Vilken dag!

Pust! Nu sitter jag äntligen i soffan med ett gott glas vitt vin och bara njuter. Det har varit en intensiv men rolig dag. Mest handlar mitt pustande om vår underbara Linn som för tillfället testar både sin mammas och pappas tålamod rejält. Jag är djupt imponerad av alla flerbarnsmammor och pappor med så klart. Jag har fullt upp med en viljestark liten tjej. :) Så ligger hon där och sussar med det vita hårigt alldeles rufsigt och jag undrar hur jag kunnat brusa upp på denna ljuva varelse....Björn har ju erfarenhet av sina 4 barn men man glömmer så snabbt....Varje ålder har sin charm och sina utmaningar. Redan har utmaningar jag stod inför med Linns första år bleknat. Det går så fort!

Vi har gjort adventsfint här hemma. Efter att vi hängt upp en adventsstjärna häromdagen så fick vi massor av energi och började möblera om . Det blev jättebra och äntligen börjar vi bo in oss i vår lägenhet. För mig är hemmet viktigt och jag älskar att fixa och göra fint. Där har jag en likhet med fru Montazami :) om än att vårt shoppingkonto inte har lika många nollor och heller inte lika många tofsar.
För mig är det avkoppling och ett sätt att få ur mig min kreativitet att skapa ett harmoniskt och trivsamt hem.

1a advent på ingång...

Efter frukost och fortsatt pysslande körde vi in till Catalina. En vecka sedan vi var där och jag fattar knappt vart denna veckan tog vägen. Jag och Linn fixade present till Björn som fyller år på måndag. Givetvis blev det fika på bästa fiket El Perrito. Alltid lika trevligt att komma dit och nu har dom gjort adventsfint och det går att beställa glögg om man så önskar. Glömde fråga Gunilla om det blir lussebullar framöver. Hoppas! För just lussebullar är jag svag för....pepparkakor också men helst hemmabakade.

Vårt favvofik - El Perrito

Vill ha i julklapp om någon undrar ;)

Smile!

Älskar Palma!

Hög kylig luft ute och återigen - Palma är fantastiskt. Blir väl tjatigt för er att läsa om men varje gång jag är framme på stan blir jag så lycklig. Nu har all julbelysning tänds och här så så vackert.

Såååå fint!

Min tillfälliga formsvacka börjar tonas bort helt. Efter besöket hos Gudrun häromdagen har allt klarnat i mitt inre. Känner mig hel och glad om än något stressad av intensiva småbarnsår. Det blir nyttigt för vår familj att få in förskolan i januari.

Det blir inte så mycket mer av detta inlägg. Ville bara säga att vi har det bra och att adventstiden kommer även till Mallorca.

Önskar er en fin 1 a advent.
Skriver mer en annan dag.

Puss på er!

Smile and be happy....

Vaknade med en känsla av att jag är NY idag. Att jag lämnat mycket bakom mig och det är riktning framåt och glädje som gäller.

Det var en grå novembermorgon som mötte och regnet envisas med att falla. I bergen har det visst snöat....Är en ovanligt kylig november enligt källor på Havana Bar där vi intog vår lunch idag. Är detta Mallorcas kyliga sidor vi mött så är det helt OK för mig. Typsik skånsk vinter och det kan vi ju.....så några veckor av detta väder ska vi inte klaga på.
Förmiddagen har tillbringats på ZUNRAY KIDS där barnen idag hade en liten fest för föräldrarna och vi var medbjudna för att träffa andra familjer som har barn på förskolan. Positiv och avslappnad känsla med trevliga föräldrar. Länderna vi kom från varierade från Sverige, Spanien, Tyskland, Colombia, Norge mm vilket gjorde att engelska och spanska blandades för fullt. Jag har börjat plugga spanska härhemma via Babbel.se och ser fram emot att komma över tröskeln och in i det spanska språket. Det behövs!

Nu har solen tittat fram igen och det kyliga vädret gör att jag faktiskt känner lite adventskänsla. I morgon blir det  IKEA och inköp av ljus och lite annat för skapa advent här hemma.
Igår kväll tog vi en tur till Santa Catalina för miljöombyte. Vi gillar verkligen Palma och har en liten längtan att bo mer centralt.....Det visar sig i så fall....Vi bor ju nära nu också. Men den där stadspulsen kan locka mig särskilt så här på hösten med alla små ställen att värma sig på. Vi fortsätter att landa in och ta en dag i taget. Känna oss för...Vi har bott här så kort tid, 4 månader. En man jag jag träffade på förskolan idag hade "bara bott här i 5 år" som han uttryckte det. Många verkar stanna här länge men varje resa börja med ett steg.

