Yogapractice och andning!

Känns skönt efter morgonens yogapractice med fokus på andning. Har haft ont i ryggen hela natten. Vänt och vridit...mycket som händer i kroppen. Det är så skönt at ha yogan att luta sig tillbaka på. Kroppen riktigt längtar efter vissa asanas för att mjuka upp och få bort blockeringar. Det är mjuk yoga för tillfället. Mycket bäckenrullningar och jag följer rytmen i musiken. Går från huvudet till att lyssna på kroppen. En förberedelse för förlossningen! Följer andra gravid/yogabloggar och får insipration. Besök gärna AnnaYoga, Mamahealth, Yogista, Yogamamma ! Det finns massor av fler men ett urval om du vill ha yogainspiration och dessutom har barn/ väntar barn.

Idag ska jag träffa en kompis och vi har alltid kreativa samtal. Just nu är jag på en ny plats i livet känns det som. Företaget känns inte viktigt just nu. Det är fokus på att bli mamma och äntligen få möta mitt barn. Jag är lycklig över att kunna ha tid att gå in i processen. Det är lite nytt för mig att inte ha fokus på Be Happy och mig själv. Nu förbereder jag plats för en annan liten människa som vi ska leva tillsammans med. Magic! Det är skönt att släppa Be Happy för ett tag. Låta det vila och se vad som vill skapas ur det nya.

Nu blir det gröt!