Nu byter jag plattform!

Från och med nu så hittar du min blogg/hemsida på www.behappyulrika.wordpress.com

Många timmar vid datorn....

Jag är otroligt nöjd med att jag fixar min nya hemsida själv. Sedan söndagens inlägg har det blivit många timmar vid datorn. Känslan när det faktiskt funkar och blir bra...det där jag knappt trodde jag skulle fixa själv är mycket tillfredsställande.
Upplägget är klart och jag håller på med texter. Det kommer ta lite tid men i kväll kan jag förhoppningsvis gå ut med nya länken.
Igår var jag i ett "skrivarflow" men idag är det något segare. Fullmånen häll mig vaken ganska sent och alla timmar vid datorn känns av.
Det händer så mycket spännande och bra saker just nu. Jag förstår att arbetet vi lägger på personlig utveckling alltid är  sååå mycket värt det. Det kan vara motigt ibland och mönster upprepas....det hör liksom till. Men håller vi bara visionen klar och tror på oss själva blir det bra.
Alla är vi unika. Ingen kan göra exakt samma grej som någon annan. När vi vilar i den vetskapen och tittar inåt istället för utåt hittar vi otroliga skatter som bara väntar på att delas. Vi behöver också använda viljekraft emellanåt. Motstånd är inte alltid detsamma som att vi ska välja en annan väg. Det kan vara lärdom i det.

Det hade varit så lätt för mig i söndags att bara säga NEJ det här med Wordpress blir för krångligt. Men jag gav mig den på att i alla fall undersöka alla möjligheter att fixa det själv. Det gick vägen! Jag kommer få ta hjälp med ompekning av www.behappy.se men det andra klarade jag själv. Hurra!

Hasta la vista!

Trägen vinner!!!

Bara en färgglad bild för inspiration. Det stora blocket är mitt och det lilla Linns. Vi köpte dom i Esporles igår. Jag tycker det är så vackert med trollsländor och turkost dras jag just nu till.....

Alltså det här med bloggar och hemsidor är ju alldeles ljuvligt när det funkar och ser ut som man vill. Just nu har jag fått en idé som jag försöker förverkliga. Jag vill göra om upplägget på bloggen..... Den ska bli mer som en hemsida med olika menyer....Jag har en hemsida nu men jag vill kunna förändra och styra själv. Som det är idag måste jag ta in experthjälp för att få till det som jag önskar. Just nu finns inte dom pengarna i mitt företag... men det vore ju sjutton om det inte skulle funka ändå....tänker jag.
Envishet och motivation brukar räcka en bra bit. Men när jag väl sitter där med Wordpress och försöker lägga upp menyer och annat så blir det inte som jag vill. Jag fattar inte hur jag ska göra och då blir jag bara trött på det. Jag bad bonussonen om hjälp men han lyckades inte heller klura ut hur jag skulle göra. Men jag har bestämt mig för att det ska funka. Jag får sitta en timme då och då för att verkligen sätta mig in i det hela. Trots att det tekniska "suger" och jag bara vill skapa det jag är bra på.
Men nu har jag grundat med en härlig söndag. Promenad till San Agustin för att möta upp Victor, en kaffe och så hängde han på till stranden. Turisterna börjar komma och söndagen är ju även spanjorernas dag för beachen. Men det märks ändå att det bara är i början av säsongen. Det blev bara någon timme på stranden och sen gick vi hem igen.

Den där blonda tjejen känner jag igen!!! Syns gör hon ju med sitt ljusa hår. 

Nu har Björn varit ute och sprungit och sedan körde vi yoga och plankor. Linn tycker det är superkul när vi rullar ut mattorna för ett pass. Men när jag står där i plankposition....koncentrerad på andningen babblar hon på för fullt och säger något som jag i den stunden bara brast i gapskratt utav. Bara börja om igen med tidtagaruret....:)

En matbild får vi till denna söndag. Linn var hungrig efter stranden och fick hemmagjorda köttbullar på eko nötfärs, min gräddsås och zuccinispaghetti....mmm....lingon med så klart.