Det är häftigt att vara med i växlingarna staden bjuder i och med att turistsäsongen är så lugn nu. Om ett par månader är gatorna fyllda av semestrande Européer igen men just för stunden är det mest spanjorer och så alla vi inflyttade som njuter av Palma som på fredag lyser upp av all julbelysning som då tänds.
Klockan 19.30 inviger borgmästaren julfirandet i staden på Placa de Cort. Vi ser fram emot att få gatorna upplysta och jag återkommer givetvis med bilder.

Nu ska jag dricka ingefärste och sedan bär det av på akupunktur. Hacka massor av färsk ingefära och koka i en stor gryta vatten. Drick och känn hur värmen sprider sig inifrån. :)

Thoughts become things....choose the good ones.

Stark!

Ensam är stark eller tillsammans är vi starka? Kanske är det ena nödvändigt för att det andra ska kunna existera.

När jag är stark i mig och mitt utan att titta snett på grannen eller önska mig någon annanstans. När jag är hel i mig och andas mina egna andetag och inte någon annans. När jag står stadigt som ett träd med rötter ned i jorden och kronan svajande mot himmeln. Först då kan jag öppna upp för äkta gemenskap. 

Kanske är resan inåt ensam just för att utmana att se varenda vrå därinne. När jag ser och accepterar det jag ser upphör kampen om det perfekta. Då blir jag hel. Mitt leende äkta och mina ögon öppnas för världen. 

I motsats till ensamhet står gemenskap och tillhörighet. Vad ligger i dom orden? Att tillhöra en gemenskap i huset där vi bor, bland vänner, på arbetet eller långt större i universum? En svindlande tanke att just min existens behövs för att allt annat ska existera i detta nu. Att orden som kommer från mina fingrar kanske berör någon därute och på så vis är helt nödvändiga. 

Fortsätta tro på det jag gör - utan bekräftelse bara i en stilla vetskap om att allt är perfekt precis som det är......

Jag väljer att släppa det jag inte behöver för att släppa in det jag eventuellt hindrat genom att hålla kvar vid det gamla, det jag trodde var jag, det som var välbekant. Det har varit med att forma och lägga grund i mig men så mycket mer väntar. När jag skalar bort så träder något mycket vackert och starkt fram. Då låter jag mig växa utan att hålla tillbaka och vänta på att något utifrån ska visa vägen. När jag är stark i mig blir varje dag ett äventyr och en gåva. Tacksamhet!

(Tack Sofia på Goodliness för ditt inlägg ikväll om att välja....)

Påfyllande helg!

Vilken härlig helg! Igår var vi i Santa Catalina på förmiddagen. Fika på El Perrito i vanlig ordning och så en tur i saluhallen. Detta fantiserade vi om förra hösten i Båstad och nu är det så vi har våra helger...om vi vill.....
Senaste veckornas regn har upphört och solen har kommit tillbaka. Det är hög luft och uppåt 15 grader skulle jag gissa.  Vi uppskattar verkligen denna årstid! I lördags bara strosade vi runt i Catalina och njöööt. Saluhallen är julpyntad och grönsaker/ frukt/ kött/ blommor mm är bästa tänkbara. Sådan lyx att få köpa närodlat, ekologiskt och mat av högsta kvalité. Båda jag och Björn älskar mat,  både att laga och äta så ni tror alldeles rätt att det är julafton för oss att gå omkring i saluhallen en lördagsförmiddag. Särkilt denna säsong när det inte är lika fullt som det är sommartid. Spanjorerna själva står utanför saluhallen och umgås med en öl och tapas. Inne finns flera tapasställen, sushiställen och vill du käka ostron och ta ett glas cava går det bra. Atmosfären är trivsam och avslappnad. Det märks att folk är lediga och gör sig ingen brådska - spanjorer kan konsten att umgås i enkelhet.

Björn köper dagsfärsk mjölk, mingel i saluhallen , besök på ZIVA och clubsandwich till lunch....

 Santa Catalina

Det är ett magiskt ljus här nu ( det tycker jag i och för sig att Mallorca bjuder på året runt) men igår gick vi bara och "åhhhade" oss hela dagen med alla kontraster av allt grönt, blå himmel och vackra fasader.

