Tacksamhet!

Det är med värme och tacksamhet jag välkomnar 2014 in i vårt liv. Jag tackar för allt 2013 har gett i form av förändringar, utmaningar och möjlighet att leva än mer i sanning.
Det är med lätthet jag kliver in i det nya. Så många år jag eldat upp lappar med sådant jag vill lämna bakom mig på nyårsafton. Gjort en ceremoni för att lämna det gamla och välkomna det nya. Det känns inte lika viktigt längre. Nu pågår den där processen ständigt med att lämna det jag inte vill ha eller behöver. Jag laddar inte med att låta det vara kvar för att sista dagen på året lämna det bakom mig. Jag släpper det allt eftersom hela tiden.....

Denna nyårsafton känner jag mig bara lugn och tillfreds. Visst ger det nya oskrivna året lust att sätta igång med nya bra vanor. Energin med ett helt nytt år ger en kick och kraft att sätta igång.
Jag har inga löften men jag väljer att göra mer av det jag mår bra av och mindre av sådant som inte gagnar det största och bästa av mig.
Mer yoga, ännu renare mat, promenader, natur, lek, skratt och massor av kreativitet. Vänskap och nya företagsmöjligheter. Detta blir året jag inte backar en endaste millimeter. När mitt inre ljus får lysa exakt så mycket det vill. Utan att förminska eller jämföra mig med någon/något annat. I trygghet och visshet om att jag är värdefull för världen på mitt alldeles egna sätt. Exakt som DU gör och vi alla.

Lev ditt liv på det sätt du önskar.... Sjung dina egna toner och måla din egen tavla. Låt din inre visdom bära de allra vackraste svaren och ge dig styrkan att gå framåt med stolthet. 
Livet är en gåva och du får vara exakt så glad du vill vara. Vad kan vara en bättre ambition i det nya året än att ge dig frihet att leva ditt alldeles egna och unika liv. 
När vi gör det blir gemenskapen och glädjen tillsammans med andra ännu större. Håll inte tillbaka dig själv längre. Livet bara väntar på att få levas i glädje varenda dag.

Med dessa rader önskar jag dig ett Gott nytt år, Happy new year, Feliz año nuevo.
Varma kramar till er och TACK för detta året.
Ulrika

Mellanrum....

Julen blev fin och avkopplande. Storebror Victor har varit här och det är en glädje att se honom tillsammans med Linn. Vilken gåva vår lilla tjej får med vuxna syskon. En storebror har jag själv alltid saknat så det är extra kul att Linn har två.
Det har inte blivit något bloggat i jul vilket varit skönt. Välbehövlig paus!
Idag har vi haft en skön mellandag med promenad in till stan i härligt väder. Vi hade fått julklappar på posten som vi hämtade idag. Gulliga vännerna i Ljunghusen hade skickat massor av små julisar till hela familjen. TACK! älskade vänner. Vi hade en mysigt stund på café med julklappsöppning.

Som alltid lyckades Lotta med det där lilla extra i sina gåvor. Tusen tack!!!

Resten av eftermiddagen har vi bara strosat runt i Palma. Jag har inte så många ord att dela idag. Mellanrummet som mellandagarna inbjuder till känns privat och inåtvänt. Tid för reflektion och varande.
Imorgon blir det yogaworkshop på Zunray med följande tema:

"Shakti power: Creative forces of yoga to manifest your life´s mission
Do you feel disoriented or not knowing which way to go? Do you have the feeling that nothing is fulfilling?

The basic problem is that you haven´t connected yet with the true purpose of your life.
In this workshop you will learn practical exercises to connect with your deepest Self, to discover and manifest your mission in the world.

Enter 2014 with this new awareness!"

Jag vet vilken väg jag ska gå och den är framåt. Palma ger mig ett lugn och en visshet om att allt är exakt som det ska vara. Men jag behöver kliva in i allt det där ännu mer så workshopen ska bli spännande. 

Önskar er sköna dagar och ta vara på mellanrummet. Fyll det med sådant som ger er energi och välbehag. Rensa ut det du vill lämna bakom och tona in dig på det du bjuder in i 2014.

Besos!

Sköna lördagar....

