Reklamfilmen klar!

Idag är en sådan där dag när jag känner enormt med tacksamhet. Varit på behandling hos Gudrun, min fantasiska  akupunktör idag. Jag fick så bra vägledning och input i en frågeställning jag haft. Som att jag inte riktigt "sett skogen för alla träden". Nu ser jag betydligt fler möjligheter med mitt företag än jag gjorde för bara ett par timmar sedan.
Efter jag varit där satte jag mig på ett café vid Plaza Cort och tog en café con leche i solen. Ringde min man och vi snackade en stund om inspirationen jag fått hos Gudrun. Så glad att vi kan dela allt, jag och Björn. :)

Promenerade sedan genom gränderna innan det var dags att hämta Linn. Nu har vi just sagt hejdå till Amanda som reser hem till sitt Göteborg idag. Avskeden i höstas kändes tyngre. Nu lägger jag inte några känslor i det för vi ses ju snart igen. "Hasta pronto" som vi säger här i Spanien.  Det går inte att hålla på att vara känslosam varje gång vi säger hejdå till gäster. Vi bor här nu och med alla sociala medier är det så lätt att hålla kontakten med varandra.

Dagens happening får bli att min första reklamfilm nu finns online. Det var nervöst att trycka på Play men jag är nöjd. Here it comes :)




Eggmotion production

Hej yogamattan!

Jag har dragits med hosta och tjock hals sedan min röst försvann för ett par veckor sedan. Rösten kom ju tillbaka efter ett par dagar men hesheten höll i sig och jag började misstänka att jag även känner av alla pollen i luften. Vår terass är full med frömjöl och många människor här verkar känna av pollensäsongen.
Men idag mår jag mycket bättre! Jag var hos Gudrun igår och hon trodde mer på att förkylningen hållit i sig. Fick nålar och så örter att koka ihop och dricka härhemma. Måste säga att jag känner mig så gott som återställd. Jag har inte kunnat träna och knappt orkat gå längre sträckor utan att jag börjat flåsa och känt av ansträngda luftrör.
Men ikväll så rullade jag ut yogamattan, Spotify med Donna De Lory och så körde jag ett litet pass. Lite gummibandsövningar blev det också. Så skönt att ha fått orken tillbaka. Hon är superbra min akupunktör och jag är så glad att ha hittat henne. Blir både kroppslig och själslig balans när jag varit där.

Idag har jag varit på min första video casting för en reklamfilm :). Det var ju en ny upplevelse att stå och agera framför kameran. Tror inte jag får just det uppdraget men förhoppningsvis något annat. Jag har stått en del framför kameran vad gäller foto men inte video. Men jag har bestämt mig för att tacka JA till livet och nya utmaningar. Tänker inte begränsa mig pga av rädsla eller att jag inte "duger". På någotvis blir allt det där enklare för mig när jag bor här. Jag ser mer möjligheter och går oftare utanför min comfortzone. Det går inte att sitta här på sin "lilla kammare" och vänta på att få det jag vill ha. Nej, nu kör jag och "go with the flow" helt enkelt.

Efter att ha letat i gränderna hittade jag äntligen gatan där castingen hölls.

En café con leche i solen hann jag med innan innan mitt lilla uppdrag. Hotel Cort blev det idag. Nice place om någon letar schysst hotell mitt i stan. Kolla in här så vill du garanterat åka dit.

Världens bästa Zunray har tema kroppen och det vi äter denna vecka och idag hade det "kockats" burittos de verduras. Lycklig tjej!

Mitt blogginlägg på DestintationMallorca för denna vecka hittar ni här.

Trevlig kväll!

Det var ju också en utmaning....

Jag vaknade i natt med torrhosta och har ju varit lite små förkyld ett par dagar. När jag sedan steg upp så var jag väldigt hes. Men mår bra i övrigt! Jag hade ju tid för att göra mina naglar och det ville jag ju inte missa. Det blev ett par trevliga och pratiga timmar hos Annika som just utbildar sig till nagelteknolog. Nu har jag fina, långa naglar vilket känns ovant men kul. Låter så härligt när dom slår mot tangenterna på datorn. Lite den där känslan när man som liten tyckte det var kul med skor som "klackade". Vet ni vad jag menar då?

Men den pratiga förmiddagen var inte bra för min röst.
Nu har jag knappt någon röst alls och ont i halsen. Alla tips jag googlar på innefattar "vila rösten och var tyst" men hur då??? Jag älskar ju att prata :) Skämt åsido är det inte alls kul för det gör så ont när jag försöker få fram något.
Jag dricker honungsvatten med citron och ingefära, kokar vatten och droppar i sancho droppar, käkar mörk choklad (har jag läst är bra mot hosta). Gurglat mig med whisky men Björn fattade inte varför jag spottade ut den. Ehhh..whisky är inte min grej.
Nu är Björn och Linn på kyrkis så jag kan vila rösten ett tag i alla fall. Hoppas det släpper och inte blir långvarigt. Jag har massor jag måste säga!
Ja, jag kan ju blogga i varje fall...Vi har haft en sådan där härlig vårdag här med sol och varmt. Det märks överallt att vi går mot ljusare tider. Det städas i parker, träd och palmer klipps. Kläderna börjar fyllas med ljusa färgglada plagg. Om bara ett par månader så invaderas vår ö av alla turister: Det är spännande att vara med om växlingarna...särskilt så här första året här.