I helgen har Svenska Kyrkan haft den årliga julbasaren och vi har hunnit med två besök. Igår eftermiddag mötte vi upp trevliga familjen Jelf som vi träffat här. Det var alldeles tjockt med folk och julstämningen lyckades nästan infinna sig lite smått. Spetsad glögg, lussebullar och pepparkakor. Shoppade bla liten söt tomte, tomteluva och servetter till julafton. Vi är verkligen "impade" av satsningen kyrkan gör här nere. Kanske skulle lite spetsad glögg serverad av prästen samt  försäljning av egen tillverkad cognacsenap skapa tillströmning även till kyrkan i Sverige...vad vet jag;).

Trevligt hade vi! Det blev en spontan kväll hos våra nyfunna vänner. Lite märkligt för Mia har jag träffat tidigare genom Be Happy butiken jag drev i Helsingborg ( hon sålde smycken som jag köpte in). Världen är liten och nu möttes vi här i Palma på svenska kyrkan. Det blev mys, mat och lite vin hemma i deras lånade hus (dom är här i ett par månader) och barn som lekte tills dom i princip somnade i famnen.

Idag möttes vi återigen av en blå himmel och strålande sol. Jag satt ute i solen en stund på terassen i bara linne och njöt. Vi tog sedan en sväng till svenska kyrkan igen för jag behövde glitter till luciafirandet på Kyrkis och det var väldigt gott med lussebullar så vi passade på att ta en fika.
Sedan blev det Bellverparken...jag får erkänna att det var mitt första besök där. Vi bor nära parken men det är lite backigt att ta sig dit. Björn och Linn har varit där många gånger men det har aldrig blivit att jag hängt på. Men idag äntligen kom jag dit och OJ så vackert. Grönska så långt ögat når!
Jag är mer än nöjd med denna helg och vädret. Det har varit tufft för mig ett tag men nu känner jag att jag går in i något nytt och positiv. Vi har tagit ett steg....ytterligare i nya Palma livet. Nu möter vi snart december på Mallorca och jag har ännu inte behövt mössa. Yes!

Idag skickar vi dessutom massor av grattispussar till vår kära Tilde som fyller 9 år. Det är Lottas och Klas yngsta dotter som vi är faddrar till. Hurra för dig söta Tilde! 

Upptäcka!

Ligger i sängen efter en grym migrän dag.....trist och envist att bli av med den där huvudvärken. Men jag SKA bort med den. Tror ju på att kroppen vill säga något när den ger signaler av smärta. Imorgon har jag tid hos Gudrun igen så då jobbar vi vidare.

Har en liten känsla av att jag tog ut mig för mycket på yogan igår.

Egentligen ville jag bara med detta inlägg skriva om en upptäckt jag gjorde nyss. 

Vilken suveränt duktig man jag har. Han satt just i säljssamtal med USA och jag blev så impad av hur bra han uttryckte sig. Ni vet lite sådär att "inte se skogen för alla träden". Wow! Ibland tar jag honom så förgiven i lasset han drar med företaget. Jag berättade just för honom att jag var impad av hans samtal och stolt över honom. 

Men inte att kvällens lilla blogginlägg tillägnas honom. Surprise honey ;) Love you so. 

A good day!

Fortsatt kalla stengolv trots att golvvärmen nu ska vara aktiv. Men tar visst ett par dagar att värma upp säger dom. Vänta, vänta och  bara att gilla läget samt klä sig varmt vilket jag är van vid sedan kalla hus i Sverige. Tur att den perioden är något kortare vid Medelhavet och vi lär ju slippa minusgrader.

Dagens outfit ;))

Idag hade jag ett möte inbokat på Zunray Kids, Linns blivande förskola. Känns bra att vi bestämt oss efter några turer med vilken förskola det blir. Nu kör vi på detta från årsskiftet.
Det var fuktiga gator i gränderna idag och ganska folktomt. Kontrast till sommarens alla turister och jag uppskattar den där växlingen. Allt lugnar sig och blir introvert en tid för att snart slå ut i blom igen.
Innergården där lilla förskolan ligger är så söt och på samma gård ligger Zunray yogastudio där jag bestämt att prova ett pass idag. Missade på så sätt Katjas härliga pass på Earth Yoga men när nu Linn ska gå på Zunray blir det ju så smidigt att droppa in på pass där. Särskilt dom som ligger i anslutning med hämtning eller lämning. We´ll see!

