Jag läser just nu boken Happy Yoga. Den ger massa insiker och jag ler. För allt jag möter och gör just nu har en röd tråd. Som pärlor jag trär på en tråd! Den ena insikten blir en vacker pärla och sen kommer nästa upplevesle som blir en annan lika vacker pärla. Tillsammans bildar det ett unikt smycke som jag fortsätter trä...pärla efter pärla....
Boken Happy Yoga är skriven av Steve Ross och Oliva Rosewood.
"Happy Yoga är mer än en bok om praktisk yogautövning, Happy Yoga handlar, likt yogan i sig självt, om livet och om hur man kan vara lycklig med sig själv och med omvärlden. När man gör sig av med sina begär och världsliga behov kan man enligt Steve Ross nå ett tillstånd av "oavbruten lycka och en konstant känsla av glädjefull förundran".
Jag gillar det han skriver om "Flyktiga njutningar eller sann lycka?" Om att njutningen är flyktig och är resultatet av att få något vi vill ha men som är kortlivad och flyktig medan lyckan är outtömlig och permanent och kommer inifrån oss själva. Så sant, så sant! Inget fel på att vilja ha saker men när vi tror att vi blir lyckliga om vi får det vi vill ha, pengar, nytt jobb, en relation eller vad det handlar om är vi fel ute. Lyckan finns i oss själva, i nuet, i stunden...när tankarna tystnar....
Jag har själv fått uppleva detta i starten av mitt företag. Uppstarten bestod inte av några stora löneuttag och det innebar ju också att shoppande fick upphöra. Jag märkte då att det funkade ju jättebra utan att handla massa nya saker. Nu blir jag snarare stressad och känner mig tom när jag går på stan.....Det känns flyktigt och plastigt! Visst tycker jag om att handla nu också. Men jag gör det med mer eftertanke och inte för att det ska göra mig lycklig.
Det jag uppplever på ex yogamattan slår ingen shopping i världen. Men det ena utesluter inte det andra! Nej, nej! När vi förstår att lyckan inte kan köpas utan finns hos oss hela tiden ändras bara behoven. Vi kommer fortsätta att behöva saker men förhoppningsvis kommer fler och fler söka inåt istället för utåt.
Det finns inte någon annan som kan göra mig lycklig! Däremot kan jag vara lycklig tillsammans med någon annan. Men jag kan inte lägga över ansvaret för min egen lycka på någon annan...då kommer jag med största sannolikhet att bli besviken.
Det du söker är det som söker.
-Sankt Franciskus av Assisi, kristen mystiker-
10 kommentarer:
Åh, att se insikter som pärlor. Fint!
Du plockar fram något som går rakt in i mitt hjärta här, det är så i linje med det jag känner och hur jag lever just nu.
Så kloka ord, Ulrika! Jag är så tacksam mot mig själv för att jag tog tag i tanken om att börja med min yoga igen. Efter bara två klasser känner jag redan skillnad i mig själv och min styrka! Har man väl börjat leta efter det inre ljuset "open to grace" tror jag att man lättare kan möta sig själv och andra!
Om shanti shanti shanti och en trevlig helg!
Tack för de fina orden, var precis vad jag behövde en dag snöig som denna.../LINA
Den boken är underbar. Så intressant och rolig samtidigt.
Ha en härlig söndag!
Tack för fina kommentarer! Kram
Tack för tipset! Det låter definitivt som en bok i min smak. Den ska jag nog ta och beställa hem.
Allt gott!
Jättefint! Klokt!
Lycklig i en gammal skjorta hemma själv med tystnaden... Övar på det du skriver... Vi borde ha en klädbytardag sen i framtiden, jag får mkt av min shoppingsyster.
Kram kram
En sak till kom jag på, att jag skrev om ungefär samma sak på min blogg tidigare ikväll, med andra ord; Ur tystnaden föds leendet och leken!
We're on the same road!
Kram igen
Åh vilka vackra ord om insikter som pärlor på en tråd som du skapar dag efter dag til ett vackrare och vackrare smycke! =) Känner igen den känslan. Att när man lyfter blicken lite så ser man hur allt hör samman och för en framåt. Tack för påminnelsen! Och för boktipset =)
Håller med.. Tack för alla fina fina ord. Värmer så gott i hjärtat. Tystnaden har en läkande kraft för det är i den vi möter vårt sanna jag.
Kram
Helena.
Skicka en kommentar