On the mat again!

Tack Britta för ett skönt och välkommet yogapass! Idag var det dags för Yogabonita efter flera veckors uppehåll för min del. Det var ett skönt pass och kroppen svarar mig direkt med energi och glädje. Britta gör det så enkelt att ta till sig rörelserna och hennes röst guidar på ett mycket kärleksfullt sätt oss genom passet. Emellanåt anar jag hennes passion för dansen och det gör mig extra glad. Jag älskar att dansa! Har provat frigörande dans ett par gånger och det var riktigt häftigt.

När jag står på mattan känner jag mig hel och bara älskar att vara där. Kroppen, andningen allt förenas. Tankarna är bara här och nu..genom kroppen..i rörelserna...frågor får svar och saker blir enklare. Kroppsmedvetenheten kommer omedelbart!

Jag blev så glad att höra att Britta kör yoga hela sommaren. Förmodligen också några morgonklasser, redan vid sju. Det låter super tycker jag! Vi kommer mest att vara hemma i sommar och jag gillar att semestra i vår egen stad Helsingborg. Tänk att börja dagen med yoga utomhus, sen ta ett morgondopp i havet och därefter en god frukost på något mysigt café. Det låter väl som en toppen-semester..i alla fall i mina öron. Bara ta dagen som den kommer.

Nu är det dags för sängen och ute faller regnet...Extra mysigt att krypa ned i sängen och lyssna på smattret mot fönstret.

I flow with life easily and effortlessly