Det är en vacker kväll och medelhavet är alldeles mörkblått i solen. Det vore lätt att sitta kvar på terassen istället men nu har jag förflyttat mig till kontoret och ska ge Wordpress någon timme. Håll tummarna..... för i mina tankar blir det såååå bra med nya looken på bloggen. Hoppas jag fixar det. Får peppa mig själv inför denna uppgift.
You go girl :)

En otroligt påfyllande dag i bergen.....

Jag klev upp ganska tidigt i morse med Linn. Gick ut på terassen och tog några djupa andetag. Solig dag som väntade! Ändå infann sig inte någon sprudlande energi för mig. Efter frukosten blev jag så trött!!! som att jag gått in i en vägg och stod där och stampade. Lever jag fullt ut mina drömmar?

Mycket har blivit bättre än jag trott med flytten och vissa bitar har inte blivit som jag trott. Vi trivs i lägenheten men pratar emellanåt om andra alternativ. Mer grönt! Mer natur! Mer trädgård!
Jag vet ju att när jag hamnar i trötthet som beror på mentala blockeringar kan jag så lätt plocka bort den och förändra mitt sinnestillstånd. MEN ibland är det skitsvårt att veta hur!!! Plötsligt blev jag såå arg för en grej härhemma och sen blev jag ledsen....därefter lugn och betydligt piggare.

Skir grönska blandas med bergens mörkare nyanser. Jag är kär i denna by!

Som tur var gjorde vi det vi planerat för lördagen....tog en tur till Esporles. Denna underbara lilla by bara 15 km från Palma....kör mot Valdemossa och följ skyltarna mot Esporles och La Granja. Det är bra väg och på bara en kvart-tjugo minuter befinner du dig mitt bland Tramontana bergen. På lördagar är det marknad i byn, den är inte stor men du hittar ljuvlig ost, honung, korv, blommor, vin, grönsaker och det du behöver för lördagens middag.

Vackra keramikskålar i regnbågens färger. Några små fick följa med hem.....

Nyfiken liten vill känna på blommorna....

Denna varma försommardag med 24 grader och sol var bylivet i full gång. På torget finns flera trevliga caféer och barer. Vi valde ett där vi hittade ett ledigt bord med både sol och skugga. Beställde in pa amb oli, öl, rosado (rosé) och pasta bolognese till Linn.

Pa amb oli i all sin enkelhet smakade mycket gott i solen.

Vi njuter av dagen och bylivet!

Där någonstans blev jag alldeles lycklig och flera polletter trillade ned hos både mig och Björn. Vi blev påminda om varför vi flyttat hit och vad vi vill ha mer utav i livet. Vi kommer inte flytta till bergen på heltid men kanske att vi kan finna ett litet hus att hyra för helgerna och kombinera med ett enklare boende i stan. Det bästa av två världar! Det börjar med en tanke.....det ena föder det andra. Jag VET att vi kan få allt vi önskar...behöver bara ständigt påminna mig om det. Så lätt att falla tillbaka i begränsningar, rädslor, tyngd, antaganden, anpassanden....men nej tack. Jag går inte dit.

Tack Esporles! Tack bergen för denna underbara lördag :)

Linn somnade i vagnen och då passade vi på att svalka oss i skuggan med varsin "cana". 

Vacker trappa får mig att tänka på att vi måste ta första steget..... och sedan steg för steg för att komma dit vi vill...

Det syns inte på bilden men under dessa citronträd och grönska sitter två damer i skuggan. SÅ underbart! Tänk att sitta där och skriva sin bok. :)

Stor kram från mig som just nu äter popcorn poppade i kokosolja och till det ett glas ekologisk cava...muy bueno.

Reklamfilmen klar!