Våra lördagar har börjat få lite små rutiner, i varje fall så här års. Lång frukost hemma och framåt lunch fika på El Perrito. Där samlas många svenskar på lördagen och det är en skön stämning när folk pratar om veckan som gått över ett glas vin. Varje gång vi kommer in till stan blir jag lika glad. En lördag i Palma vid denna årstiden med sol och 17 grader är underbart. Jag går fortfarande runt och "åhaar" mig över hur bra vi har det här på ön. Tacksamhet över att bara finnas till. En kaffe, strosa i saluhallen, titta in i lite butiker för att få inspiration.....Det räcker långt för att jag ska må väldigt bra. Att det endast är några dagar kvar till jul glömmer jag bort här. Lugnet som finns nu och ljuset ( ja! jag upprepar mig om det där ljuset men alla som bor eller vistas på Mallorca vet exakt vad jag menar) känns inte som julrusch och vinter. Vi ville ha något annat när vi flyttade hit och det fick vi också. Mycket är enklare här och kraven inte lika höga. Vi har snart bott här 5 månader och vi kommer stanna kvar.
2013 har varit ett händelserikt år på många plan och 2014 känns som året när saker landar och faller på plats för att blomstra. Fortfarande är vi i starten på vår resa men gatorna börjar kännas bekanta, landskapet och dofterna som en del av oss. Jag känner ingen hemlängtan för tillfället men saknar min fam. Ikväll såg jag ett videoklipp på min systerson och då längtar jag så efter att krama om mina kära. . Längtan får mer kallas "familjeochvännerlängtan". Tur att det finns Skype och IP-telefoni.
Idag har vi fått kramas med storebror Victor som vi hämtade på flygplatsen i eftermiddags. Nu har alla utom jag lagt sig efter en sen middag härhemma och imorgon väntar nya äventyr.
Buenas Noches

Bilder från dagen...

Saluhallen

Be Connected butiker i Santa Catalina

Palma en lördagseftermiddag....

Väntar på storebror....

Så kom han till slut med nalle och allt :)

Jag ger denna helg 10 poäng!

Hur ska jag sammanfatta denna härliga helg för er? Vad vill jag dela? Ytligt eller djupt?

Det blir som det brukar, en salig blandning. Solen fortsätter att skina från en klarblå himmel. December! Verkligen en helt annan känsla här nu än novembers regn och råa kyla. Nu är luften hög och dagarna varma. Vi tog vår 2a adventsfika på terassen och passade på att få lite sol på oss.

Igår upptäckte vi ett nytt ställe igen. Det är som julafton när vi ger oss ut. Vad ska vi få uppleva idag? 

Denna lördag blev det lunch på Patrón Lunares i Catalina. Vilket ställe och vilken mat! 4 spanjorer bjöd på livemusik och vi fick prata högt för att överrösta dessa glada musiker. Stämningen var skön och uppsluppen. Vi bara njöt och skriver upp ännu en favorit på vår lista över ställen vi gärna återkommer till. Prova detta ställe om ni är i Palma. Vi valde några smårätter att dela men jag äter gärna en 3 rätters nästa gång. Fisken ska vara super och jag spanade in massor av gott som bars ut till övriga gäster.

Godaste guacamole jag smakat. Alla ingredienser kom i en skål och så mixade vi själva. Mums!

På lördagskvällen hade vi fam Jelf på tacos . Vissa människor träffar man och så känns det som dom alltid funnits med i livet. Tyvärr reser dom hem till Sverige om en vecka men vi är så glada att vi mötts. Det blev bus för barnen, gluhwein, goda ostar och massor av prat.

Mia hade med sååå goda rawfoodbollar på kokosolja, havregryn, honung och kakao som hon garnerat med granatäpple. Uppskattades av både små och stora. Tack söta Mia!

Idag har vi varit på den vackraste julmarknad jag någonsin upplevt på Pueblo Espanol. Det är en stadsdel som är uppbyggd för att visa byggnader och monument från olika delar i Spanien. Det går en mur runtomkring och vi betalade 5 euro/pers inträde. Det var som att komma in i en magisk värld som hämtad från bröderna Lejonhjärta. Här var det verkligen julstämning och mycket att titta på. Vi drack gluhwein (igen), cava, käkade gulasch och annat gott. Mest gick vi runt och sa Åhhh! vad fint. Även idag hängde vi med fam Jelf. 

Jag har fotat en hel massa men försöker begränsa bilderna här för att inte överrösa er. :) Dessutom ska jag börja blogga för Desinationmallorca och kommer då skriva mer om julmarknaden där. 

Snygga Mia med lilla Ellie Grace.

Ni ser ju vad vackert!

Linn och Nova tar en paus.

Mis amores!

Ja just det ja....Jag har ju sent omsider upptäckt Instagram och det var ju jättekul. Så följ mig gärna på ulrikabehappy om du gillar Instagram.

