Superfoods gör din kropp GLAD!
Superfoods är mat med högt näringsinnehåll! Fullproppad av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Mat som ökar ditt välbefinnande, stärker ditt immunförsvar och ger dig ökad energi ( livskraft, chi, prana eller vad du kallar det). Ät mycket av superfoods!!
lax, ekologiska ägg, avokado, tranbär, havtorn, grönt te, spenat, blåbär, jordgubbar, broccoli, granatäpple, nässla, gojibär, vitlök, arame alg, spirulina, chlorella, maca, rönnbär, aronia, kål, aprikoskärnor, hampafrön, rå choklad ( raw chocolate/ cocoa nibs), vetegräs, bi-pollen mm..
LÅT SUPERFOODS BLI EN DEL AV DIN DAGLIGA KOST……..KROPPEN KÄNNER IGEN DET RENA OCH ENKLA . DIN BELÖNING BLIR ATT DU FÅR MER ENERGI, BÄTTRE HÄLSA OCH ETT ÖKAT VÄLBEFINNANDE.
DU ÄR VAD DU ÄTER!
7 SKÄL ATT VÄLJA EKOLOGISKT
· MER NÄRING & MER SMAK
· BORT MED TILLSATSÄMNEN & BEKÄMPNINGSMEDEL – ÄT GIFTFRITT!
· NEJ TACK! – TILL GENMANIPULERAT
· ANTIBIOTIKAFRITT/ HORMONFRITT
· PÅLITILIGT & KVALITETSSÄKRAT
· FÖR ETT BÄTTRE VÄXT - & DJURRIKE. LYCKLIGARE DJUR – BÄTTRE MAT
· GLOBALT ANSVAR
BE HAPPY TIPS FÖR BÄTTRE HÄLSA!
· ÄT I LUGN & RO, UNDVIK ATT ÄTA NÄR DU ÄR UPPRÖRD
· ÄT BARA NÄR DU KÄNNER HUNGERSKÄNSLOR, UNDVIK ATT ÄTA EFTER KLOCKAN.
· TUGGA MATEN NOGA! LÄGG NED BESTICKEN MELLAN TUGGORNA…
· DRICK INTE TILL MÅLTIDEN, GÖR DU DET SÅ VÄLJ VARMT (KOKT) ELLER RUMPTEMPERERAT VATTEN
· UNDVIK ATT VÄRMA DIN MAT I MIKRON!
· UNDVIK HALVFABRIKAT!
· ÄT SÅ MYCKET FÄRSK MAT DU KAN.
· LYSSNA PÅ KROPPEN & LÄGG MÄRKE HUR OLIKA MAT PÅVERKAR DIG. PÅ SÅ SÄTT LÄR DU KÄNNA VAD JUST DU MÅR BRA AV OCH VILKEN MAT DU GÖR BÄST I ATT UNDVIKA.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar