Fortsatt paus....

Jag är mest trött, energilös och frusen idag. Begrundar året som gått! Så stort det varit, vilket steg vi tagit med att lämna trygga Sverige och lilla Båstad för vårt nya liv på Mallorca. Hösten har varit utmanande på många sätt och inte allt är enkelt med att bygga upp en ny tillvaro utan nära och kära. Kanske undrar någon vad som är drivkraften?
Min drivkraft är känslan av att göra det jag drömmer om. Att våga! Släppa det jag inte behöver, inte låta mina rädslor och säkerthetszoner begränsa mig. Livet är NU!
När jag tvivlar så tittar jag på Linn och hur självklart hon tar allt. Home is where your heart is....så sant.
Jag ser fram emot att ta ytterligare ett kliv i vår nya tillvaro. Förskola till Linn, börja läsa spanska och få fart på Be Happy. Jag är redo!
Först ska jag bara låta året avslutas med att ge mig välbehövlig paus från det mesta.....bara slöa i soffan, äta gott och umgås med familjen. Mycket är i startgroparna och snart kliver vi in i nya året med klarhet och fokus. Men för att göra det måste vi också stanna upp och ge oss lite tid för reflektion. Tillit, att det bästa av livet återstå kära vänner.
Gott slut önskar jag er.

Bilder från söndagens utflykt till Portal Nous och julmarknaden där som pågår någon vecka till.

Mellanrum....

Julen blev fin och avkopplande. Storebror Victor har varit här och det är en glädje att se honom tillsammans med Linn. Vilken gåva vår lilla tjej får med vuxna syskon. En storebror har jag själv alltid saknat så det är extra kul att Linn har två.
Det har inte blivit något bloggat i jul vilket varit skönt. Välbehövlig paus!
Idag har vi haft en skön mellandag med promenad in till stan i härligt väder. Vi hade fått julklappar på posten som vi hämtade idag. Gulliga vännerna i Ljunghusen hade skickat massor av små julisar till hela familjen. TACK! älskade vänner. Vi hade en mysigt stund på café med julklappsöppning.

Som alltid lyckades Lotta med det där lilla extra i sina gåvor. Tusen tack!!!

Resten av eftermiddagen har vi bara strosat runt i Palma. Jag har inte så många ord att dela idag. Mellanrummet som mellandagarna inbjuder till känns privat och inåtvänt. Tid för reflektion och varande.
Imorgon blir det yogaworkshop på Zunray med följande tema:

"Shakti power: Creative forces of yoga to manifest your life´s mission
Do you feel disoriented or not knowing which way to go? Do you have the feeling that nothing is fulfilling?

The basic problem is that you haven´t connected yet with the true purpose of your life.
In this workshop you will learn practical exercises to connect with your deepest Self, to discover and manifest your mission in the world.

Enter 2014 with this new awareness!"

Jag vet vilken väg jag ska gå och den är framåt. Palma ger mig ett lugn och en visshet om att allt är exakt som det ska vara. Men jag behöver kliva in i allt det där ännu mer så workshopen ska bli spännande. 

Önskar er sköna dagar och ta vara på mellanrummet. Fyll det med sådant som ger er energi och välbehag. Rensa ut det du vill lämna bakom och tona in dig på det du bjuder in i 2014.

Besos!

Juletid!

Det har varit lugna hemmadagar med hostande Linn. Jaa....även en hostande man med ont i ryggen.Städat och plockat... jag  plockar in och Linn plockar ut. Intressant fenomen! Jag har aldrig haft så lite julkänslor som i år. Mest känns det befriande. Ingen stress eller press! Gör det vi känner för och låter Mallorca bjuda på sin egen jul. Nästa år åker vi kanske till Sverige över jul men denna vår första jul på ön ville vi tillbringa här.
Rent energimässigt att julen en tid att gå inåt. En andlig tid som vi ju fyller med den andlighet vi själva vill. Jag gillar ordet andlig. Det ger mig en känsla av frihet, visshet och tillhörighet. Att vara religiös känns för mig tyngre och mer begränsat. Så känner jag...och julen är för mig en andlig tid. Musiken, ljusen och gemenskapen. Men det tappas ju oftast bort bland allt annat som vi överöses med. Pysslande, bakande, handlande, städande, fixa håret, kläder bla, bla, bla. Vi lägger det på hyllan va?!
Skala bort och plockar det vi vill ha.
Lussekatter, glögg, min rödbetssallad, julskinka (till övriga familjen) några julklappar till Linn, massor av tända ljus, mys i soffan och julmusik på Spotify. Det blir nice!
Ikväll har jag gjort "mandelköttbullar" och Björn köttbullar på eko kycklingfärs. Imorgon hämtar vi storebror Victor på flyplatsen. Jippi!
Nu hopp i säng!
Há en fin helg och tack för ni läser.

