Att leva som jag lär...

Att leva som jag lär är något jag försöker hålla mig till. Inte för att vara duktig utan för att jag mår bäst då. Senaste dagarna har jag inte levt så balanserat som jag önskat. Vinden (Vata) har ökat i mitt liv. Både ute i naturen och i mina tankar. Som en person med mycket Vata behöver jag hela tiden jobba på att vara "jordad" förankrad... Det är inget fack jag sätter mig i...utan ett konstaterande...ungefär som att jag blir blöt när det regnar ute.

Ayurvedan är för mig en förståelse och en kunskap om livet som gör det enklare att förstå mig själv och mina medmänniskor. Det viktiga är att lyssna på kroppen och följa dess signaler. Utmaningen är alltså att rida på vågen! Att leva så som jag mår bäst. När jag går för mycket upp i huvudet...vilket lätt händer mig då, tappar jag mina rutiner, hoppar över en måltid eller pratar för mycket. Hoppar över ett yogapass för att jag inte tycker att jag har tid. En rastlöshet sprider sig i kroppen. Det är då det gäller att bryta! Att hitta tillbaka, andas, lugna, förankra...

OBS! Jag talar bara ur mitt eget. För någon annan ( med tex mycket Pitta) är detta inte lika viktigt kanske. Den personen klara lättare av att bara köra på...en tid i alla fall.

Jag tror att det är för att min resa varit turbulent ( i mitt inre i alla fall) som jag väljer att jobba med det jag gör. Att söka...balansen i tillvaron...i vårt livspussel...Jag har hittat värdefulla nycklar och många svar. Men hela tiden utmanas jag som alla andra. Men idag har jag förståelsen med mig, förståelsen för vem just jag är. Hur jag reagerar! Vad jag ska välja för att rida på min våg.

I helgen är det yogaworkshop med Maya. Jag har inte varit någon flitig yogi på senaste tiden. Jag har gjort andra val och det känns i kroppen. Så det blir en gåva att få tillbringa många timmar med Maya´s röst vägledande för att hitta tillbaka till närvaron och medvetenheten om kroppen. Jag tror det finns några platser kvar om någon vill hänga på. Maila mig i så fall.
Jag sitter i soffan med datorn och mitt ingefärsvatten. Idag ska jag träffa min nya bokföringshjälp. Det har varit mycket planerande på senaste tiden. Men nu är en hel del på plats!

Våren är fylld av aktiviteter i samband med Be Happy. Har du inte fått utskick men önskar få det så maila mig ulrika@behappy.se Jag har även återupptagit min hawaiianska lomi-lomi massage. Så nu går det att boka en underbar massage på Be Happy.

Det blev ett litet..men mysigt behandlingsrum. Planera, utveckla och vara entreprenör.... Något som jag älskar. Jag skulle hållt min försts kväll om ayurveda "Öka din livskraft med ayurveda" igår. Den blev inställd för jag var lite sent ute med inbjudan. Nästa tillfälle blir 11 maj. Hör av dig om du vill komma.