Söndag igen och vi avslutar som vanligt med Solsidan. Ciao!

Påfyllande helg!

Vilken härlig helg! Igår var vi i Santa Catalina på förmiddagen. Fika på El Perrito i vanlig ordning och så en tur i saluhallen. Detta fantiserade vi om förra hösten i Båstad och nu är det så vi har våra helger...om vi vill.....
Senaste veckornas regn har upphört och solen har kommit tillbaka. Det är hög luft och uppåt 15 grader skulle jag gissa.  Vi uppskattar verkligen denna årstid! I lördags bara strosade vi runt i Catalina och njöööt. Saluhallen är julpyntad och grönsaker/ frukt/ kött/ blommor mm är bästa tänkbara. Sådan lyx att få köpa närodlat, ekologiskt och mat av högsta kvalité. Båda jag och Björn älskar mat,  både att laga och äta så ni tror alldeles rätt att det är julafton för oss att gå omkring i saluhallen en lördagsförmiddag. Särkilt denna säsong när det inte är lika fullt som det är sommartid. Spanjorerna själva står utanför saluhallen och umgås med en öl och tapas. Inne finns flera tapasställen, sushiställen och vill du käka ostron och ta ett glas cava går det bra. Atmosfären är trivsam och avslappnad. Det märks att folk är lediga och gör sig ingen brådska - spanjorer kan konsten att umgås i enkelhet.

Björn köper dagsfärsk mjölk, mingel i saluhallen , besök på ZIVA och clubsandwich till lunch....

 Santa Catalina

Det är ett magiskt ljus här nu ( det tycker jag i och för sig att Mallorca bjuder på året runt) men igår gick vi bara och "åhhhade" oss hela dagen med alla kontraster av allt grönt, blå himmel och vackra fasader.

I helgen har Svenska Kyrkan haft den årliga julbasaren och vi har hunnit med två besök. Igår eftermiddag mötte vi upp trevliga familjen Jelf som vi träffat här. Det var alldeles tjockt med folk och julstämningen lyckades nästan infinna sig lite smått. Spetsad glögg, lussebullar och pepparkakor. Shoppade bla liten söt tomte, tomteluva och servetter till julafton. Vi är verkligen "impade" av satsningen kyrkan gör här nere. Kanske skulle lite spetsad glögg serverad av prästen samt  försäljning av egen tillverkad cognacsenap skapa tillströmning även till kyrkan i Sverige...vad vet jag;).

Trevligt hade vi! Det blev en spontan kväll hos våra nyfunna vänner. Lite märkligt för Mia har jag träffat tidigare genom Be Happy butiken jag drev i Helsingborg ( hon sålde smycken som jag köpte in). Världen är liten och nu möttes vi här i Palma på svenska kyrkan. Det blev mys, mat och lite vin hemma i deras lånade hus (dom är här i ett par månader) och barn som lekte tills dom i princip somnade i famnen.

Idag möttes vi återigen av en blå himmel och strålande sol. Jag satt ute i solen en stund på terassen i bara linne och njöt. Vi tog sedan en sväng till svenska kyrkan igen för jag behövde glitter till luciafirandet på Kyrkis och det var väldigt gott med lussebullar så vi passade på att ta en fika.
Sedan blev det Bellverparken...jag får erkänna att det var mitt första besök där. Vi bor nära parken men det är lite backigt att ta sig dit. Björn och Linn har varit där många gånger men det har aldrig blivit att jag hängt på. Men idag äntligen kom jag dit och OJ så vackert. Grönska så långt ögat når!
Jag är mer än nöjd med denna helg och vädret. Det har varit tufft för mig ett tag men nu känner jag att jag går in i något nytt och positiv. Vi har tagit ett steg....ytterligare i nya Palma livet. Nu möter vi snart december på Mallorca och jag har ännu inte behövt mössa. Yes!

Idag skickar vi dessutom massor av grattispussar till vår kära Tilde som fyller 9 år. Det är Lottas och Klas yngsta dotter som vi är faddrar till. Hurra för dig söta Tilde! 

Lite hemlängtan....