Linn och pappa gör pepparkakshus.

Koncentrerad tjej!

Kycklingkötttbullar på gång....

Släppa för att kunna ta emot det nya....

Det här med jul är väl ändå ett intressant fenomen. Då ska vi hålla på traditioner, saker och ting ska helst vara som dom alltid varit. Eller? Nej, jag tror att förändringarnas vindar blåser även bland våra jultraditioner. Många är trötta på överätandet och överkonsumtionen. Jag tror att vi ifrågasätter varför saker görs på ett visst sätt, mer nu än tidigare. Att vara sanna mot oss själva och göra saker på det sätt vi verkligen vill och önskar tror jag blir viktigt för fler och fler människor.
Just julen bär ju på många "krav" som vi lägger på oss. Det blir så tydligt för mig nu när vi flyttat till Mallorca. Jag har haft stunder när jag saknat det där hemma nu i juletid, men så inser jag att det bara tar energi att försöka hålla fast och återskapa något. Varför ska Linns jul bli exakt som våra jular var? Hon är ju ny och öppen i sinnet! Ett barn som är glad och förväntansfull inför det mesta. Jag/ vi har valt att flytta till ett annat land. Uppleva nya saker..... Släppa in nytt! För mig finns mycket mer dynamik i att släppa in istället för att hålla kvar. Istället för att anstränga oss för att uppnå något vi kanske inte ens vill ha, så varför inte känna efter vad vi längtar efter? Längtan öppnar för att ta emot.

För oss blir detta en ny jul med nya traditioner. Det känns spännande och avslappnat. Visst kommer jag sakna familjen till jul. Myset hemma i mammas och pappas soffa framför Kalle Anka...med sovande män, tänd brasa, julgodis på bordet och inte en enda som egentligen bryr sig om Kalle på TV. Inte ens barnen för tecknat på TV är inte riktigt lika coolt som när vi var små.

Julbak i shorts och julmusik på Spotify.

Detta blir vår gran i år.....

Tredje advent och picnic i solen....

Just nu pratar Björn med storebror Victor som kommer hit på lördag. Blir riktigt kul att få ned "bonusen". Det blir sightseeing av Palma och julfirande härhemma. Hoppas solen fortsätter skina...
Kika gärna in för att läsa mitt nya inlägg på DestinationMallorca. Kram!

Mäktigt!

Jag har massor av kul att skriva om dagens fina julmarknad i Alaró. Men det kommer senare....ikväll blir det några bilder från det vackra luciafirandet som hölls igår av närmare 100 svenska barn på Placa Cort. Magiskt vackert! Fullt med människor av olika nationaliteter. Bland spanjorerna verkar detta vara en uppskattad händelse. Svenska kyrkan var på plats och det serverades varm korv och glögg.
Vi väntade en bra stund men vid kvart över åtta kom det efterlängtade tåget. Det var en stark känsla att uppleva något så svenskt här på Mallorca. Tårarna letade sig fram hos mig som ät lättrörd vid sådana här tillfällen.
Det sjöngs ett solo av en tjej till "Hallelujah" (Leonard Cohen). Hon sjöng så vackert och tog verkligen i när dom höga tonerna kom och så mötte kören med ett mjukt "hallelujah, hallelujah, hallelujah.....".
Jag fick lite av ett "holy moment" och har burit med mig det där ögonblicket hela dagen. Som att tiden stod stilla och jag kände en sådan frid mitt bland alla människor. Den vackra sången, all belysning, lilla familjen, glädjen över att vara här. När musik verkligen berör blir ord överflödiga. Detta blev ett sådant tillfälle.

Con Amor

Sankta Lucia

Tidig morgon och sol som just börjat gå upp färgade himmeln rosa. Massor av tända ljus och lucianattlinne på Linn. Jag nöjde mig med glitter i håret. Värmde ckokladmjölk gjord av rismjölk och lade våra nybakade pepparkakor i en liten skål. På med julmusik och så lussade vi för Björn. Ljuset finns på Mallorca om någon undrar :).

En oerhört vacker morgon mötte oss få vi hade ett ärende på stan redan vid halv tio. 

Det är magi varje dag att få möta öns skönhet. Katedralen  i mjukt morgonljus är så vackert...,, Vilken rikedom att få njuta detta dagligen. 

Det blev sedan efterlängtade lussebullar på El Perrito. När vi kom skulle Gunilla just sätta plåten i ugnen så vi passade på att handla lite smått i saluhallen. Livet är skönt! 