Det var ett utmanade anusara yogapass jag hamnade på. Känner mig inte i yoga toppform för tillfället å andra sidan är det ju det som är yogans essens...att möta sig på mattan än i vilken form kroppen är. Ibland stark och vig andra dagar trött och stel. Zaira som ledde passet är en ödmjuk vacker kvinna som  även sysslar med ayurveda. :) Det gillar vi!
Jag finner ofta ett budskap på yogapassen och gjorde så även idag. Zaria pratade mycket om att öppna upp bakifrån, rygg och baksida ben men också för den stödjande energi som finns där för att hjälpa oss bakifrån. Att vila i tillit att något håller mig och att jag inte behöver kämpa i alla rörelser (livet). Utan använda mig av kraften som bär mig. TACK för det budskapet som berörde mig starkt.
Studion var fantastiskt vacker, varm och välkomnande.

Efteråt tog jag en sen lunch på Bon Lloc vegetarisk restaurang med 4 rätters meny där man kunde välja hela menyn eller plocka rätter. Jag valde en sallad och sedan en "hamburgesa de quinoa y tofu". Supergott! Skönt att ha lite tid för mig själv och yogapasset gav välbehövlig värme till kroppen.

En bra dag och imorgon levereras vår första beställning från Mister Eco. En hel låda fylld med grönsaker, frukt, kyckling, lammspett och lite annat gott - allt ekologiskt. Palma visar mer och mer av det jag gillar. Möjligtvis var kylan inomhus ett litet minus ;)

KRAM

Finna sin stig....

När jag är på ny mark känns det tryggt att finna en upptrampad stig.
En stig där redan någon annan gått före mig.
Någon som tar min hand och säger - Hej och välkommen. Kom ska jag visa dig vägen.

Men tänk! vad jag då kan gå miste om. Då blir det ju någon annans upplevelser som kantar mina.
Då ska jag se världen genom andra ögon än mina egna.
Min resa är min och stigen den trampar jag själv. Det medför ibland att det tar lite längre tid och ibland går jag vilse. Allt som oftast upptäcker jag en ny stig som för mig iväg till platser jag inte visste fanns. 

Så länge jag väntar på att någon ska fatta min hand står jag still.
Nu är det dags att knyta på kängorna och faktiskt börja vandra för att finna mina stigar, mina färger, mina dofter och min glädje.

Ulrika

En statusuppdatering som blev lång...

Vädret har varierat mellan regn och uppehåll med några solglimtar. Fast förmiddagen var ganska grå och dyster.
Frukost idag blev C-vitamin boostad smoothie, getmjölksyoghurt med massor av gott på och ingefärste.
Jag ägnade någon timme åt att rensa i garderoberna. Packade ned sommarkläder för att få mer plats, jag gillar space. Blev någon kasse att skänka också och ett par kassar av Linns kläder som blivit för små och nu får vänta på att kusin Alva ska växa i dom. Skönt att rensa och det är något jag gör ganska ofta. I garderoben, skafferiet, på datorn, facebook, i skåpen....för att just få in space. För mig blir det "geggig" energi att omge mig med saker/kläder som inte stämmer på det jag är i nu. Det kan i perioder bli ganska mycket som inte "passar in" i livet längre. Allt är ju energi och hänger samman så det är ju självklart att vi även växer ifrån kläder och prylar och tom vänner. Jag uppmanar inte till att göra sådana här rensningar för att öka konsumtionen utan snarare tvärtom. När vi känner in vad vi verkligen älskar att omge oss med så är det ganska många "köplustsbehov" som försvinner. Jag väntar hellre tills jag kan köpa det där jag verkligen vill ha istället för att köpa något så länge. Kvalité före kvantitet - alltid.
Men jag märker att mycket i min garderob inte trivs där längre. Det är som att flytten gjort att allt raseras och byggs upp på nytt. Tex gick flera smycken sönder för mig första veckorna här och även kläder. Som att dom inte ville var med längre....inte passade in. Nytt väntar bakom hörnet, det är min känsla. Nu syftar jag inte direkt på smycken och kläder utan upplevelser och möjligheter. Men det ena utesluter ju inte det andra ;)

För miljöombyte tog vi lunch på El Perrito. Jag valde en vegetarisk gryta på kikärtor, morötter, zuccini, tomat, chili .Värmande och gjorde gott i kroppen. Såg någon som drack mineralvatten med is och åt sallad. Mmmmm...så olika vi är. Jag behöver värme när jag fryser för då triggas min Vata direkt.
Jag har fortsatt på det värmande temat idag. Jag behöver det då vi fortfarande inte fått ordning på värmen hemma och det är endast 17 grader inomhus. Men i morgon ska han visst komma installatören..... Manana, manana.....vi får väl se.
Hur som helst bakade jag mandelmuffins med Linn.
Mandelmjöl, kokossocker, kakao, äkta vanilj, kokosolja och ägg. Nyttiga, mättande och goda. Det blev mer ingefärste och sedan en kvällspromenad med lilla familjen. Härligt och välbehövligt med syre och när det inte regnar är det skönt ute. Ingen värme men med lite tröjor och en scarfs så funkar det fint.