Idag har jag haft lite hemlängtan.....eller i varje fall VÄN längtan. Vi har nu varit här i snart 4 månader. Ganska kort tid men samtidigt känns det som vi varit här längre. Det första "ruset" har lagt sig och vardagen har letat sig in i vårt liv. Fortfarande är mycket nytt och vi har oändligt att upptäcka på denna ö. Men det finns nu en rutin i vårt Mallorcaliv och livet består inte enbart av tapas och cava ( som tur är ;))
Jag var ganska beredd på att det skulle bli annorlunda när hösten kom och när mörket kommer tidigare på kvällarna. Vår sociala oktober är till ända och jag visste att nu väntar ett par månader med mindre besök. Det är samtidigt skönt och "tvingar" oss att ta itu med vardagen.
Det är en omöjlighet att flytta från livet i Sverige och "vips" ha ett helt fungerande liv i ett annat land. Det tar sin tid....något dom flesta inflyttade till ön verkar vara överens om. Vi instämmer och märker att allt blir så mycket bättre när tiden får ha sin gång utan att vi försöker påskynda.

Vad saknar jag hemifrån? Jag saknar igenkänningen och att ingå i ett sammanhang. Att känna igen människor och vardagen. Högtider, dofter, musik mm....Samtidigt som det är just detta som är så häftigt med att bo i ett annat land. Att få nya upplevelser och att berika livet med alla intryck en ny kultur bjuder på. Det är ju inte så att Spanien och Sverige är en kulturchock. Mycket fungerar på liknade sätt som hemma med vissa avvikelser :). Inskolning på dagis används inte här (undantag på ett par förskolor varav Happy Faces), när det är söndag är det stängt i butikerna...punkt slut, säger man imorgon så menar man i övermorgon...eventuellt, vispgrädde...njaeee det tillhör Sveriges pluskonto....:)
Just nu längtar jag efter mina nära vänner. Att prata över en kopp te, skratta och dela tankar om livet.

Kanske är det kommande advendtsiden som gör mig aningen sentimental. Palma pyntas för fullt och jag ser så fram emot att strosa runt på gatorna och uppleva vår första jul här. Men plötsligt känns minusgrader, knastrande öppen spis, glögg, julgodis och långpromenader med rosiga kinder väldigt romantiskt. Träffade på två svenskor idag på Porto Pi och båda skulle "hem" över jul. Det finns baksidor och utmaningar med att flytta utomlands. Vet ni att det är ändå det som berikar. För då sätter vi oss ned och pratar igenom vårt val att flytta. Vänder och vrider en stund och så känner vi den där goá känslan av att vi följt vårt hjärta. Av att vi vågade om det än innebär att vi förlorar fotfästet en stund.


Idag är en sådan dag.
Imorgon är en ny dag.
Kom att tänka på denna vackra sångtext:


Det är nu som livet är mitt
Jag har fått en stund här på jorden
Och min längtan har fört mig hit
Det jag saknat och det jag fått

Det är ändå vägen jag valt
Min förtröstan långt bortom orden
Som har visat en liten bit
Av den himmel jag aldrig nått

Jag vill känna att jag lever
All den tid jag har
Ska jag leva som jag vill
Jag vill känna att jag lever
Veta att jag räcker till

Jag har aldrig glömt vem jag var
Jag har bara låtit det sova
Kanske hade jag inget val
Bara viljan att finnas kvar

Jag vill leva lycklig för att jag är jag
Kunna vara stark och fri
Se hur natten går mot dag
Jag är här och mitt liv är bara mitt
Och den himmel jag trodde fanns
Ska jag hitta där nånstans

Jag vill känna att jag levt mitt liv

"Helena Sjöholm"

För övrigt har vi haft en städlördag och därefter en sväng på stan. Ett besök på ekomarknaden och så lunch. Därefter Porto Pi för att handla mat. Ikväll bara en skön hemmakväll. Puss och kram!

Buffélunch idag på ett ställe med enbart spanjorer. :)

Blåmusslor kokta i vitt vin och några sushi var alldeles perfekt ikväll. Uppskattades av Linn som älskar både sushi och musslor. :)

En lugn stund....

Jag är själv hemma ett par timmar och då är det massor av saker jag vill göra. Samtidigt som jag inte vill göra något....Dörren slås igen och resten av familjen går på kyrkis. Jag sätter på vatten och gör en stor kopp yogite, på min tepåse står texten "Lets learn to rejoice more often" Just det där är jag ganska bra på .....att glädjas....Jag tar några bitar choklad med.... sedan ett varv med vår urkassa dammsugare. Vi hade en ganska ny och bra dammsugare med oss hit men den bara slutade funka en dag. Så köpte vi en billigare variant och jag kan lika gärna sopa så dålig är den. Linn säger "mamma tycker det är en skitdammsugare" :) mmmm..så är det. Jag övergick till bloggande en stund istället. Det är lite meditation över det här med att blogga. Sortera tankar och få ur sig ord. Det varierar i vilken form inspirationen kommer, i form av några korta rader, bilder eller långa inlägg. Ibland vet jag inte alls vad jag ska skriva om förrän jag börjar. Så är det idag!