Idag är en sådan där dag när jag känner enormt med tacksamhet. Varit på behandling hos Gudrun, min fantasiska  akupunktör idag. Jag fick så bra vägledning och input i en frågeställning jag haft. Som att jag inte riktigt "sett skogen för alla träden". Nu ser jag betydligt fler möjligheter med mitt företag än jag gjorde för bara ett par timmar sedan.
Efter jag varit där satte jag mig på ett café vid Plaza Cort och tog en café con leche i solen. Ringde min man och vi snackade en stund om inspirationen jag fått hos Gudrun. Så glad att vi kan dela allt, jag och Björn. :)

Promenerade sedan genom gränderna innan det var dags att hämta Linn. Nu har vi just sagt hejdå till Amanda som reser hem till sitt Göteborg idag. Avskeden i höstas kändes tyngre. Nu lägger jag inte några känslor i det för vi ses ju snart igen. "Hasta pronto" som vi säger här i Spanien.  Det går inte att hålla på att vara känslosam varje gång vi säger hejdå till gäster. Vi bor här nu och med alla sociala medier är det så lätt att hålla kontakten med varandra.

Dagens happening får bli att min första reklamfilm nu finns online. Det var nervöst att trycka på Play men jag är nöjd. Here it comes :)




Eggmotion production

Solig dag och bra yoga!

Just nu utsikten från terassen kl 17.30 den 8 april. Helt ok!

Idag hade Sandra som driver Earth Yoga yogapasset vid kl 10. Jag har bara tränat för henne 1 gång tidigare och det var för 1,5 år sedan. Dagen pass var skönt med bra flow så som Vinyasa yogan är. Inga långa pauser och hela tiden koncentration på andning. Jag har en längre period gillat lugnare yoga men senaste tiden har jag märkt att jag mår bra när jag utmanar mig med något tuffare pass.

Solen skiner i Palma och det ca 21-23 grader skulle jag tro. Naturen fullkomligt exploderar av grönska och blommor. Det är första våren här på Mallorca för vår del och jag njuter i fulla drag. Whiii! Ja där kom ett litet glädjetjut. Jag är glad och mår bra.

Gårdagens alla funderingar på ändringar av hemsida mm har jag släppt fritt för att se vart det landar. 

Dagens yoga hjälpte mig mycket! Jag hade ett litet snack med en tjej efter yogan som pratade om att göra en "30 days challenge" - utmana dig själv i 30 dagar med en vana du vill lägga till i livet eller en ovana du vill lämna. Kul! Jag fick inspiration och väljer 2 utmaningar för min del. Den ena är privat men den andra handlar om träning och det är: 5 solhälsningar och 3x1 min planka dom kommande dagarna med start idag. Någon som är på? Utmaningen kan ju handla om vad som helst. Stort som smått. Jag väljer att lägga det på en nivå jag kan klara av. Hade jag valt en timmes yoga hade det just för stunden varit för mycket. Kanske nästa utmaning?! :)

Efter yogan blev det Ziva Raw Food café som just ändrat på sin inredning och det var till det positiva. Jag drack chaite och knaprade morötter och hummus. Satt och snackade med en trevlig kille från England som bor här. Vi brukar springa på varann och idag hade jag den där lilla stunden för en pratstund. Jag gillar det spontana och internationella som dagarna här bjuder på. 

För övrigt har vår lilla tjej tagit ett steg i samband med sin 3 årsdag och nu går det hur bra som helst på förskolan. Hon gör sin lilla puss procedur med oss och sen vinkar hon hej då. Hoppas det håller i sig!
Hasta la vista från ett soligt Palma.

Satt på trappan vid kyrkan i Santa Catalina några minuter innan dagens yoga. Blev så full i skratt av denna syn. Vilka sparrisar!!! :) Någon som vet vad det är?

Ibland är det enkelt att njuta!

Det var ju i alla fall en ambitiös idé!!!

Jag har massor av nya idéer om hemsidan /bloggen/ instagram. Just nu önskar jag bara att jag vore aningen mer tekniska begåvad. Har nu suttit ett par timmar och försökt lära känna mallar på Wordpress. Jag tycker blogger som jag använder mig utav nu begränsar mig. Men jag har inte kommit någonstans med det jag för några timmar sedan tyckte var en strålande idé. Phuuu! Tillsvidare ser blogg och hemsida ut som den gjort tidigare. Jag sover på saken.....
Imorgon efter lämning på förskolan blir det yoga. Skönt! Behöver fokuset yogan ger mig.....För idag har jag tänkt alldeles för mycket. Helt enkelt en rörig dag som kanske visar sig ha något väldigt gott med sig när alla tankar fått landa där dom ska.

Sussa gott!