Jag har varit rätt trött ett par dagar. November är inte min favoritmånad och jag brukar tappa lite energi  innan jag balanserat upp mörkret och kylan. Här på Mallis funkar det bättre för dagarna är något längre än i Sverige och här är grönt. Många träd är vintergröna och verkar blomma året runt. Men tröttheten har jag märkt av senaste veckorna. Jag piggnar till på kvällen när jag får en paus från underbara intensiva Linn. Egentligen skulle jag hoppa i säng men det är så skönt att hinna fixa med mitt en stund.
Ikväll tände jag ett par ljus och hällde upp ett varmt (lite väl varmt) bad med väldoftande olja i. Idag blev det ett av mina favorit märken Karmameju och deras bodyoil med ylang-ylang och sandelträ som även funkar bra i badet. Nu är jag len på kroppen och känner mig varm och avslappnad.

Jag längtar så att få igång min coaching och livsstilsrådgivning (ayurveda). Vet att nästa år kommer ge mer utrymme till detta. Jag är ju "inte bara mamma" utan även kvinna och yrkeskvinna som har mycket kreativitet att ventilera. Det är när den inte få utrymme som jag blir trött och lite gnällig. Har lite att ta igen här....
Mmmmmm.....förskola blir bra....för oss alla. Tänk att det faktiskt blev så att Linn inte börjar förskolan förrän hon närmar sig 3. Inget vi direkt planerat men något jag långt tidigare i mitt liv alltid sagt. "Får jag barn vill jag vara hemma med dom tills 3 års åldern". Nu blev det så och det har varit/ är det största i mitt liv och även utmanande och personlighetsutvecklande. Det är ju så det är att vara förälder. Stort och omtumlande och med gränslös kärlek. Att varit hemma med Linn är en investering för all framtid som jag är tacksam att vi kunnat ge vår familj. Kanske skulle fler kunna göra valet om vi var beredda att kompromissa men ekonomin styr mycket i vårt samhälle och så även "ekorrhjulet" i att bara rusa på och inte ifrågasätta. I vårt fall blev det lite av "Freedom is just another way of nothing left to loose". Jag tjänade inte några pengar att tala om på mitt företag när jag blev gravid och därför blev valet på något vis "enklare" till att vänta med barnomsorg. Sen ger det ju möjligheter att driva egna företag och kunna dra in pengar fast man inte jobbar 8-5. Jag gillar att ha det så och det är frihet för mig. För mig/oss går jobb och fritid ihop fast inte på ett negativt vis. Det är en livsstil som passar oss bra helt enkelt. Vill även flika in att jag läste boken "Simple Livning" av Gitte Jörgensen för ett antal år sedan och den fick mig VERKLIGEN att tänka till på att det oftast går att göra val som gör att vi kommer närmare det vi önskar.
Att vara hemma med sina barn tex kanske innebär ett par år med mindre resor. Att få resa kan för någon innebära att sälja sitt hus och bo mindre en period i livet. Någon annan kanske drömmer om att få bygga sitt eget hus och i samband med det väljer att flytta ut på landet för att ha råd till detta. Någon annan kanske kan göra allt på en gång! Huvudsaken är att vi kommer fram till vad vi vill ha/ göra/ uppleva i livet. Det går inte i repris! Vad vill du??? Verkligen, verkligen från ditt innersta. Vad kan du göra för val NU med detsamma för att komma närmare den drömmen. VÅGA! TRO! TA EMOT!
Var sak har sin tid och snart tar vi nästa steg i familjelivet med förskola och jag får tid med Be Happy. Det ser jag med förväntan och lust fram emot. Jag vill fortsätta tillbringa mycket tid med Linn så lämpligt nog drogs vi till en förskola som tar emot barnen 9-13. :) Passar vår familj perfekt. Just nu!

Ute öser regnet ned och det är faktiskt riktigt mysigt...men hörde någon som pratade om regn i 10 dar och det låter inte lika charmigt....Hoppas det var fel på den rapporten ;)

Kram!

Klokhet.