Jag konstaterade just att vi varit här i 3 månader. Mycket har hänt och på ett sätt känns det som ännu längre sedan vi lämnade Båstad den där ljuvliga sommardagen. Oj! vad jag grät i alla avsked. Lämna bonusarna, familjen, vännerna och Sverige. För att påbörja en ny vardag i Palma.....Inte för att vi måste utan för att vi vill.

Storebror Victor 

Bus med syster Amanda

Storebror Oscar

Det har inte bara varit enkelt och det vet ni som följer min blogg. Jag är hemmamamma/ egen företagare och min man jobbar också hemifrån. Vi kastas inte in i något socialt nätverk. Inga barn på svenska skolan och inget helt naturligt forum där vi träffar andra. I början stressade det mig något men ju mer tiden går härnere så har jag kommit in i en skön tillit. Det tar sin tid att landa och skapa ett nytt nätverk. Arbetsmässigt står jag på ny plats. Tidigare har jag sålt produkter (haft hälsokostbutik/ livsstilsbutik/ web-shop). Nu säljer jag min tid, min kunskap och erfarenheter. Allt det där som mitt liv hittills lett fram till. Jag längtar efter att samarbeta med andra i någon form. Det i kombo med mitt skrivande........Jag är en sådan där människa som vill göra många saker. Min kusin gav en så söt liknelse...."Jag ser dig som en sol med många strålar. Du har så många bitar du är bra på och kan jobba med" Tack söta Helén...Mmmm....så är det. Ett 8-5 jobb är inte min grej.... Det är inte i det jag blommar. Tänk så olika vi människor är. Någon annan skulle vara jätte stressad över att inte ha ett fast jobb med fasta rutiner. Huvudsaken är att vi vet hur vi vill ha det och vad vi mår bra utav. Jag fortsätter med att låta mina solstrålar få lysa.

Min behandling hos Gudrun och hennes örter verkar stärka mig bra. Känner ett annat fokus och lugn inom mig. Ingen brådska med något, ingen press utan bara fylla på mig. Stärka för att kunna dela.
Imorgon ska vår lilla familj göra en besöksdag på Happy Faces. Förhoppningen är att Linn ska börja så smått under November. Det är något som bara klarnat för oss. Tiden är mogen. Så enkelt var det!
Det är en förväntansfull liten som undrar när det är fredag och Happy Faces. Jag funderar mest på att vi inte kan spanska ännu men detta blir ju bästa sättet att lära sig språket. Kastas in i det!

Jag och Björn ska ta spanska lektioner som hemundervisning så fort Linn är inskolad. Då kommer även andra bitar falla på plats. Jag har en mycket behaglig känsla inför framtiden. Våra första månader här har varit en slags inskolning det också. Nu börjar det landa i oss alla att vi bor här. När vi gick på stan häromdagen var det ett par stycken jag hälsade på, jag log lite åt den där känslan att faktiskt börja känna igen folk. Ett och annat spanskt ord börjar också fastna. Jag hittar ganska bra när jag rattar runt lilla punton, älskar min yogastudio och har hittat en bra frisör och en superduktig akupunktör, solen skiner och havet är ljummet.... Vad mer kan jag önska ;) Dessutom har jag några söta svenska bloggkollegor boendes på ön som jag ska dricka kaffe med framöver. Men som sagt manana, manana :)  tillsdess finns det med på min lista med trevligheter som väntar.  Jag och vi har lagt en bra grund för att ta emot ön och livet ännu mer.

Dammsugaren glor på mig! Va sjutton, jag stänger in den i städskrubben igen. Tar en kopp te till och förbereder mig på ett skönt Yin yogapass ikväll.
Puss på er!

Denna fina bild fotade Malin när vi besökt Puerto de Soller. Mor och dotter i förtroligt samtal.

En städ/fix och yogadag....

Igår var vi inne i Palma hela dagen och visade våra favoritställen. El Perrito, Ziva, Be Connected, Rialto Living, Cappuccino, stora lekplatsen, Saluhallen i Catalina ...... Som alltid hittar jag nya små ställen jag gillar och kan lägga upp på listan till ställen att besöka när vi har gäster. Vi gav oss iväg hemifrån vid tio och var hemma nio på kvällen. Med andra ord en heldag! Helén och Malin flög tillbaka till Sverige idag vid tiotiden. Vi har verkligen hunnit med mycket och dom verkade mer än nöjda med Mallorca, vädret och minisemestern hos oss. Välkomna tillbaka!

