Bloggdags igen!

Oj! nu var det många dagar sedan jag skrev här. Lusten har helt enkelt inte infunnit sig och det har varit mycket annat på tapeten. Men nu är jag här igen! På min blogg som jag håller så kär. Det är lite terapi för själen att skriva här. Att få skriva ned sina tankar! Helt förutsättningslöst...
Jag har dragit igång mina tema-kvällar på Be Happy. Igår hade vi Superfoodskväll och provsmakninga på olika smoothies.
Jag skapade en ny variant som jag inte gjort tidigare. Here it comes!

Kokos & banandröm (ca 6 pers)
Rismjölk 1 L
Holisitcs proteinpulver vanilj 6 msk
Raw cacaonibs 1/2 dl
Eko bananer 2 st
Holisitc kokosolja 2 msk
Holisitc linfröolja 2 msk

Mixa smoothien slät och servera gärna i vinglas. Smaken påminner om Pinacolada och den blir ganska söt. Perfekt när sötsuget sätter till. Den är mättande och energifylld! Mums!

På tisdag är det dags för "Öka din livskraft med ayurveda" kl 18-20 och kostnad är 100 kr. Vill du komma maila ulrika@behappy.se Vi lär om de olika doshorna och gör ett enklare test för att få en fingevisning om vår dominerande dosha. Sen blir det massor av tips för ökad livskraft i vardagen. Välkommen!

Om 3 veckor är det dags för min ayurveda-kurs igen. Jag längtar! Jag använder mig av ayurvedan varje dag. Den hjälper mig så otroligt mycket inte minst i mina relationer. Jag får ökad förståelse för våra olikheter och varför vi reagerar olika. Nu finns Eva Forsberg Schinklers bok " Livskraft i vardagen med inspiration av ayurveda" att köpa på Be Happy. En otroligt bra och enkel bok för dig som vill veta mer om ayurveda.

För att köpa boken - klicka här!