Det finns så mycket klokhet i vår värld. Jag ser det hela tiden....vi är många som inspirerar genom att dela våra resor på olika sätt. Genom bloggar, hemsidor, böcker, artiklar, workshops, kurser. Det ena ger det andra. Den ena hjälper den andra. Som ringar på vattnet....förhoppningsvis med viljan till det goda och inte bara den goda viljan....(en viss skillnad)

Har någon alla svar?

Vet någon mer än någon annan?

Behöver vi någon form av lärare i våra liv?

Mina svar blir både ja och nej. Svaren har vi egentligen bara själva långt där inne. En del har mer kontakt med sitt inre och kan på så vis hjälpa andra att nå inre visdom och få kontakt med sitt hjärta. Jag tror att de flesta människor mår bra/ behöver någon form av lärare/inspiratör på vår resa. En riktigt bra sådan ger dig total frihet och är endast en spegel för dig. Utan pekpinnar, utan rätt eller fel. Men med en ödmjukhet och en önskan till att du ska finna din egen kraft till att gå din egen väg. När allt kommer omkring är vi ganska ensamma utan varandra. Men ju mer frihet vi ger andra och desto mer ansvar vi tar i vårt eget liv desto större gemenskap känner vi med varandra.

Glädje förenar, leenden smittar, närhet helar, godhet värmer. Du behöver inte göra något stort. Det räcker gott att just du är du.

vi sitter i samma båt, vi sitter i samma båtoch gungar lite hit och dit vi sitter i samma båt, vi sitter i samma båt och gungar lite hit och dit akta dig nu kommer det en våg!!!!  vi håller hårt om varann och önskar att vi kommer fram.....  (från en kyrkissång:) som jag trallat på hela veckan men som faktiskt har en litet budskap om än med glimten i ögat.....)

Regn i Palma!

Jag skrev nyss ett ganska långt och djupt inlägg. Men så började det radera sig själv! :)) Ok! Jag fattar....Idag är en sådan dag. Inåtvänd, passa på att avsluta och lämna det vi inte behöver dra med oss mer. Begränsningar, tidigare föreställningar , det som inte gagnar....Oftast sitter det i vårt eget huvud....dom där förminskande tankarna. SÅ jag låter regnet spola bort det jag inte behöver. Struntar i att det är 17 grader inomhus med kalla stengolv för jag har en liten världens gulligaste dotter som just nu pratar med sin pappa i köket. Det doftar gott av Björns matlagningstalang och snart blir det söndagsmiddag med ett glas rött. Jag är oändligt rik för jag älskar och älskas. Det största...dessutom heter jag ju ulRIKA.....kul jag var nu då....
Litet och stort, allvar och skratt, varmt och kallt. Upp och ned. Allt ingår i LIVET. Så bara att gilla ett par månader med vinter för snart blommar mandelträden på ön.
Fullmånen lyser bakom molnen om någon skulle få en sömnlös natt eller känner sig påverkad. Jag använder energin till att frigöra och låta nytt fokus komma in i tillvaron.
Mysig söndagskväll kära ni! Tack för ni läser och jättekul när jag får kommentarer och JAG VET det är krångligt att lämna dom....nackdelen med blogger.

Från soffan med tända ljus och filt....

Brrrr...idag har vi fått möta vintern på Mallis. Vaknade till regn och kyla ( ca 8 grader). Ovan att få ha kofta på mig inomhus. Men efter lunch slutade regnet och vädret blev lite bättre. Så när vi jobbat klart härhemma körde vi in till Santa Catalina. Det blev sen lunch på El Perrito och jag åt morotssoppa med ingefära/chili som passade perfekt idag. Jag gillar Palma lika mycket från sin höst/vinter sida. Lugnt och skönt, hög luft, mysiga caféer och restauranger att värma sig på. Butikerna är fyllda med julsaker och överallt väntar julbelysning som tänds om ett par veckor. Det kommer bli så fint!
Ikväll har vi käkat tacos, nu sitter vi i soffan med tända ljus och jag med en filt runt omkring mig. Imorgon är det lördag - igen.....Vad snabbt veckan gått. Vi har inga särskilda planer för helgen som verkar bjuda på regn. Vad hittar du på?
Kram och trevlig helg!

Hösten är här!