Nu kära vänner ska jag vila en stund med filt och någon skön musik. Kurera mig och imorgon är det fredag igen.

Kram!

När saker klarnar allt mer....

Idag var jag på min andra behandling hos fantastiska Gudrun här i Palma. Hon ger akupunktur/healing och kan sätta fingret på vad som behövs balanseras på ett mycket subtilt men kraftfullt sätt. Jag var ganska stressad när jag kom dit. Förmiddagen hade varit "gnällig" här hemma med Linn och jag fick inget flyt på saker. Björn hade mycket på jobbet och vi åkte iväg tillsammans då han skulle till Catalina och hämta paket. Dom "droppade" av mig bortåt Plaza Espana där Gudrun har sin nya lokal. Jag kom dit lite med andan i halsen men så fort jag kom in och mötte henne, den lugna musiken och dofterna av örter landade jag. Efter den sköna behandlingen var det med betydligt lugnare steg och mer närvaro jag mötte Palma igen. Jag strosade genom gamla stan och tog sen en något sen lunch på Cappuccino.
Det var som att jag fått ännu en pusselbit på plats efter dagens behandling. Jag förstår ännu mer varför jag valt att bo på Mallorca. Det är en inre resa och jag har för första gången i hela mitt liv allt jag kan önska mig. Att fortsätta skapa mitt liv från den platsen känns som en gåva.

Det var skönt med några timmar för mig själv och låta lugnet få vara ifred en stund. Köpte med blommor hem och var på en hälsokostbutik i gamla stan som har mycket bra utbud. Behövde ny kokosolja (ett måste i vårt hem. Tar 1 msk varje morgon, använder till matlagning och ibland när jag bakar, också utmärkt till torr hud och när jag någon gång får eksem på fingrarna. Verkar kylande på huden och är bästa massageoljan). Det blev ett par påsar bovete också som jag blötlägger över natten och sedan sköljer och äter på morgonen med hallon och mandelmjölk. Har jag sagt att vädret är ljuvligt här :)) Det hade jag visst....Oktober har nog varit skönaste månaden hittills.
Björn och Linn mötte upp mig med bilen och sen var det handling inför helgen och kommande gäster.
Nu borde jag sova men drack en Cortado lite för sent idag. Att jag inte lär mig....men det var ju så mysigt att avsluta min sena lunch med en kaffe....Dessutom är det en stor fullmåne som lyser över Medelhavet och ibland får jag svårt att sova då. Ja, ja...Jag kan sova till halv åtta imorgon så det är lugnt. Tänker på Helén och Malin som åker från Helsingborg till Kastrup om 3 timmar. Gäsp! Men tjejer jag lovar att ta väl hand om er när vi ses om bara några timmar.

Boenos noches

Paus

Här har blivit en liten paus. Förkyld liten Linn som behövt lugn och ro. Även resten av familjen har nog behövt den här lilla pausen. Jag för min del är ganska trött nu. Dels har Linn sovit oroligt ett par nätter med snuva och hosta vilket gjort att jag också vaknat flera gånger. Sedan har jag fått en fantastisk behandling idag av Gudrun en tysk kvinna som jobbar med kinesisk medicin och healing. Hon bor på landet strax innan bergen och tunneln till Soller. Kände lugnet så fort jag klev av bilen och gick mot hennes hus. Hon var riktigt duktig och jag blev helt avslappnad där jag låg med nålar och örter som hon brände. Fick med några påsar örter som jag ska koka tinktur utav och dricka några dagar. Det ska bli mycket intressant att se om migränen vid mens kan försvinna. Jag är helt med på hennes resonemang och kinesisk medicin är mycket träffsäker. Förundras så av hur allt hänger samman. Men som sagt nu är jag trött men på ett behagligt sätt. Behandlingen gjorde verkan!

Annars är det mycket på gång här. Denna veckan har yoga framför sig (på fredag ska jag yoga för Malin Berghagen vilket blir spännande) vi har även vänner från Sverige som gästar ön så det blir lite umgänge med kompisar också. 

Solen strålar på dagarna och det var 27 grader idag. Ännu är det kjol och linne som gäller. Kvällarna är något svalare än när vi kom ner men annars känns det fortfarande som vi har en hel del sommar kvar. 

Det kommer inte massor av ord idag.

Jag ville bara säga hej och ska nu återgå till min lilla familj och närvaro med dom. Middagen lagas just nu därnere (jag sitter på vårt arbetsloft) och det blir kyckling med quinoa. Sen känner jag mest för att tända något ljus, gosa upp mig i soffan och låta den här häftiga akupunkturen jag fått låta verka i lugn och ro.

Hasta la vista!