Nu vill jag ha nyttig mat!

Jag tycker det är så intressant att lyssna på kroppen och ge den vad den vill ha. Jag har ätit en hel del kalkon i jul och idag ville jag bara ha grönt. Efter allt sött och mjölkigt vill kroppen nu ha lättare mat. Ikväll blir det wokat med fräscha grönsaker.
Det märktes i butiken idag också då jag sålde en hel del Clean Greens, SuperVitalis och andra superfoods.
Nu känner jag inspirationen komma vad gäller nyttig och kraftfull mat! Det blir en del raw food inspirerat för vår del. För mig mer vegetariskt! För det vill min kropp allra helst ha. Men inte bara! En god majskyckling och bra kalkonkött vill jag ha någon gång per vecka. Även fisk! Men skaldjur har jag reagerat på några gånger så det är jag försiktig med. En del menar att man ska tåla all mat egentligen. Så är det kanske...men något gör ju att kroppen regerar på olika livsmedel och då väljer jag att undvika det. Oftast stämmer det med sådant jag inte är särskilt förtjust i heller. Jag försöker lyssna på kroppen så mycket som möjligt!
Jag har fått in en härlig produkt i sortimetet på Be Happy - REDS från Holistic.
En röd antioxidantdryck frukter, grönsaker och bär samt enzymer och probiotika. Förpackningen innehåller 30 port påsar. Det är bara att blanda innehållet med ca 1 dl vatten och dricka. Min kropp blir jublande glad! Smaken är neutral och fräsch och påminner om hallonsaft men utan stark sötma eftersom den varken har tillsatt socker eller sötningsmedel.
Superfoods på påse! Pris 379 kr/ förpackning - Beställ här!

Det går verkligen att påverka hur vi mår med vad vi äter. Energinivå, immunförsvar, humör, hud och hälsa förbättras bla. På Be Happy har jag valt ut oljor, örterm vitaminer och superfoods som är lämpliga att kombinera med vanlig kost. Under Happy Health kan du läsa mer.
Imorgon ska jag prova ett yogapass på Prebalans i Helsingborg http://www.prebalans.se/. Det ska bli så skönt med yoga igen! Prebalans erbjuder även meditation, pilates, boxing och massage. Prova gärna underbar thai yoga massage där! Jag återkommer och berättar vad jag tyckte om passet.

Var sak har sin tid och nu längtar jag efter yoga, meditation ooch nyttig mat. Jag behöver det för att fylla på min energi. Det är rätt krävande att stå i butik och driva eget företag. På yogamattan får jag ny inspiration och hittar tillbaka till min kraft. Det där med nyårslöfte är jag inte så mycet för. Däremot tycker jag att det är ett utmärkt tillfälle att få nya rutiner i samband med nytt år. Ett oskrivet blad som jag kan fylla med vad helst jag önskar.

Har du några önskniingar med nya året?!