Jag är inte riktigt i fas med mitt nya "höst-Palma". Jag visste ju att det blir kyligare här också för det är ju inte till tropikerna vi flyttat. Men vi har haft en lååång sommar och shorts med linne började bli vardag här. Nu är dock hösten här med ca 17 grader och i förmiddags regn. Till helgen verkar det bli neråt 12 grader med regn. Jag är bara inte i fas med varmare kläder och skor. Våra stengolv är inte lika charmiga så här års. Vi har visserligen golvvärme men den har vi inte lyckats få på ännu. Jag behöver fixa till det med mer textiler och gärna en skänk till köket. Maten! Plötsligt lockar en sallad inte lika mycket utan nu är det höstkök som gäller. Jag har inte fått till det där riktigt ännu. Inspirationen i köket är inte på topp trots att vi båda älskar att laga mat. Dags att plocka fram kokböcker, rotfrukter och värmande kryddor. Att leva raw-foodliv får vänta för min del :). Jag mår bra att äta efter årstiderna och nu vill jag ha lite varmare mat. Har faktiskt inte druckit gröna smoothies på flera veckor. Däremot inegfärste!!! Mmmm.....Jag tar mina chlorella tabletter och nu även D-vitamin, kokosolja och massor av annat gott på gröten/smoothien till frukost. Cacaonibs, nyponpulver, mandlar, kardemumma, ingefära och börjar dagen med ljummet citronvatten. För tillfället är jag mer inne på att tankarna och förhållningssättet till livet är det viktigaste. Rawfood, yoga, detox i all ära men glädje, omtanke, skratt, lätthet, njutning, ta ansvar för sitt eget liv, följa hjärtat och le mot våra medmänniskor är inga dumma ingredienser för ett lyckligt och häslosamt liv. En kaffelatte, grillad kycking eller chokladkaka är inte det avgörande för att må bra eller inte. Snarare  tror jag vi lägger krokben för oss själva om vi krånglar till livet för mycket med en sträng diet eller livsfilosofi. Men så tror jag! med ett glas rött i handen och efter att ha myst med en kycklingrulle från ett  schysst indiskt kebabställe på Porto Pi. Ibland är livet vardag och det gäller bara att finna glädjen i det.

Vi har haft en hemmadag men kom ut framåt fem för besök på kyrkis. Efter lite barnsång och en skön kvällspromenad hemåt har jag fått lite ny energi. Nästa helg har Svenska kyrkan julbasar och snart är det 1: advent. Tänk vad tiden går. Vår första jul i Palma! Whiiii....så glad att Victor kommer hit och firar med oss. Jag börjar så smått ta in att det är strumpor som gäller nu ett tag framöver. Men med 300 soldagar om året som Mallorca erbjuder så ska det nog gå bra med vinter vid Medelhavet. ;)

Jag har förresten hittat Mr Eco! Han finns här på Mallorca :)) Skämt åsido...men det är ett ställe där du beställer grönsaker, frukt men även kött, kyckling och annat smått och gott. Allt ekologiskt! Vi trodde man kunde handla direkt hos dom på onsdagar och körde dit igår. Men det var bara utlämning av beställda varor. Mycket fräscht ställe med trevlig personal. Så nästa vecka klickar jag i en beställning på deras hemsida och får fri leverans till dörren med ekomat. Jippi! Så otroligt bra och lyxigt.

Ser ni att fullmånen är på g...Den har sin kulmen på måndag...men lyser redan nu så vackert mot en nattsvart himmel.

Varm kram till er!

Gå dit hjärtat leder dig.....

