Jag har inte skrivit på några dagar. Yogan gjorde att jag gick in i mig själv ganska mycket. Saker ha fått landa och känslor komma och gå som dom vill.
Det är en upplevelse att yoga för Maya. Ett möte med mig själv som jag inte hinner på ett "vanligt" yogapass. Här är det timmar i sträck på mattan....guidad av instruktioner...till det innersta..till att låta kroppen släppa efter och andetaget flöda fritt. Det var inte bara positiva känslor där på mattan. Jag mötte frustation, otålighet och annat smått och gott. Men efteråt är det befriande och kroppen vill ha mer. En nyfikenhet väcks av att lyssna ännu mer till kroppen.
Igår var en ledig, härlig och solig dag. Jag hade lunchträff med en vän och sen tog vi en promenad i Norra hamnen. Åh! vad vi är priviligerade att bo i denna underbara stad så här års. Nere vid hamnen är det helt "magic". Vi satt ute i solen och fikade. Ingen av oss hade någon tid att passa och det var så härligt att bara låta tiden flyta...bara följa med. Inte planera utan ta mötena som kommer. Jag träffade andra vänner på stan och kände mig väldigt lugn och harmonisk. Så skönt att släppa alla tankar på företaget och annat. Bara vara i nuet! Tidsmiljonär! som en vän sa till mig. Idag är det tiden som är en bristvara för många...att vara en tidsmiljonär ger en frihetskänsla. En rikedom! Så jag försöker låta mina måndagar vara en sådan dag...utan måsten. Bara vara tid!
Nu är jag i butiken och ska förbereda för kvällens Wag your soul och temat handlingskraft.
Önskar dig en fin kväll!
1 kommentar:
Vilket härligt ord; tidsmiljonär! Tid är ju något vi har lika mycket av, allihopa. Underbar yoga, låter det som. Om Shanti
Skicka en kommentar