Höstkänslor....

Plötsligt är det bara höst ute, solen kan skina men det känns annorlunda. Kvällarna blir kyligare och luften krispig på något sätt. Ikväll tog vi en promenad när vi kom hem från målning i butiken. Då kändes det så tydligt att nu är hösten här, det kändes på doften och på att det blir mörkt så mycket tidigare.

Jag älskar sommar och sol och har alltid tycket bäst om den årstiden men ju äldre jag blir ju mer uppskattar jag alla årstiderna. Alla har sina guldkorn och ju mer jag accepterar skiftningarna ju mer tycker jag om dom. Just denna tid tycker jag väldigt mycket om! Allt lugnar sig på något vis efter sommarens aktiviteter. Men ännu är det grönt ute och det kan vara många härliga varma dagar innan höststormarna börjar vina...Naturen är så kraftfull och där finns så mycket läkning. Det kan räcka med en promenad för att få ny energi!

När vi kom in blev det getost i ugnen med hjortronsylt, guacemole, goda vilma knäcke, eko nachos och stekt paprika med lite salt på. Blev även ett glas ekologiskt rött vin till. Le Bistro är ett franskt ekologiskt rött vin som är gott och prisvärt. Passar bra som ett bordsvin!

Jag har slarvat en del med maten nu när det är mycket att stå i med butiken. Det känner jag av! Nu blir det nya tag med Pukkas Clean Greeens powder och övervägande vegetarisk mat. Jag äter fisk, kyckling och kalkon men vill minska lite på det och äta mer vegetariskt. Renée Voltaires bok Peace, Love and Food är jättebra och där tänker jag hämta inspiration till mer vegetarisk matlagning. Be Happy kommer ha en hel del av Renée Voltaires produkter i nya butiken och produkterna kommer så klart även finnas i web-shopen.

Annat nyttigt jag satsar på nu är Pukkas aloevera juice, linfröolja och kokosolja! Ört-teer i massor och så vatten. Förresten har jag även funderat på magnesium/ kalcium det är alltid bra att ta...gärna på kvällen då kroppen tar upp magnesiumet lättare nattetid.

På tisdag är det dags för Yogabontia igen! Nu börjar Britta med sitt höstschema och massa kul klasser att välja på. www.yogablogita.blogspot.com