Lugn!

Jag bär med mig ett lugn efter kursen! Jag väljer ju främst att gå kursen för min personliga skull. För min egen utveckling! Jag saknade denna pusselbit och nu börjar jag integrera den i mitt liv mer och mer. Jag har mycket Vata men också en hel del Pitta i min konsitution. Luft som blåser liv i elden. Ju mer balanserad den luften blir...ju vackrare blir elden....Jag tycker om sättet att tänka inom ayurvedan. Alla har vi våra styrkor och såklart också svagheter. Jag håller på att hitta min egen naturliga rytm som jag givetvis få anpassa till livssituationen, till väder och omständigheter.
Om det är riktigt stormigt runt omkring oss så är den finaste gåvan vi kan ge oss själva: Starten på dagen. Att möta dagen och inte låta dagen möta dig! Jag har kommit in en dygnsrytm som passar mig, blir trött runt tio och stiger upp vid halv sju. Ibland är det fest och då kan det bli senare...det är ju inte en princip sak. Bara ett sätt att finna min balans och plocka fram mina styrkor. Efter helgen har jag lagt till meditation och liten stunds yoga varje morgon. Jag tackar mig själv för denna gåva. Namaste!
Jag bubblar av allt jag lärt mig men samtidigt fokuserar jag mest på att få in allt jag lärt mig i mitt eget liv. Genom att förändra dig själv - förändrar du ju andra. Mitt mål är heller inte att förändra. Men att sprida glädje och hjälpa till att skapa en skönare & grönare värld. Jag följer mitt hjärta! Det blir bäst då!
Jag är glad att solen äntligen kommit. What a magic world we have! Dofterna och färgerna ..mmmm...det doftar sommar. Förväntan ligger i luften men också ett lugn och ett löfte att ta dagen som den kommer.
Smultron på ett strå! Vågor som kluckar mot stranden! Ljumma vindar och solvarma hallon....