Efter allt springande på stan igår var det skönt att bara vara hemma idag. Jag har städat, tvättat upp lakan mm och laddar nu om till nya gäster ( min mamma och pappa) som kommer på måndag kväll. En intensiv och rolig oktober. Men skönt med några dagar att samla ihop oss igen....
Jag gjorde en paus i fixandet här hemma och tog ett yogapass på Earth Yoga. Det var min favoritlärare Katja idag och ett helt suveränt pass. Jag hamnade i yogaflow en stund och det vet ju alla yogisar som läser hur härligt det kan vara. Andningen stämmer med rörelsen och värmen kommer inifrån och hela kroppen blir mjuk....
Idag sa Katja något klokt (som alltid) om "to move wisely" och att lyssna på kroppens visdom istället för egots röst i yogan. Det är lätt att vilja prestera och utmana kroppen mer än den egentligen klarar av. Det ät inte yoga! Vi undersökte detta i "kobran" som jag har lätt att översträcka i och då skada min svank. När vi lät händerna lämna golvet samtidigt som vi gjorde den stannade vi tidigare i rörelsen och DÅ kände jag inget i svanken. Så lite som gör skillnad...och det där om att röra sig framåt med visdom..... behöver vi ju tänka på i övriga livet också. Inte bara rusa på utan att lyssna inåt. När vi gör saker medvetet och ställer oss frågan vad som känns rätt för oss och vad kroppen vill får vi ett helt annat flöde i livet. Vad vill din egen visdom säga dig? Lyssna och våga utmana att kanske faktiskt gå åt ett annat håll än tankarna vill uppmana dig till. Ayurvedan brukar ju kallas "The art of living wisely".....Kanske därför jag gillar den så....
Jag hade en massa energi i förmiddags och bakade knäckebröd och gjorde rawfood mandelglass. Det skulle varit cashewnötter men jag hade inte det hemma så jag tog mandel. Den blev god men något grynig trots Vitamixen....Linn älskade glassen!

Nu är jag sådär skönt trött som jag ibland blir efter ett yogapass. Tittar ut och ser det börjar skymma  (kl är tio över sju) Nu börjar hösten komma även till Mallis.....
Há en skön kväll!

Bilder från härlig söndag....

Nu har vi besök av min kusin Helén och hennes dotter Malin. Vi har väldigt kul och det blir inte så mycket bloggtid. Dessutom är det ett underbart oktoberväder som vi passar på att njuta av.
Jag har med laddat ned en ny app som Malin visade mig, där jag kan göra collage :) Så kul! (Den heter Frametastic)
Vår dag har innehållit en lång god frukost. Sedan marknad i Santa Maria där vi laddade med massor av gott till skafferiet. Ost, oliver, honung, grönsaker,vin och mandlar. Nästan allt ekologiskt! Då blir ju jag extra glad. Vi gör åt massor av mandlar här.....vi har dom på yoghurten tillsammans med honung, gör mandelmjölk, smoothie, använder i sallader. Den rostade häller jag lite tamari eller havssalt på och har som snacks. Jag köper den skalade...visserligen inte "raw" men det är ingen princip för mig och det är så mycket smidigare i smoothies (jag är inte så förtjust i skalet).
Efter marknaden körde vi ut till Illetas och hade strandhäng ett par timmar och sen lunch på en av strandserveringarna. Sköna timmar och våra gäster är mycket nöjda med vädret samt superförtjusta i Mallorca.
Ikväll har vi bara softat. Smakat goda ostar, druckit ett glas vin och pratat. Vi avslutade söndagen med första avsnittet av säsongens Solsidan (som jag tyckte var så där...blir kanske bättre).
Nu sover alla och jag ska snart hoppa i säng jag med. Imorgon blir det Soller igen! Vilken härlig och social oktober vi har. Som semester! Om en vecka kommer mamma och pappa hit. Jippi!

Här bilder från dagen i collageform.......
Kram på er!

Malins fina tatuering "live your dream". Godsaker och massor av oliver...marknader är härligt att strosa runt på.

Illetas stranden som så här års är ganska lugn att vara på.

Bilder från lunchen. Kycklingburgare med pommes smakade gott i solen. Lilla bilden på Linn, Malin och Helén är från vår terass.