Jag läste en bok med den titeln för många år sedan....minns inte vad den handlade om bara att den berörde mig. Idag är det ord jag ofta plockar upp inom mig.....GÅ DIT HJÄRTAT LEDER DIG. Frågan är ju då vad som är hjärtas röst och vad som är egot (rädlsans röst). Det enklaste sättet för mig att förmedla vad hjärtats röst betyder för mig är - VISSHET. När du vet och känner i hela dig att detta är det jag vill/ söker/ behöver.
Just idag har jag fått erfara det så tydligt. Vi har ju som jag skrivit massor av gånger här planerat att Linn ska börja på Happy Faces förskola. Men hela tiden stoppas processen upp av olika anledningar. Priset är en men även något annat som jag inte kan sätta fingret på.
I början av vår vistelse här gav Björn mig en broschyr om "Zunray Kids" en liten för/lekskola i centrala Palma. Jag tilltalades direkt av broschyren och konceptet. Men så la vi den där idén på hyllan. Det var ju Happy Faces vi tänkt oss. Så kom ett mail från svenska skolan där Linn också stå på kö till förskolan att det är 2 barn för henne i kö och dom kan inte ta emot henne i januari. Så börjar jag "vela" på att det kunde ju vara bra och tryggt att välja svenska skolan istället. Men vi vill ju inte vänta längre på förskola. Nu är det dags! Återigen började jag ifrågasätta och väga för och emot. DÅ kom jag att tänka på Zunray Kids...kanske ändå att vi skulle kolla upp det. Sagt och gjort! Idag var vi där på ett kort möte och känslan är överväldigande positiv. Mötet med Francesca som driver lilla förskolan var avslappnat och trevligt. Vi pratade engelska och det var enkelt för mig att ställa mina frågor. Intill lilla förskolan driver dom även sin yogastudio Zunray Yoga. Vi har varit på innergården ett flertal gånger för vi tycker den är så mysig.
Nu stod jag där med möjlighet att låta vår Linn börja där vid årsskiftet. Jag har mycket mer att berätta om skolan. Men ska bara ta in känslan helt själv först.
Det jag vill dela här idag är att fortsätta tro och drömma om det vi vill ha. Det kommer!!! Tids nog....
Jag var beredd att kompromissa med Happy Faces. Med både det ena och andra. Så idag stod jag där och insåg att HÄR erbjuds ju exakt det jag vill ge till Linn just nu. Lek, möte med andra barn och kärleksfulla vuxna som vägleder. Att yoga och meditation finns på schemat för dom små är ju bara ett plus :)
Tack livet att du visar mig det jag behöver. Tack för att allt är möjligt och tack att jag vågar ta emot...... (inte alltid det enklaste fast att vi tror det). När vi börjar få det vi ber om då försvinner en hel del dramer och plötsligt frigörs massor av annan energi.  Det går inte att gömma sig längre.....Då är det bara att ta steget ut och leva sitt (mitt) drömliv. Here I come!

Höst i Palma och julbelysning i träden på min favorit plats Passeig Born.....väldigt nära förskolan vi besökt idag. 

Farsdag har firats med marknad i Pollenca.

Jag har just pratat med min syster i telefon en lååång stund. Så detta inlägg blir kort och mest bilder.

Vi har haft en mysig farsdag. Grattade pappa Björn med teckning och kalsonger. Teckningen var det klart bästa förstås. En god frukost och sen packade vi ihop oss för utflykt. Idag blev det Pollenca där det är marknad varje söndag. Denna helg var där "Fira de Pollenca" i dagarna tre och jättemycket folk. Vi fick en härlig dag som det oftast blir när det görs utflykter här. Omgivningarna, bergen och alla dofter.....det är svårt att inte trivas. Det har varit höst idag och riktigt blåsigt...fast inte särskilt kallt. Jacka och scarfs räckte gott! 

Vi har käkat god farsdagsmiddag här ikväll, kyckling, rostad potatis, rödbetor och kål. Höstmat! Tända ljus och mörkt ute med vindarna som viner. Nu börjar höstkänslorna infinna sig och det känns bra.

Vi har pratat en hel del denna helg jag och min man....om vår flytt, våra mål, drömmar och om livet. Vi är en familj och det är den största rikedom jag upplevt. Att älska och att älskas.
Vår flytt har gjort att vi kommit ännu närmare varandra. Det sätter vissa bitar på prov och då gäller det att stå med fasta rötter. Att dela en historia i att ha rest bredvid varandra i snart 15 år i med och motgång gör mig stark och trygg i min relation. Det är ett ständigt arbete att hålla en relation levande. Min man har många gånger suckat och varit besvärad när jag velat prata om saker och ting. Idag står vi på en annan plats och våra diskussioner som funnits genom åren är istället kommunikation. Vi motarbetar inte varandra utan lyssnar och vill framåt. Klart vi kan hamna i "tjafs" men inte så ofta...detta tack vare våra respektive utbildningar hos Karin Boucher. Det bästa val jag gjort vad gäller personlig utveckling.
Det sparar oändligt med energi att inte älta och skapa dramer. Däremot innebär det inte ett smärtfritt liv...men ett rent, sant och glädjefyllt liv.
Det blev visst mer skrivet än jag tänkt mig...
Men nuuuu Solsidan på TV4 Play och ingefärste som jag just nu är såld på. Koka vatten med massor av hackad ingefära. Bästa drycken!
Puss!

Bilder från dagens besök i Pollenca.

Så här vacker var himmeln ikväll.

Dagens inköp på marknaden. Äntligen hittade jag en väska jag gillade och ett fint armband med fjäril som en trevlig kvinna från Menorca hade gjort.

Sist men inte minst ett stort grattis på farsdag till min fina pappa. Jag älskar dig! (bilden tagen förra helgen)