Nu sitter jag på ett texmexhak som inte hamnar på listan över favoriter men jag är i varje fall mätt. Jag har varit hos Gudrun på behandling och hon är verkligen bra. Precis vad jag behövde idag! Nu ska jag ta en sväng till Zara Home innan jag ska hem och hämta familjen för att ikväll uppleva luciafirandet på Placa Cort som hålls av svenska skolan och svenska kyrkan. Det är vi förväntansfulla inför och återkommer med bilder.

Önskar er en fin lucia. 

Känner mig kreativ!

Äntligen känner jag att inspirationen är tillbaka. Jag har så länge vetat att allt kommer lossna med jobb och socialt här nere. Det är inte några stora saker som hänt men vissheten inom mig samt tilliten är klarare och starkare. Jag är på rätt plats!
Någon frågade vad jag gör på dagarna....Jaa...inte är jag sysslolös! Att vara hemma med Linn och ta hand om hemmet kräver sin kvinna. En period jag är ytterst tacksam över. Nu är vi redo att ta nästa steg hela familjen. Först ska vi få till lite jul här i solskenet och besök av storebror. Härligt! Sedan blir det nyår som jag inte alls vet hur vi ska fira. Men vi bor ju i cavans land så det blir att skåla in det bästa året någonsin.
Idag ska vi in till stan för ett besök på ekomarknaden som hålls varje tisdag och lördag på Plaza Patines. Senare idag blir det lussefirande i svenska kyrkan. Krävs allt lite glitter och lussebullar samt toner av "Santa Lucia" för att få till lite julkänsla i solen. :)

Bilder från vår gård och en vilande pool som vi ska plaska i om några månader.

Puss på er!

PS. Jag erbjuder ett Lifestyle Coaching paket "Gör 2014 till ditt bästa år någonsin". Snart klart för utskick men ska putsa på det lite till.... Känner du redan nu att det är något för dig så maila mig på ulrika@behappy.se för mer info. Väl mött!

Jag ger denna helg 10 poäng!

Hur ska jag sammanfatta denna härliga helg för er? Vad vill jag dela? Ytligt eller djupt?

Det blir som det brukar, en salig blandning. Solen fortsätter att skina från en klarblå himmel. December! Verkligen en helt annan känsla här nu än novembers regn och råa kyla. Nu är luften hög och dagarna varma. Vi tog vår 2a adventsfika på terassen och passade på att få lite sol på oss.

Igår upptäckte vi ett nytt ställe igen. Det är som julafton när vi ger oss ut. Vad ska vi få uppleva idag? 

Denna lördag blev det lunch på Patrón Lunares i Catalina. Vilket ställe och vilken mat! 4 spanjorer bjöd på livemusik och vi fick prata högt för att överrösta dessa glada musiker. Stämningen var skön och uppsluppen. Vi bara njöt och skriver upp ännu en favorit på vår lista över ställen vi gärna återkommer till. Prova detta ställe om ni är i Palma. Vi valde några smårätter att dela men jag äter gärna en 3 rätters nästa gång. Fisken ska vara super och jag spanade in massor av gott som bars ut till övriga gäster.

Godaste guacamole jag smakat. Alla ingredienser kom i en skål och så mixade vi själva. Mums!

På lördagskvällen hade vi fam Jelf på tacos . Vissa människor träffar man och så känns det som dom alltid funnits med i livet. Tyvärr reser dom hem till Sverige om en vecka men vi är så glada att vi mötts. Det blev bus för barnen, gluhwein, goda ostar och massor av prat.

Mia hade med sååå goda rawfoodbollar på kokosolja, havregryn, honung och kakao som hon garnerat med granatäpple. Uppskattades av både små och stora. Tack söta Mia!

Idag har vi varit på den vackraste julmarknad jag någonsin upplevt på Pueblo Espanol. Det är en stadsdel som är uppbyggd för att visa byggnader och monument från olika delar i Spanien. Det går en mur runtomkring och vi betalade 5 euro/pers inträde. Det var som att komma in i en magisk värld som hämtad från bröderna Lejonhjärta. Här var det verkligen julstämning och mycket att titta på. Vi drack gluhwein (igen), cava, käkade gulasch och annat gott. Mest gick vi runt och sa Åhhh! vad fint. Även idag hängde vi med fam Jelf. 

Jag har fotat en hel massa men försöker begränsa bilderna här för att inte överrösa er. :) Dessutom ska jag börja blogga för Desinationmallorca och kommer då skriva mer om julmarknaden där. 

Snygga Mia med lilla Ellie Grace.

Ni ser ju vad vackert!

Linn och Nova tar en paus.

Mis amores!

Ja just det ja....Jag har ju sent omsider upptäckt Instagram och det var ju jättekul. Så följ mig gärna på ulrikabehappy om du gillar Instagram.

Söndag igen och vi avslutar som vanligt med Solsidan. Ciao!