sköterskan var fantastiska, som änglar. Jag kände mig trygg! Min man fanns där och allt gick ju ganska snabbt. Plötsligt hade jag henne i mina armar!!! Vi kom hem i torsdags och har dessa dagar börjat bekanta oss med varandra. Känslorna är många och stora...Hon är så snäll och allt flyter på bra. Vi är helt förälskade i henne! Jag kommer snart skriva mer. Även om livet som i ett trollslag ser annorlunda ut och dagarna upptas av en liten bebis. Ville ju berätta för er om vår stora, stora lycka. Denna sång är vår Välkommen hit sång till Linn!