Hitta balansen i Helsingborg!

Bor du i närheten av Helsingborg har du ett gyllene tillfället att prova Yoga, Qi Gong eller Tai Chi på Gröningen precis vid havet. Första tillfället var i måndags och därefter måndagen den 9:e och 16:e juni. I måndags bjöds ett underbart väder så det var med ett glatt sinne jag tog mig till Gröningen. Det var ett tag sen jag yogade och såg fram emot att få ge min kropp ett underbart dynamic yoga pass. Dagen till ära hade jag med min fina eco-yogamatta som det var premiär för! Det blev en beige vacker matta med undersida av naturgummi och översida av jute. Dom finns även i korallfärg och jag väntar in lavendelfärgade...sååå vackra. Nyfiken så klicka här!

Väl på Gröningen kom fler och fler och anslöt vår lilla skara. Det kom upp emot hundra personer och många ville testa yoga så jag beslöt att det fick bli Qi Gong för mig istället. Yogan är mig redan så kär så Qi Gong kunde jag behöva en ny upplevesle utav. Det var ett härligt och mjukt pass som Malena Särman så proffsigt ledde oss igenom. De ljumma vindarna, solen och havet förstärkte upplevelsen av välbefinnande. Det var många männskor som grillade, fikade och badade runt omkring oss men ändå enkelt att komma in i passet och hålla fokus.

Efter prova på passen satte sig alla utmed den fina bryggan för en meditation. Fantastiskt att sluta ögonen och höra vågskvalpen och känna doften av tång. En fin avslutning och härligt att se så många människor njuta av kvällen.

Tack Mi, Malena och Marianne som satt ihop det hela och som guidade oss genom de olika passen.

Läs mer på http://www.yogastudiom.se/

Jag rekommenderar verkligen att komma och prova desssa härliga pass ( det är gratis) på måndag kl 18.00. Så hoppas vi på vackert väder och skön stämmning!